Najboljši domača sredstva za zdravljenje bakterijske vaginoze

Vagina je zapleten ekosistem, v katerem se dobre bakterije nenehno spopadajo s slabimi bakterijami – in običajno zmagajo. Toda včasih se to občutljivo ravnovesje v nožnici poruši, ko je slabih bakterij več kot dobrih. Posledica tega je bakterijska vaginoza. Ta bolezen, ki prizadene veliko žensk, običajno povzroči nenormalen izcedek iz nožnice, ki je lahko sive ali bele barve, voden in redek. Prav tako lahko začutite močan ribji vonj, zlasti po spolnem odnosu ali med menstruacijo. Vendar pa približno 50-75 odstotkov žensk ne občuti nobenih simptomov.

Tipična pot zdravljenja bakterijske vaginoze vključuje antibiotična zdravila ali lokalne antibiotike. Obstaja pa več naravnih sredstev, ki lahko prav tako pomagajo premagati okužbo. Tukaj je seznam zdravil, ki jih morate poskusiti:

Češnjevec, ki ga je treba uporabiti

Česen je znan po svoji protimikrobni moči in lahko vašo nožnico znebi te bakterijske okužbe. Natančneje, žveplova spojina, znana kot alein, ki je prisotna v česnu, ima močne antibakterijske lastnosti. Glede na študijo je učinkovitost česnovih tablet in metronidazola, ki se običajno uporablja za zdravljenje bakterijske vaginoze, primerljiva.

Kako uporabljati: Dodajte svež česen v svojo prehrano. Česen lahko uporabljate tudi kot čepek za spopadanje z vaginalnimi okužbami. Olupljen strok česna zavijte v gazo in ga čez noč vstavite v nožnico, da se spopadete s slabimi bakterijami. Zjutraj ga odstranite in ponovite nekaj dni.

Izpirajte z razredčenim oljem čajevca

Olje čajevca je eterično olje, pridobljeno iz rastline Melaleuca alternifolia. To močno protimikrobno sredstvo se že dolgo uporablja za zdravljenje bakterijskih okužb. Kako deluje? Bioaktivne spojine, kot so alfa-terpinen, terpinen-4-ol, gama-terpinen in alfa-terpineol, mu dajejo antibakterijske, protiglivične in protiprotozoarne lastnosti.

Kako uporabljati: Izperite nožnico z razredčenim oljem čajevca. Izpiranje pripravite tako, da v četrt litra vode zmešate 0,4-odstotno koncentracijo eteričnega olja. Pripravite lahko tudi čepek z oljem čajevca, tako da tampon namočite v 40-odstotno raztopino olja čajevca. Pri tem pazite, da ga ne pustite delovati dlje kot 24 ur.

Uporaba borove kisline

Borna kislina je še ena spojina, ki se lahko znebi škodljivih bakterij. Kapsula z borovo kislino se lahko uporablja kot čepek za zdravljenje ponavljajoče se bakterijske vaginoze. Vendar pa to sredstvo ni priporočljivo med nosečnostjo. Upoštevajte tudi, da je lahko pri notranjem uživanju strupeno in ga tudi ne smete uporabljati na odprtih ranah.

Kako uporabljati: Uporabljajte želatinsko kapsulo, napolnjeno s približno 600 mg borove kisline v prahu, kot čepek 2 tedna. Kapsulo lahko vstavite pred spanjem in jo zjutraj odstranite. Nadaljnja uporaba čepka z borovo kislino nekajkrat na teden tudi po tem, ko okužba izzveni, lahko deluje kot preventivni ukrep.

Poskusite z jogurtom

Prijazne bakterije, kot je Lactobacillus v jogurtu, lahko ustvarijo sovražno okolje za škodljive organizme v nožnici. Svečke z Lactobacillus acidophilus lahko pomagajo pri zdravljenju bakterijske vaginoze, vaginalne kapsule z Lactobacillus rhamnosus in Lactobacillus gasseri pa vas lahko dlje časa ohranijo brez okužb.

Vendar je treba pri tem omeniti, da uporaba jogurta še vedno ni povsem potrjena – po mnenju nekaterih raziskovalcev mlečni laktobacili, ki jih najdemo v jogurtu, ne morejo pomagati pri zdravljenju bakterijske vaginoze, saj se ta mlečni sev običajno ne nahaja v nožnici. Očitno je potrebnih še več raziskav, vendar ne bo škodilo, če poskusite to naravno zdravilo in preverite, ali deluje tudi pri vas.

Kako uporabljati: Jogurt nanesite na nožnico, počakajte, da se posuši, in sperite z navadno vodo. To počnite dvakrat na dan približno en teden. Ne pozabite, da lahko z dodajanjem jogurta k prehrani povečate količino probiotikov in preprečite okužbe nožnice.

Uporaba vodikovega peroksida

Pri bakterijski vaginozi normalne bakterije, ki proizvajajo vodikov peroksid, v nožnici nadomesti veliko število anaerobnih bakterij. Zato vam lahko vodikov peroksid pomaga pri reševanju tega stanja. V neki študiji so ugotovili, da je izpiranje nožnice z razredčeno raztopino vodikovega peroksida učinkovito odpravilo simptome bakterijske vaginoze. Učinkovitost je bila primerljiva z metronidazolom ali klindamicinom, ki se običajno uporabljata za zdravljenje tega stanja. Poleg tega je vodikov peroksid pomagal obnoviti normalno bakterijsko floro v nožnici.

Kako uporabljati: En teden enkrat na dan umivajte nožnico s 30 ml 3-odstotne raztopine vodikovega peroksida.

Oglejte si zlata rozga

Zlata rozga je zelišče, ki se tradicionalno uporablja za zdravljenje bakterijske vaginoze. Za to se običajno uporabljata korenina in posušena korenina tega zelišča. Njeno učinkovitost v boju proti bakterijski vaginozi pripisujejo alkaloidu berberinu, ki ima koristne antibakterijske lastnosti.

Kako uporabljati: Zmešajte 1 do 2 žlici tega zelišča v pol litra vode. S tem dvakrat na dan očistite nožnico.

Zmanjšajte tveganje za bakterijsko vaginozo z nekaterimi vsakodnevnimi praksami

Natančni razlogi za bakterijsko vaginozo so še vedno medicinska skrivnost, zato je morda res ni mogoče popolnoma preprečiti. Vendar pa obstaja nekaj preprostih vsakodnevnih ukrepov, s katerimi lahko zmanjšate tveganje za nastanek te okužbe. Zmanjšajte ali se popolnoma izogibajte ženskim izdelkom, kot so pršila, mila in robčki, ki rušijo ravnovesje v nožnici. Uporaba samo navadne tople vode za čiščenje zunaj nožnice, brisanje od spredaj nazaj, ko greste na stranišče, in nošenje bombažnega ali z bombažem podloženega spodnjega perila lahko pomagajo zaščititi dobre bakterije v nožnici in vas ohranijo brez okužb. Bakterijska vaginoza se lahko širi s spolnimi odnosi. Zato ima lahko uporaba kondomov ali zobnih zapornic pri spolnih odnosih zaščitni učinek. Tudi monogamno razmerje s partnerjem, ki vam je zvest, lahko zmanjša vaše tveganje.

Bodite previdni, če ste noseči

Bakterijska vaginoza je zaradi hormonskih sprememb pogosta med nosečnostjo. Statistično je 1 od 4 nosečnic nagnjena k bakterijski vaginozi. Če ste noseči in imate kakršne koli simptome, ki kažejo na bakterijsko vaginozo, se pred samozdravljenjem posvetujte z zdravnikom. Bakterijska vaginoza lahko poveča možnost zapletov, kot so nizka porodna teža otroka, prezgodnji porod ali celo splav, zato jo je treba čim prej odpraviti.