Kako preprečiti konjunktivitis
Vsi smo že kdaj trpeli zaradi strašnega konjunktivitisa. Konjunktivitis je zelo pogosta bolezen oči. Zaradi konjunktivitisa so lahko oči rdečkaste in se iz njih izloča lepljiv izcedek. Povzroči lahko tudi bolečino in pekoč ali srbeč občutek v očeh.
To stanje je posledica vnetja veznice, tanke membrane, ki pokriva beločnico oči. Vnetje veznice lahko povzročijo dejavniki, kot so virusne in bakterijske okužbe ali draženje zaradi prisotnosti alergenov (cvetni prah, prhljaj itd.) ali dražilnih snovi (kemikalije, prah, kontaktne leče itd.). Vnetje veznice, ki ga povzročijo virusi in bakterije, je nalezljivo, vnetje, ki ga povzročijo alergeni ali dražila, pa ni nalezljivo.
Ali torej obstajajo načini, kako se izogniti konjunktivitisu? Za vas imamo nekaj odgovorov!
Z določenimi previdnostnimi ukrepi lahko preprečite virusni in bakterijski konjunktivitis, ki sta izredno nalezljiva. Po drugi strani pa boste z izogibanjem dražljivcem in alergenom preprečili konjunktivitis, ki se razvije zaradi izpostavljenosti tem dejavnikom. Oglejmo si nekaj posebnih ukrepov, ki so lahko v pomoč.
Umivanje rok
Kužni konjunktivitis se zlahka širi z okuženimi rokami. Zato je pogosto umivanje rok pomembno za preprečevanje širjenja bolezni. To še posebej velja po stiku z osebo, ki ima konjunktivitis. Pravzaprav je na splošno dobro, da se ne dotikate oči, če si niste umili rok.
Ne delite stvari
Ne delite stvari, ki lahko okužbo prenesejo na vaše oči. To vključuje stvari, kot so kozmetika, zlasti ličila za oči, brisače, krpe za umivanje in kapljice za oči. Če ima nekdo v vaši družini konjunktivitis, poskrbite, da boste posebej oprali krpe, brisače ali prevleke za vzglavnike, ki bi se lahko okužili. Če ste zboleli za konjunktivitisom, pazite tudi, da za okuženo in zdravo oko ne uporabljate iste stekleničke s kapljicami za oči, saj lahko tako bolezen prenesete tudi na zdravo oko.
Ne uporabljajte ponovno
Ponovno okužbo lahko preprečite tako, da ne uporabljate ponovno stvari, ki so se morda okužile med konjunktivitisom. Po napadu zavrzite vsa stara ličila za oči. Če uporabljate kontaktne leče za enkratno uporabo, uporabite nov par leč. Če ne uporabljate leč za enkratno uporabo, poskrbite, da pred ponovno uporabo vsaj dvakrat razkužite ohišje in leče. Če nekatere stvari, kot so na primer prevleke za vzglavnike, uporabljate ponovno, poskrbite, da jih ustrezno razkužite.
Izogibajte se dražljajem in alergenom
Če ste nagnjeni k alergijskemu konjunktivitisu, lahko z ukrepi za izogibanje sprožilcem preprečite to stanje. Morda boste na primer želeli imeti zaprta okna, kadar je zunaj veliko cvetnega prahu, in se izogibati živalim, na katere ste alergični. Med plavanjem nosite očala, če vas klorirana voda draži. Prav tako pogosteje sesajte, če je prah sprožilec.
Zamenjajte kontaktne leče
Stalna prisotnost tujka v očesu (kot je kontaktna leča) lahko povzroči vrsto alergijskega konjunktivitisa, znanega kot velikanski papilarni konjunktivitis. Če se pri vas pojavi ta vrsta konjunktivitisa, vam bo zdravnik morda priporočil, da zamenjate kontaktno lečo z drugo vrsto – verjetno z lečo, ki jo pogosteje menjate – ali razkužilno raztopino, da bi preprečili ponovitev tega stanja.
V tem primeru pa se lahko vaši simptomi razvijajo počasneje, kot je običajno značilno za konjunktivitis. Pri tem stanju se lahko pojavijo tudi drobne lise na notranji strani zgornje veke. Ne pozabite, da je pri tej vrsti konjunktivitisa potrebna zdravniška pomoč, saj je tveganje za zaplete večje.
Opravite pregled
Če imate med nosečnostjo spolno prenosljivo okužbo, kot sta klamidija ali gonoreja, se lahko med porodom okužijo oči vašega otroka. Konjunktivitis, ki ga povzročijo spolno prenosljive okužbe, ima lahko resne posledice za novorojenčka in celo povzroči trajne poškodbe oči. Vendar lahko s pregledom za te okužbe med nosečnostjo in zdravljenjem pred porodom preprečite tovrstni konjunktivitis pri otroku.
Cepljenje
Proti konjunktivitisu se ne morete cepiti. Na voljo pa so cepiva za številna stanja, povezana s konjunktivitisom. Cepite se lahko na primer proti ošpicam. Virus, ki povzroča to bolezen, prizadene tudi oči pri skoraj vseh, ki zbolijo za ošpicami. Nekatera druga stanja, povezana z vnetjem očesne veznice, proti katerim se lahko cepite, so rdečke, norice, pasavec, pljučnica in gripa. Tako si lahko z vsemi cepljenji zagotovite nekaj zaščite.
Kako se spopasti s konjunktivitisom?
V večini primerov konjunktivitis izzveni sam od sebe brez zdravljenja v nekaj tednih. Vendar se posvetujte z zdravnikom, če imate bolečine ali težave z vidom ali če vaše oči postanejo zelo rdeče ali občutljive na svetlobo. Po potrebi lahko zdravnik predpiše antibiotične kapljice pri bakterijski okužbi ali antihistaminike pri alergijskem konjunktivitisu.
Za nekatere ljudi so koristna tudi naravna sredstva, kot so očesni svetlin, kamilica in ognjič. Vendar se morate za ta zdravila posvetovati z usposobljenim zdravnikom.
Če novorojenček zboli za konjunktivitisom, je vedno najbolje poiskati zdravniško pomoč.
