Naravna sredstva, ki vas ščitijo pred alergijo

Kako naj se ustavite in vonjate rože, če pa zaradi njih kihate in imate izcedek iz nosu? Pomlad je eden najbolj čarobnih letnih časov, vendar je lahko nočna mora za ljudi, ki so nagnjeni k alergijam. Na srečo pa obstaja veliko domačih zdravil, ki zagotavljajo povsem naravno zdravilo za vašo alergijo na cvetni prah. Večina teh receptov uporablja sestavine, ki jih že imate v svoji kuhinji, zato jih lahko začnete pripravljati takoj.

Čaj iz kopriv

Večina ljudi koprive popolnoma zanemarja, vendar je to čudežno zelišče, ko gre za lajšanje alergij. Čaj iz kopriv dokazano zmanjšuje količino histaminov v telesu in s tem drastično zmanjšuje simptome alergij v vašem telesu. Za dodatno korist lahko v čaj vmešate tudi nekaj svežih ali suhih listov poprove mete in med za okus.

Jabolčni kis

Ali obstaja težava, ki je jabolčni kis ne more rešiti? Žlica jabolčnega kisa, raztopljena v kozarcu tople vode z nekaj kapljicami limone, je lahko čaroben eliksir za vse, ki imajo izcedek iz nosu. Vsebuje veliko kalija, ki bo zamašil izcedek iz nosu. Jabolčni kis lahko tudi razprši sluz, kar vam bo olajšalo dihanje. Ta napitek lahko uživate tudi preventivno v mesecih pred pomladjo. Jabolčni kis vsebuje zdrave probiotike, ki bodo okrepili vašo odpornost, zaradi česar boste manj dovzetni za alergije.

Evkaliptusovo olje

Evkaliptusovo olje ljudje v številnih delih sveta pogosto uporabljajo za izboljšanje težav z dihali. Olje lahko zmanjša vnetje in s tem zmanjša vaše nelagodje. Če želite kar najbolje izkoristiti to olje, si nekaj kapljic kanite na zapestje, da ga boste pogosto vonjali. V svojo bližino lahko postavite tudi posodico z njim, saj boste tako lažje vdihavali zrak okoli sebe.

Čebulna voda

Zakaj čebulna voda? Čebula vsebuje kemično spojino, znano kot kvercetin, ki je skoraj kot naravni odgovor na antihistaminik. Kvercetin zelo učinkovito zmanjšuje raven histamina, odpira dihalne poti in zmanjšuje vnetja. Ker je topen v vodi, boste rezine rdeče čebule 8 ur namakali v kozarcu vode, da ga boste kar najbolje izkoristili. Za izboljšanje okusa lahko dodate nekaj medu, vendar bodimo iskreni, groznemu okusu ne morete ubežati. Preprosto ga hitro pogoltnite in pomislite na vse dobre načine, na katere vam bo enkrat koristil.

Jejte več citrusov

Citrusi so bogati z vitaminom C, ki posledično pomaga izboljšati odpornost vašega telesa. Poleg tega so tudi pikantni in sveži, zato vas v vročih poletnih dneh ohladijo. Za hladilni poletni napitek, ki krepi odpornost, iztisnite sveže pomaranče in limone ter jim dodajte malo medu. To ni le okusno in zdravo, ampak bo pomagalo tudi obrambnemu sistemu vašega telesa, ki vas bo ščitil pred alergijami.

Lokalni med ali cvetni prah

Čeprav ni veliko znanstvenih dokazov, ki bi to potrjevali, je veliko podpore za to sredstvo s strani ljudi, ki prisegajo nanj. Načelo tega je, da se alergenu izpostavljate postopoma, tako da ima vaše telo čas, da razvije odpornost proti njemu. Uporabiti boste morali le lokalni med ali cvetni prah, saj so ti alergeni značilni za vaše območje. Ta tehnika vam lahko pomaga, če imate blage alergije. Če ste zelo alergični na cvetni prah in tvegate, da zaradi njega doživite anafilaktični šok, tega vsekakor ne poskušajte narediti. S to metodo je najbolje začeti nekaj mesecev pred pomladjo, saj vaše telo potrebuje čas za prilagoditev. Začnite z jemanjem majhnih količin medu ali posameznih zrn cvetnega prahu, dokler niste prepričani, da ga vaše telo lahko prenese. Nato postopoma povečujte vnos, dokler ne postanete popolnoma odporni na njegove učinke.