Stvari, ki se zgodijo, ko nehate seksati

Občasno se zgodi, da pride do obdobja brez seksa – včasih se naši delovni in potovalni načrti ne uskladijo s partnerjevimi. Zaradi obdobja brez seksa lahko celo bolj cenimo svoje spolno življenje in se k njemu vrnemo z navdušenjem in zagnanostjo. Obstajajo obdobja brez seksa, ki trajajo in trajajo, kot na primer po razhodu. Ko se navadimo, da se ne trudimo, da bi našli novega partnerja, se lahko obdobje brez seksa nadaljuje več mesecev ali celo let! Čez nekaj časa lahko to obdobje brez seksa postane vsakdanje, včasih ga pretrese naključno srečanje, ki nas dovolj zadovolji, da lahko nadaljujemo še nekaj tednov. Vendar ima lahko to obdobje brez seksa resnične učinke na naše telo, ki so dovolj veliki, da se na dolgi rok spremenijo. Zato se naslednjič, ko se pojavi obdobje brez seksa, potrudite in poiščite novega partnerja (seks in koristi za zdravje so zmagovalna situacija). To so stvari, ki se zgodijo z vašim telesom, ko prenehate seksati:

Več stresa

Seks je skorajda kot vadba, vadba pa je povezana z odličnim lajšanjem stresa. Vaše telo sprosti preostalo napetost, postanete bolj zdravi in lahko seksate, tako da je to na splošno situacija, v kateri zmagajo vsi. Tako kot pri vadbi se tudi pri seksu sproščajo hormoni dobrega počutja – dopamin, endorfini in oksitocin, ki poskrbijo za boljše razpoloženje in zmanjšujejo telesno škodo, ki jo povzroča stres.

Tveganje za erektilno disfunkcijo in raka

Študija je pokazala, da se je pri moških, ki pogosto seksajo, tveganje, da bodo v prihodnosti zboleli za rakom na prostati, zmanjšalo za kar 20 %. Do tega naj bi prišlo, ker lahko pogoste ejakulacije iz prostate odstranijo potencialno škodljive snovi.

Poleg tega je pri moških, ki redkeje seksajo, večja verjetnost, da bodo pozneje imeli motnje erekcije. Ker je penis mišica, velja ljudski pregovor “uporabljaj ga ali ga izgubi”. Obe težavi lahko še vedno nadomestimo s pogostim masturbiranjem, vendar je seks vedno boljša možnost, saj lahko pomaga obema partnerjema.

Šibkejši imunski sistem

Dokazano je, da seks pomaga krepiti imunski sistem. Zlasti pri ženskah je to lahko eden od načinov, kako se telo pripravi na morebitno nosečnost. Ljudje, ki prenehajo seksati, so bolj nagnjeni k boleznim, kot sta prehlad in gripa, saj se pri rednem seksu tvorijo protitelesa, ki skrbijo za dobro delovanje imunskega sistema.

Izguba zanimanja

Z rednim seksom lahko ohranjamo zdravo delovanje libida. Seks v bistvu deluje kot “ventilator”, ki ohranja plamen libida. Če se predolgo vzdržujemo, izgubimo željo po spolnih aktivnostih. Čeprav je veliko dejavnikov, ki lahko vplivajo na izgubo zanimanja, pa ima veliko vlogo tudi pomanjkanje spolnosti. To ne pomeni, da je vaš libido za vedno uničen, pomeni le, da so bile stvari predolgo tihe in bi vam koristilo, če bi ponovno prižgali ta plamen.

Negotovost

Če ne seksate, se lahko zmanjša vaša samozavest in dvomite vase, zlasti če ste v razmerju. Čeprav ima vsak par svoj delež obdobja brez seksa, lahko to vpliva na to, kako ocenjujete sami sebe. Če niste v razmerju, se lahko zaradi dolgotrajne odsotnosti spolnosti počutite, kot da niste “dovolj dobri”, da bi našli nekoga, ki bi vas imel rad. Pojavljajo se še številne druge misli, zaradi katerih se lahko počutite skrajno negotovo glede sebe. Čeprav so ti občutki običajno neutemeljeni, se je z njimi težko spopasti.

Vaginalne težave

Za ženske je lahko spolnost po dolgem obdobju brez spolnosti zelo neprijetna in boleča. V nasprotju s splošnim prepričanjem ne postanete “tesnejši”. Do nelagodja pride, ker so vaginalne mišice napete in se ne znajo sprostiti (čeprav se bodo v kratkem času naučile). Zaradi tesnobe, ker že dolgo niste seksali, ste lahko tudi bolj vznemirjeni, kar povzroči manjšo vlažnost nožnice.