Enostavni in učinkoviti načini za naravno beljenje zob

Ko se nasmehneš, se ves svet za trenutek ustavi in strmi vanj, poje Bruno Mars. Seveda, če so vaši zobje tako biserni in beli, kot bi morali biti, imate eno lepotno tegobo manj. Toda v tem je težava – za večino od nas ti zobje niso tako beli, kot bi morali biti, ali pa sploh niso beli.

Kaj povzroča rumene zobe?

Obstajajo različni dejavniki, ki povzročajo, da zobje postanejo rumeni. Med njimi so genetika, hrana in pijača, ki ju uživamo, ter ustna higiena. Čeprav nekatera hrana in pijača neposredno obarvata zobe, je na koncu razgradnja sklenine tista, ki povzroči spremembo barve zob. Zato je treba tudi ob preizkušanju različnih naravnih in enostavnih metod beljenja zob poskrbeti za krepitev sklenine.

Kako do bolj belih zob

Čeprav so na voljo različni izdelki brez recepta in tudi tretmaji za beljenje, večina od njih uporablja kemikalije, ki lahko poškodujejo zobe in zobno sklenino ter povzročajo težave z občutljivostjo zob. Obstajajo tudi številne navade, ki se jim lahko izognete, da zobje ne postanejo obarvani ali obarvani. Druga možnost so različna domača sredstva, ki zagotavljajo dobre rezultate. Od grizljanja živil, kot so zelena, jabolka, hruške in korenje, do žvečenja žvečilnega gumija brez sladkorja, se številna domača sredstva osredotočajo na sprožitev proizvodnje sline v ustih – dober način za nevtralizacijo kisline, ki povzroča zobno gnilobo, in za spiranje ostankov hrane na zobeh.

Pripravili smo nekaj zanesljivih metod za beljenje zob, ki jih je mogoče preprosto izvesti doma:

Soda bikarbona

Soda bikarbona je blago abrazivno sredstvo. Prav ta abrazivnost pomaga odstraniti madeže in zobne obloge z zob ter jih pobeliti. In to v samo nekaj minutah.

Opomba: Soda bikarbona lahko obrablja zaščitno sklenino na zobeh. Zato jo za beljenje uporabljajte le enkrat ali dvakrat na teden.

• Zobe obrišite do suhega z brisačo. Navlažite zobno ščetko, jo pomočite v malo sode bikarbone in ščetkajte kot običajno. Ščetkajte približno 3 minute.
• Sodo bikarbono lahko uporabite tudi skupaj z običajno zobno pasto in si z njo umijete zobe.
• Sodo bikarbono zmešajte z vodikovim peroksidom, da dobite pasto. Nato jo uporabite za ščetkanje zob.

Vodikov peroksid

Vodikov peroksid pomaga beliti zobe zaradi svojih belilnih lastnosti. Vodikov peroksid oksidira organsko (živo) matrico pod zobno sklenino in jih tako pobeli.

Ne povzroča bistvenih sprememb v zobni sklenini in je popolnoma varna metoda za hitro beljenje zob. Edina stvar, ki jo je treba upoštevati, je, da izdelka ne smete pogoltniti.

Opomba: Dolgotrajna izpostavljenost vodikovemu peroksidu lahko povzroči poškodbe ustnih tkiv.

• Raztopino vodikovega peroksida vzemite v majhno posodico, v tekočino namočite čisto krpo za obraz, nato pa z namočeno krpo nežno drgnite zobe.
• Ali pa v raztopino vodikovega peroksida namočite zobno ščetko in si z njo umijte zobe.

Jagode

Jagode vsebujejo folno kislino, ki pomaga pri čiščenju in luščenju zob. Zaradi tega so zobje videti čistejši in bolj beli. Vsebujejo tudi vitamin C, ki pomaga razgraditi zobne obloge. Jabolčna kislina v jagodah pomaga tudi pri beljenju zob.

• Zmečkajte jagodo in jo zmešajte z nekaj sode bikarbone, da pripravite naravno zobno pasto za beljenje.
• Ali pa jagode razrežite na polovice in jih uporabite za umivanje zob.
• Ali pa pretlačite jagodo in si z njo eno minuto umivajte zobe.
• V drugem receptu, ki vključuje jagode, je prav tako uporabljena morska sol. Morska sol zagotavlja abrazivnost, ki odstranjuje madeže. Tri jagode pretlačite v kašo in dodajte ščepec morske soli. S papirnato brisačo obrišite odvečno slino z zob, nato pa nanesite velik del mešanice po zobeh. Mešanico pustite delovati 5 minut, nato pa jo sperite. To počnite vsak večer.

Jabolčni kis

Jabolčni kis naj bi pomagal odstraniti madeže z zob. Čeprav ne daje takojšnjih rezultatov, je jabolčni kis zdrava ekološka metoda, ki bo ob redni uporabi pomagala obnoviti belino zob. Jabolčni kis ima še veliko drugih koristi za zobe in dlesni.

• Zmešajte 1 del jabolčnega kisa z 2 deloma vode. Vsako jutro po redni ustni negi približno 2 minuti zamahujte z raztopino.
• Zmešajte 1 del sode bikarbone z 2 deloma jabolčnega kisa. To uporabite za ščetkanje zob.
• Lahko pa jabolčni kis nanesete neposredno na zobe in ga po nekaj minutah sperete.

Bananina lupina

Za beljenje zob lahko uporabite tudi bananino lupino. Banane so polne hranilnih snovi, tudi v olupkih. Dušik, fosfor, kalij, kalcij, mangan, natrij, železo in žveplo so nekatera od hranil in mineralov, ki jih vsebujejo banane. Bananina lupina absorbira bakterije in mikrobe na zobeh, zato postanejo zobje bolj beli.

• Vzemite zrelo banano in notranji del lupine 2 minuti drgnite po zobeh. Nato jih sperite z vodo. Ponovite dvakrat na dan.

Kokosovo olje – izvleči olje

Eden najboljših in najlažjih načinov za naravno belino zob je, da se odločite za vlečenje olja. In vlečenje olja s kokosovim oljem je verjetno eden najboljših načinov za beljenje zob doma. Lavrinska kislina v kokosovem olju namreč pomaga razgraditi bakterije, ki so odgovorne za porumenelost zob. Študije so pokazale, da ima vlečenje olja sposobnost zmanjšati zobne obloge in gingivitis.

Ker je vlečenje olja varno za redno izvajanje, ga lahko izvajate vsak dan skupaj z redno nego ustne votline. Izberete lahko tudi sezamovo olje, saj naj bi bilo tudi to zelo koristno za zdravje zob.

• Vlečenje olja: Takoj ko se zbudite, na prazen želodec 20 minut v ustih mahajte žlico olja in vsebino izpljunite. Temu lahko sledi redno ščetkanje zob.
• V olje namočite čist kos blaga in z njim drgnite zobe. Postopek ponavljajte vsak dan, dokler ne dosežete želenih rezultatov.
• Kokosovo olje shranite v hladilniku. Uporabljajte rahlo zgosteno kokosovo olje in si z njim vsak dan umivajte zobe.

Aktivirano oglje

Aktivno oglje je zelo vpojna snov, ki lahko absorbira in izloča toksine iz našega telesa, tako notranje kot zunanje.

Aktivno oglje to počne, ne da bi se absorbiralo v telo. Pri beljenju zob deluje tako, da nase veže zobne obloge in mikroskopske drobce, ki obarvajo zobe, ter jih odplakne. Absorbira tudi neprijetne vonjave in bakterije ter deluje kot razkužilo.

Opomba: Aktivno oglje lahko obarva zobne krone ali porcelanske lamele. Če postanejo vaši zobje občutljivi, ga prenehajte uporabljati.

• Zmočite zobno ščetko in jo pomočite v aktivno oglje v prahu. Zobe ščetkajte kot običajno do 2 minuti, nato temeljito izperite usta, dokler se izpljunek ne zbistri.
• V oglje v prahu dodajte nekaj vode, da dobite gosto pasto, v to pasto pomočite ščetko in zobe ščetkajte kot običajno 2 minuti. Usta temeljito izperite, dokler se izpljunek ne zbistri. Postopek ponavljajte 2- do 3-krat na teden.

Večina teh metod je počasnih in nežnih ter varnih za zobe. Nekatere metode zdravljenja, ki uporabljajo kisle izdelke, pa so lahko premočne za vsakodnevno uporabo. Sčasoma kisline v zobeh ustvarijo drobne luknjice, v katere se nato vtihotapijo vse vrste obarvane hrane in tam ostanejo. Ne pozabite, da si po uporabi katerega koli od teh izdelkov usta vedno sperete z navadno vodo.