Naravna domača sredstva za odpravljanje zobobola

02/11/2023 5 min read

Zobobol vam lahko res greni življenje, ne glede na to, ali gre za ostro bolečino, zaradi katere ne morete jesti, ali za dolgočasno, stalno utripanje. Zobobol lahko povzročijo karies, ohlapne zalivke, razpokan zob, odstopanje dlesni in abscesi. Če imate vztrajne težave ali se z bolečino spopadate že več kot dan ali dva, je dobro, da zobe pregleda zobozdravnik. Medtem pa vam ponujamo nekaj domačih sredstev, ki vam lahko pomagajo pri odpravljanju zobobola.

Nanesite hladen obkladek

Hladen obkladek, ki si ga nanesete na obraz na strani, kjer vas boli, lahko pomaga ublažiti bolečino. Hladni obkladek pripravite tako, da zavijete ledeni obkladek v blago. Približno za 15 minut ga položite na obraz, da omrtviči bolečino.

Z ledom masirajte mesto med palcem in kazalcem

Čeprav je znano, da hladni obkladki blažijo bolečine, obstaja še eno, nekoliko bolj nenavadno sredstvo z ledom, ki prav tako lahko prinese olajšanje. Območje med palcem in kazalcem, imenovano Hoku točka, na prizadetem delu masirajte s kocko ledu. Večina udeležencev študije, ki so uporabljali to masažo z ledom, je ugotovila, da so se njihove zobne bolečine zmanjšale za 50 % ali več. Strokovnjaki menijo, da to deluje, ker hladni signali, ki jih vaša roka pošilja v možgane, izpodrinejo bolečinske signale zobobola.

Na prizadeto območje nanesite pasto iz sezamovih semen ali sezamovo olje

Sezamova semena se na Kitajskem že od nekdaj uporabljajo za zdravljenje zobobolov. Ta običaj podpirajo tudi študije, ki kažejo, da lahko sezamovo olje ob lokalni uporabi ublaži bolečino. Sezamovo olje ima tudi antibakterijske lastnosti in deluje proti ustnim patogenom, kot sta L. acidophilus in S. mutans.

Za lajšanje zobobola preprosto nanesite malo sezamovega olja na prizadeto mesto z vatirano palčko. Ali pa sezamova semena kuhajte v vodi, dokler se količina vode ne zmanjša na polovico, nato pa jih zmeljite v pasto. Ko se pasta ohladi, jo oblikujte v peleto in jo nanesite na prizadeto mesto.

Uporabite ustno vodico iz zelenega čaja

Če ste poznavalec zelenega čaja, je tu še en razlog več, da ga vzljubite. Zeleni čaj lahko dejansko lajša bolečine. V neki študiji so ugotovili, da je ustna voda iz zelenega čaja učinkovito blažila bolečine po kirurški odstranitvi udarnih molarjev. Z uporabo tega sredstva je bilo mogoče celo znatno zmanjšati količino protibolečinskih sredstev, ki so jih uporabili po operaciji. Ta blagodejni učinek naj bi bil posledica protivnetnih lastnosti zelenega čaja. V zelenem čaju prisotni katehini imajo tudi antibakterijski učinek na ustne patogene, ki so odgovorni za nastanek zobne gnilobe. Zato si skuhajte zeleni čaj in ga uporabite kot ustno vodo za lajšanje zobobola.

Pomirjajte s slano vodo

Tudi slana voda ima protivnetni učinek in je lahko koristna, če vas boli zob. Naredite naslednje. V skodelici tople vode raztopite čajno žličko kuhinjske soli. Polna usta te raztopine vnesite v usta in pustite, da se razmahne, vendar poskrbite, da bo slana voda med tem prekrila prizadeti zob. Po dveh minutah raztopino izpljunite. Slana voda deluje tudi kot razkužilo in lahko pomaga pri obvladovanju bakterij v ustih.

Izpiranje z raztopino žajblja in slane vode

Študije kažejo, da ima žajbelj protivnetne in protibolečinske lastnosti. Spojine, kot sta karnozol in mešanica ursolne in oleanolne kisline, ki so prisotne v tem zelišču, so morda odgovorne za njegove blagodejne učinke. Če želite ublažiti zobobol, zmešajte žličko zdrobljenega posušenega žajblja v raztopino slane vode in jo približno 5 minut mahajte v ustih. Za lajšanje bolečin postopek ponovite 2-3-krat na dan. Žajbelj deluje tudi proti ustnim patogenom in zavira nastajanje zobnih oblog. To je dvojni bonus!

Uporabite pasto iz ingverja in rdečega popra

Rdeči poper in ingver delujeta kot naravna analgetika. Ingver vsebuje spojine, kot sta shogaol in gomgerol, ki blažita bolečino in zmanjšujeta vnetje. Po drugi strani pa lahko kapsaicin, spojina v rdeči papriki, prepreči prenos signalov bolečine v možgane.

Enake dele teh začimb zmešajte z malo vode, da dobite pasto, in jo z vatirano palčko namažite na prizadeti zob, da si olajšate bolečino. Ne pozabite, da lahko te začimbe dražijo dlesni, zato jih uporabljajte previdno. Začnite z zelo majhno količino in preverite, kako dobro prenašate vročino.

Namažite nekaj olja nageljnovih žbic

Spojina, imenovana evgenol, ki jo vsebuje olje nageljnovih žbic, ima odrevenelostni učinek in lahko ublaži zobobol. Kapljico olja nageljnovih žbic nanesite na bombažno palčko in jo za olajšanje nanesite na prizadeti zob. Vendar pazite, da se izognete dlesnim, in ne pustite delovati dlje kot nekaj minut. Olje nageljnovih žbic je zelo močno in lahko razdraži ali opeče dlesni.

Uporabite pasto iz listov guave

Še ena možnost za odpravljanje zobobola so listi guave. Študije so pokazale, da imajo izvlečki iz listov guave analgetične lastnosti in delujejo tudi proti ustnim patogenom, ki povzročajo zobno gnilobo. Ta ugoden učinek naj bi imeli flavonoidi, kot je kvercetin, ki so prisotni v listih guave. Ustno vodo iz listov guave pripravite tako, da v malo vode zavrete 4-5 listov. Raztopino precedite, dodajte malo soli in dobili ste ustno vodo za lajšanje bolečin. Nežne liste guave lahko z malo vode zmeljete v pasto in jo nanesete na prizadeti zob.