Koristi pegastega badlja: Več kot le zeliščno razstrupljanje jeter

Če imate težave z jetri, so vam verjetno svetovali, da za dopolnitev zdravljenja uporabljate pegastega badlja. Za nepoznavalce je pegast badelj (Silybum marianum) visoka rastlina z velikimi vijoličastimi cvetovi in majhnimi trdimi plodovi, podobnimi semenom, imenovanimi nažice, ki jim pegast badelj dolguje svoje zdravilne lastnosti. Kot zeliščno zdravilo se uporablja že več kot 2000 let, zdaj pa se z dobrim razlogom vrača kot priljubljena zdravstvena pomoč. Poleg spodbujanja delovanja jeter se pegastega badlja uporablja tudi za zdravljenje številnih drugih zdravstvenih težav. Tukaj je seznam koristi pegastega badlja.

Zdravljenje bolezni jeter

Kot smo že omenili, je osat znan predvsem po svojih koristih za jetra. Glede na študije vsebujejo semena pegastega badlja močan antioksidant, imenovan silimarin, ki naj bi lahko izboljšal blage bolezni jeter. Vendar pa zelišče morda ne bo delovalo tako dobro, če imate hudo bolezen jeter, kot sta alkoholni hepatitis in alkoholna ciroza.

Pomaga pri obnavljanju jetrnih celic po poškodbi

Če ste imeli poškodbo jeter ali delno hepatektomijo (kirurško odstranitev dela jeter), veste, da morajo vaša jetra rasti in ponovno pridobiti svojo izgubljeno maso, da bi ustrezala velikosti pred operacijo, da bi lahko dobro delovala. Študije so pokazale, da lahko antioksidant silimarin pomaga pri regeneraciji vaših jeter s spodbujanjem sinteze beljakovin – hranila, ki je bistveno za rast celic. Tako lahko osat pospeši rast jetrnih celic in vam pomaga povrniti izgubljeno jetrno maso.

Boj proti virusnemu hepatitisu

Če imate hepatitis C ali vnetje jeter zaradi virusne okužbe, vam lahko pomaga pegast badelj. Raziskave kažejo, da se silimarin v pegastem badlju lahko bori proti virusu in izboljša stanje jeter. V eni od raziskav so ugotovili, da je redno uživanje silimarina znatno zmanjšalo virusno breme pri udeležencih, ki se niso odzivali na običajno zdravljenje. Poleg tega se je pri nekaj udeležencih virusna obremenitev v 14 dneh po dodajanju silimarina zmanjšala na nezaznavno raven. Vendar pa je več drugih študij v nasprotju s temi rezultati. Nekatere namreč navajajo, da pegastega badlja ni mogoče uporabiti kot protivirusno sredstvo in da le zmanjšuje morebitna vnetja, ki jih povzročajo virusi. To pa ne odvzame dejstva, da vam pegasti badelj v tem času zagotavlja prepotrebno olajšanje.

Zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2

Bolnikom s sladkorno boleznijo tipa 2 lahko redno uživanje pegastega badlja koristi. Študija, opravljena na bolnikih s sladkorno boleznijo in alkoholno jetrno cirozo, je pokazala, da je 600 mg dnevni odmerek izvlečka semen pegastega badlja (silimarin) za obdobje 6 mesecev znatno zmanjšal glukozo v krvi na tešče, povprečno dnevno raven glukoze in tudi inzulinsko odpornost. Udeleženci so poročali tudi o 100-odstotnem zadovoljstvu z zdravljenjem. V neki študiji so pri sladkornih bolnikih, ki so se 4 mesece zdravili s silimarinom, opazili tudi znižanje ravni holesterola. Poleg tega naj bi silimarin zdravil tudi diabetične zaplete, kot sta diabetična nevropatija (poškodba živcev) in diabetična nefropatija (poškodba ledvic).

Krepi odpornost

Če v zadnjem času prepogosto zbolevate, bi morda želeli poskusiti s pegastim badljem. Možno je, da vaš imunski sistem ni kos napadu snovi, ki uničujejo celice in se imenujejo prosti radikali. Prosti radikali ne poškodujejo le belih krvničk (imunskih agensov), temveč tudi poslabšajo komunikacijo med njimi in s tem vplivajo na njihovo delovanje. Študije navajajo, da antioksidativne lastnosti pegastega badlja krepijo odpornost z bojem proti poškodbam, ki jih povzročajo prosti radikali. Poleg tega naj bi pegastega badlja izboljšal tudi imunsko delovanje, saj poveča proizvodnjo belih krvnih celic, ki so celice imunskega sistema.

Pomaga pri prebavi

Osat se že stoletja uporablja za zdravljenje bolezni zgornjih prebavil in blagih prebavnih težav. Čeprav natančnega mehanizma za to še niso odkrili, menijo, da zelišče spodbuja tvorbo prebavnih encimov, zmanjšuje morebitna vnetja (kakršna se pojavijo pri vnetnih črevesnih boleznih) in pomirja sluznice po vsem telesu. Če imate počasen prebavni sistem, lahko poskusite uživati pegastega badlja.

Zdravi žolčne kamne

Žolčnik ima pomembno vlogo v prebavnem procesu, saj shranjuje žolč, ki nastaja v jetrih, dokler ga ne potrebujemo za nadaljnjo prebavo mastne hrane. Ker pegasti badelj spodbuja zdravo delovanje jeter in celotnega prebavnega sistema, je v preteklosti veljalo, da pomaga tudi pri preprečevanju in zdravljenju žolčnih kamnov. Danes homeopati za zdravljenje žolčnih kamnov uporabljajo pripravke iz semen tega zelišča.

Preprečuje motnje živčevja in možganov

Če se v vaši družini pojavljajo starostne možganske motnje, bi bilo pametno redno uživati pegastega badlja.

Alzheimerjeva bolezen: V pegastem badlju je silimarin, ki preprečuje odlaganje beljakovin (amiloidnih peptidov), ki jih pogosto najdemo pri bolnikih z Alzheimerjevo boleznijo. Neka študija je pokazala, da je dajanje 70 in 140 mg/kg izvlečka silimarina enkrat na dan 4 tedne pri podganah zmanjšalo odlaganje plakov.

Parkinsonova bolezen: Raven glutationa pri bolnikih s Parkinsonovo boleznijo kaže na resnost bolezni. Osat pa naj bi povečal raven glutationa in s tem zmanjšal resnost Parkinsonove bolezni.

Multipla skleroza: Bolnikom, ki se zdravijo zaradi multiple skleroze, svetujemo, da uživajo 80 in 160 mg izvlečka silimarina približno 2-3-krat na dan kot dodatek k zdravljenju.

Preprečuje in zdravi raka

Silimarin je v bistvu mešanica antioksidantov, imenovanih flavonolignani, ki imajo protitumorske lastnosti. Preprečujejo delitev, razmnoževanje in širjenje rakavih celic. Silimarin lahko tudi omeji oskrbo rakavih celic s krvjo in skrajša njihovo življenjsko dobo. Poleg silimarina ima pegastega badlja še številne druge antioksidante, kot sta kvercetin in kaempferol, zaradi katerih je močno protirakavo sredstvo.

Rak materničnega vratu in dojk: V študiji so ugotovili, da lahko pegasti badelj zavira migracijo celic raka materničnega vratu in dojk, tako da jih uniči.

Rak prostate in debelega črevesa: Osat se lahko bori tudi proti rakavim celicam prostate in debelega črevesa in danke, tako da zmanjša dotok krvi do njih.

Kožni rak: Silibinin, aktivna sestavina silimarina, naj bi se boril proti kožnemu raku. Poleg antioksidativnih in protivnetnih lastnosti lahko silimarin ščiti kožo pred rakom tudi tako, da ob lokalni uporabi deluje kot zaščita pred soncem.

Možganski tumor: Silibinin v pegastem badlju naj bi tudi upočasnil napredovanje Cushingove bolezni – redke oblike možganskega tumorja.

Čeprav pegastega badlja še vedno ne obravnavajo kot standardno zdravilo za zdravljenje raka, nekateri strokovnjaki menijo, da je lahko kemoterapija učinkovitejša, če ga dodajamo. Obstajajo dokazi, da pegasti badelj pomaga zmanjšati toksičnost jeter, ki jo povzroča kemoterapija.

Ščiti pred poškodbami zaradi sonca

Pri lokalni uporabi naj bi pegast badelj zmanjševal vnetja in oksidativni stres, ki ju povzročajo škodljivi UV-žarki. To pa lahko prepreči fotokarcinogenezo, zapleten biokemični proces, ki sčasoma privede do kožnega raka.

Vendar to ne pomeni, da morate varčevati s kremo za sončenje. Namesto tega uporabljajte pegastega badlja kot dodatek k zaščiti pred soncem.

Zdravljenje aken

V neki študiji so ugotovili, da lahko antioksidativno delovanje silimarina ublaži izbruhe aken. Udeleženci študije so opazili, da so se jim po 8 tednih peroralnega dopolnjevanja akne zmanjšale za 54 odstotkov. To bi lahko bila posledica sposobnosti silimarina, da stabilizira določene imunske celice, ki se ukvarjajo z vnetji. Če imate težave z izbruhi, lahko poskusite čaj ali kapsule iz pegastega badlja.

Blaži alergije

Alergijski rinitis ali seneni nahod povzročata oksidativni stres in vnetje. Pogosti simptomi so kihanje, zamašen nos in srbenje. Ni treba posebej poudarjati, da to ni zabavno!

Vendar pa lahko glede na raziskave pegastega badlja pomagamo pri obvladovanju teh simptomov. Raziskovalci so ugotovili, da lahko jemanje 140 mg silimarina 3-krat na dan v obdobju 4 tednov povzroči, da so alergije manj hude. Ko se bodo vaše alergije naslednjič pojavile, razmislite o tem, da bi ob antihistaminikih vzeli tudi pegastega badlja.

Lahko poveča količino materinega mleka

Osat naj bi povečal količino materinega mleka, saj deluje kot galaktagog. Vendar študije kažejo mešane rezultate. Po podatkih ene od raziskav 50 odstotkov mater, ki so uživale izvlečke silimarina, ni opazilo bistvenega povečanja količine mleka, nekatere pa so poročale celo o neželenih učinkih. Če ste doječa mati, se pred uživanjem pegastega badlja posvetujte z zdravnikom.

Pegasti badelj je na voljo v različnih oblikah

Osat je na voljo v obliki kapsul standardiziranega posušenega zelišča. Vendar upoštevajte, da se lahko kapsule kompleksa silimarina s fosfatidilholinom v telesu absorbirajo bolje kot standardizirana oblika. Če ne želite uživati silimarina v obliki tablet, pa si lahko sami pripravite čaj iz pegastega badlja.

Čaj iz pegastega badlja

• Napolnite čajno vrečko z 1 žlico mletih semen pegastega badlja.
• V čajno skodelico dodajte vročo vodo.
• Čajno vrečko potopite v skodelico in jo pustite stati 3 minute.
• Dodajte pol čajne žličke medu, da prekrijete grenak okus.

Če uporabljate izvleček pegastega badlja, dodajte 20 kapljic izvlečka v skodelico vode in ga popijte na prazen želodec. Čaju lahko dodate tudi organska ali umetna sladila.

Pegasti badelj in regrat imata močne koristi za jetra, če ju jemljete skupaj. Zato imajo številni čaji in kapsule za razstrupljanje jeter oboje! Če torej želite boljše koristi za jetra, jemljite regrat skupaj s pegastim badljem.

Previdnostna beseda

Ker pegasti badelj deluje na jetra, kjer poteka presnova zdravil, lahko pride do medsebojnega delovanja z nekaterimi zdravili. Če jemljete katero od naslednjih zdravil, se morate pred jemanjem tega zelišča posvetovati z zdravnikom.

• Kontracepcijske tablete ali hormonsko nadomestno zdravljenje.
• Antihistaminiki.
• Zdravila za visok holesterol.
• Zdravila proti anksioznosti.
• Zdravila proti trombocitom in antikoagulantna zdravila (zdravila za redčenje krvi).
• Halotan (uporablja se med splošno anestezijo).
• Fenitoin (zdravilo proti krčem).
• Antipsihotiki (uporabljajo se za zdravljenje shizofrenije in bipolarne motnje).
• Zdravila proti raku (kot je raloksifen).

Če imate alergijo na ambrozijo, krizanteme, ognjič, kamilice, rman, rman in marjetice, ne jemljite pegastega badlja. Je v isti družini kot te rastline, zato lahko povzroči alergijsko reakcijo.