Naravna sredstva za preprečevanje in zdravljenje ledvičnih kamnov

Če se lahko vsi strinjamo, je bolečina zaradi ledvičnih kamnov nezaslišana! Bolečino običajno čutimo v trebuhu ali na boku, lahko pa se preseli tudi v dimlje. Večinoma se pojavi in izgine nenadoma, zato je lahko nadležno, da se z njo spopadamo. Ledvični kamen, ki je skupek drobnih kristalov, se lahko pojavi v ledvicah ali sečevodu. Zamaši sečne poti in povzroči veliko bolečino.

Najpogostejše vrste so kalcijevi oksalatni kamni, ki nastanejo, ko se presežek kalcija v urinu poveže s presežkom oksalata v urinu. Kalcij lahko tvori kamne tudi z drugimi snovmi, kot je fosfat. Če ima urin zelo nizek pH (je kisel), lahko nastanejo kamni iz sečne kisline. Druge vrste, kot so cistinski in struvitni kamni, lahko nastanejo tudi zaradi drugih bolezni ali zdravil.

Vsi ledvični kamni so lahko zelo boleči. Velike kamne bo morda treba raztopiti in odstraniti s kirurškim posegom. Če pa so majhni (velikosti peska), jih boste morda lahko odstranili sami. Sledite tem naravnim domačim sredstvom za zdravljenje in preprečevanje ledvičnih kamnov.

Pijte več tekočine

Najboljše naravno zdravilo za ledvične kamne je pitje zadostne količine tekočine, in to obilno. Izločanje ledvičnih kamnov se ob zadostni količini tekočine podvoji.

Seveda je voda najboljša izbira za hidracijo telesa, ne glede na to, ali imate ledvične kamne ali ne. Dodate lahko tudi limonin sok, da povečate količino citratov, ki so soli, ki lahko ustavijo nastajanje ledvičnih kamnov. Dodajte pol skodelice svežega limoninega soka v 8 skodelic vode in pijte ves dan. Dovoljeni so tudi ingverjev napitek, limonin in limetin sok ali sadni sokovi. Če pijete kavo, čaj in kolo, se omejite na 1 do 2 skodelici na dan.

Vsak dan popijte najmanj 10 do 12 skodelic tekočine. Polovico (če ne več) od tega naj bo voda. S tem se boste naravno znebili ledvičnih kamnov, saj boste povečali proizvodnjo urina. Več kot boste urinirali, prej boste lahko odplaknili kamne in celo preprečili nastanek novih.

Jejte granatna jabolka

Za tiste, ki imajo težave z ledvicami, kot so ledvični kamni in odpoved ledvic, je modus operandi ledvična dieta. Ta dieta vključuje nizko vsebnost beljakovin, soli, fosforja in kalija. Granatna jabolka so odlično sadje za to dieto, saj vsebujejo zelo malo kalija. Prav tako naj bi zmanjšali raven kislosti v vašem urinu, kar ustvarja neugodno ozračje za ledvične kamne. Plodove lahko jeste kar tako, iz njih naredite sok ali pa semena zmeljete v pasto in jo uporabite v juhah.

Uporabljajte manj soli

Zmanjšajte vnos soli, saj zaradi uživanja večje količine natrija ledvice izločajo več kalcija. Ta kalcij se združi z oksalatom ali fosforjem in sčasoma tvori kamne.

Ljudje v povprečju zaužijejo 3400 mg soli na dan, kar je več od priporočenih 2300 mg. Približno 75 odstotkov te soli prihaja iz predelane hrane, kot so jedi za mikrovalovne pečice in zamrznjene jedi. Sol vsebuje tudi večina prigrizkov, sirov in začimb. Preštejte in pazite, kaj jeste. Po najboljših močeh se jim izogibajte in tveganje za nastanek ledvičnih kamnov se bo močno zmanjšalo.

Pijte zeleni čaj

Zeleni čaj je okusno in zdravo zdravilo za ledvične kamne. Njegova bogata vsebnost antioksidantov zmanjšuje izločanje oksalata z urinom, kar zmanjšuje možnost nastanka ledvičnih kamnov. Če pa ledvični kamen že imate, bodo antioksidanti preprečili, da bi se povečal. Zeleni čaj ima moč, da poveča aktivnost encima (superoksid dismutaza), ki se bori proti prostim radikalom v telesu in ohranja vaše telo močno, ko okrevate po ledvičnih kamnih.

Poskusite liste bazilike

Bazilika je pogosta sestavina v kuhinji, ki naredi hrano okusno. Toda ali ste vedeli, da je bazilika tudi diuretik, ki krepi ledvice, saj jim pomaga pri boljšem izločanju? Zmanjša vsebnost sečne kisline v krvi in razstruplja ledvice. Pripravite čaj iz svežih listov bazilike in medu. Ali pa zmešajte bazilikin sok z medom in ga pijte vsako jutro, da zmanjšate pojav več ledvičnih kamnov.

Naredite čaj z regratovimi listi

Regratovi listi so naravni diuretik in povzročajo prekomerno uriniranje. To raztaplja ledvične kamne in jih tudi odplakne. Listi poskrbijo za prepotrebno čiščenje ledvic.

Listi se v tradicionalni medicini uporabljajo za zdravljenje bolezni ledvic in izboljšanje njihovega delovanja. In jih je enostavno uporabljati! Nekaj svežih regratovih listov, ki jih najdete v trgovinah z zdravo prehrano, preprosto vmešajte v solato z drugimi zelenjavnimi plodovi. Dodate jih lahko tudi med kuhanjem čaja.

Preizkusite korenino marshmallow

Korenina marshmallow ima močne protivnetne lastnosti in je diuretik. Prebavni in sečni trakt ob prehodu ledvičnih kamnov zaščiti tako, da plast obloži s sluzjo. Pomaga tudi pri razstrupljanju ledvic. Korenino marshmallow lahko uporabljate v obliki čaja ali v obliki lahko dostopnih izvlečkov, krem, kapsul in tinktur.

Uporaba zlate rozge

Zlata rozga je tudi diuretik, zaradi katerega boste pogosto urinirali in hitreje odvajali ledvične kamne. To zelišče bo preprečilo tudi nastanek prihodnjih kamnov, hkrati pa bo zmanjšalo vnetje v sečilih.

Podobno kot regrat lahko tudi zlato rozgo uživate v obliki čaja. Na voljo je tudi kot izvleček ali kapsula. Če ste alergični na ambrozijo, se temu zelišču izogibajte. Ti dve rastlini sta sorodni in cveteli bi lahko ob istem času, zato ste lahko alergični na obe.

Uporaba divjega korenja

Številne tradicionalne kulture so korenine, liste in semena divjega korenja uporabljale za zdravljenje ledvičnih kamnov in drugih ledvičnih motenj. Njegove diuretične lastnosti spodbujajo odplakovanje toksinov in odpadkov iz ledvic. Vendar ne pozabite, da ta korenček ni enak navadnemu korenju. Divji korenček lahko uživate vsak dan v obliki čaja ali tinkture.

Limone in pomaranče

Kozarec pomarančnega soka, ki ga spijete vsake toliko časa, ni le osvežilen. Citrusi, kot so pomaranče in limone, vsebujejo citrate, ki zmanjšujejo tveganje za nastanek ledvičnih kamnov in preprečujejo, da bi se obstoječi kamni zlepili skupaj.

Kadar citratov zaužijete preveč, se ti vežejo na dodaten kalcij v telesu. S tem se zmanjša nasičenost urina s kalcijem, kar zavira rast ledvičnih kamnov. Citrati tudi povečajo pH urina, kar preprečuje nastajanje sečnih kamnov.

Previdnost

Ne jemljite diuretičnih tablet, če uživate regrat, zlato rozgo ali zeleni čaj. Ne jemljite več diuretikov hkrati. Zaradi njih lahko preveč urinirate, kar lahko poruši ravnovesje elektrolitov. Kadar ste v dvomih, čez dan pijte veliko vode.