Potencialni vzroki za neredna obdobja
Izostanek menstruacije je lahko zaskrbljujoč. Kdaj je to normalno in kdaj ne? Kako dolgo lahko pustite stvari pri miru? Kaj povzroča neredne menstruacije in kdaj bi jih morali začeti preiskovati? Če se trudite ugotoviti, kaj je to, vam morda ponujamo nekaj odgovorov. Najprej pa začnimo s tem, kako točno deluje vaš menstrualni cikel.
Menstrualni cikel: Kako deluje?
Vaše menstruacije uravnava zapleten hormonski sistem, ki vsak mesec v določenem vrstnem redu proizvaja hormone, da bi vaše telo pripravil na nosečnost. Kadar ta proces deluje pravilno, maternica ob koncu ciklusa izloči svojo sluznico, kar povzroči menstruacijo, ko ni nosečnosti. Pri tem imajo pomembno vlogo hormoni, ki jih proizvajajo hipotalamus, predel možganov, ki pomaga pri uravnavanju hipofize, hipofiza, ki proizvaja folikle stimulirajoči hormon in luteinizirajoči hormon, ter jajčniki, ki proizvajajo hormona progesteron in estrogen. Tudi hormoni, kot so prolaktin in tisti, ki jih proizvaja ščitnica, lahko vplivajo na vaš menstrualni cikel.
Kako pogosto in kako dolgo naj pričakujete menstruacijo?
V povprečju ima večina žensk menstruacijo vsakih 28 dni in traja od 4 do 7 dni. Vendar pa lahko to število močno odstopa, saj imajo nekatere ženske menstruacijo vsakih 21 dni, druge pa vsakih 35 dni. To je zanje lahko normalno.
Prav tako ni nič nenavadnega, če imate krajši ali daljši menstrualni cikel ali močnejše ali svetlejše menstruacije nekaj let pred menopavzo ali po puberteti, ko so vaši hormoni morda nekoliko neuravnoteženi. Če menstruacije ni več kot tri mesece, se posvetujte z zdravnikom, tudi če ste pravkar prešli puberteto, saj to lahko kaže na nekatere temeljne težave.
Oglejmo si nekaj dejavnikov, zaradi katerih je lahko vaša menstruacija neredna.
Vzroki za neredne menstruacije
Dejavniki življenjskega sloga
Nekateri dejavniki življenjskega sloga lahko povzročijo hormonsko neravnovesje in vplivajo na vaš menstrualni cikel ter tako povzročijo neredne menstruacije.
Prekomerna telesna vadba, ki je običajna pri tekmovalnih športnikih, zlasti v športih, kjer morajo vzdrževati nizko telesno težo, lahko vpliva na hipotalamus.
Na hipotalamus lahko vplivata tudi slaba prehrana in ekstremno hujšanje, kot je značilno za ženske z motnjami hranjenja.
Tudi stres in duševne motnje, kot sta obsesivno-kompulzivna motnja ali depresija, lahko povzročijo nepravilno delovanje hipotalamusa.
Debelost lahko povzroči, da vaše telo proizvaja dodatne količine estrogena, kar lahko zmoti tudi vaš menstrualni cikel. Če je vaš indeks telesne mase (ITM) 30 ali več in so vaše menstruacije motene, boste morda morali shujšati.
Motnje ščitnice
Ščitnica proizvaja hormone, ki uravnavajo vaš metabolizem. In čeprav je to redko, lahko motnje ščitnice, ki vključujejo prekomerno ali premalo aktivno ščitnico, prav tako povzročijo neredne menstruacije.
Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)
Sindrom policističnih jajčnikov je bolezen, za katero je značilno hormonsko neravnovesje in lahko povzroči neredne menstruacije. Ženske s sindromom policističnih jajčnikov imajo lahko višje ravni testosterona, moškega hormona. Prav tako lahko ovulacije niso tako pogoste, kot je običajno.
Kontracepcija
Nekatere vrste kontracepcije, kot so tablete, ki vsebujejo samo progestagen, ali intrauterini sistem, lahko ustavijo menstruacijo. Ko jih prenehate uporabljati, se menstruacija običajno vrne. Prav tako ni nenavadno, da občasno izpustite menstruacijo, ko jemljete kontracepcijske tabletke, in to vas ne sme skrbeti.
Zdravstvena stanja
Nekatera kronična stanja, kot sta nenadzorovana sladkorna bolezen in bolezni srca, lahko vplivajo na vaše menstruacije.
Zdravila
Nekatera zdravila, na primer nekateri antiepileptiki in antipsihotiki, lahko povzročijo neredne menstruacije.
Hiperprolaktinemija
Hiperprolaktinemija, stanje, za katero je značilna nenormalno visoka raven prolaktina, beljakovinskega hormona, v krvi, lahko zmoti vaš menstrualni cikel.
Tumorji
Tumorji jajčnikov, nadledvične žleze ali hipofize lahko vplivajo na vaš menstrualni cikel.
Kaj povzroča dolgotrajno ali močno krvavitev?
Če morate menstruacijski izdelek menjati vsako uro ali dve, velja, da je vaš menstrualni tok prekomeren, še posebej če menstruacija traja več kot sedem dni. Nekateri dejavniki, ki to lahko povzročijo, so:
- maternični fibroidi (izrastki v maternici) ali polipi.
- motnje krvavitve, kot sta levkemija ali von Willebrandova bolezen.
- Hipotiroidizem (premalo aktivna ščitnica).
- Bolezen jeter.
- Endometrioza, stanje, pri katerem tkivo, ki tvori sluznico maternice, raste zunaj nje – na primer v jajčnikih, jajcevodih ali mehurju.
- Medenična vnetna bolezen, ki je okužba jajcevodov, maternice ali jajčnikov.
Kaj je menstrualna bolečina?
Menstrualne bolečine ali krči so bolečine v spodnjem delu trebuha, ki se pojavijo ob začetku menstruacije (ali tik pred njo). Te bolečine lahko trajajo 2 do 3 dni. Krči so lahko utripajoči ali boleči, lahko so tupi ali ostri. Simptomi lahko segajo od blagega nelagodja do hude bolečine, ki ovira vaše običajne dejavnosti.
Menstrualni krči so glavni vzrok za odsotnost z dela pri ženskah, mlajših od 30 let. Čeprav več kot polovica ljudi, ki doživljajo menstrualne krče, občuti nekaj nelagodja, je 10 % od njih začasno zdravstveno nesposobnih.
Kaj povzroča bolečine med menstruacijo?
Stvari, kot so kajenje, depresija, endometrioza, kronične okužbe maternice in močan menstrualni tok, lahko povzročijo pretirano bolečino med menstruacijo.
Kaj naprej?
Zdravljenje nerednih menstruacij lahko vključuje skrb za osnovno zdravstveno težavo. Spremljajte, kako pogosto imate menstruacijo, in simptome, ki jo spremljajo. Če menstruacije niste imeli že tri mesece, je potreben obisk pri ginekologu. Zdravnik vam bo nato pomagal pri odločitvi o nadaljnjem ukrepanju, bodisi da vam bo priporočil spremembo življenjskega sloga bodisi da vam bo predpisal kontracepcijska sredstva ali druga zdravila. če ste bili spolno aktivni, vas bo morda prosil tudi za test nosečnosti ali ultrazvok, da bi izključil nosečnost.
