Domača zdravila za spopadanje solzne oči naravno

Se vam zdi, da se vam pretirano solzijo oči? Nedvomno imajo solze pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja vaših oči, saj jih pomagajo mazati in odplakniti tuje delce. Proizvodnja solz je dobro naoljen mehanizem, saj jih oči nenehno proizvajajo in nato odvajajo skozi solzne kanale. Če pa se vam nenehno cedijo solze, je morda v ozadju težava, ki jo morate odpraviti. Zdravljenje je odvisno od tega vzroka.

Nekateri pogosti vzroki za solzenje oči so

Suhe oči: Suhost oči povzroča nelagodje in spodbuja prekomerno proizvodnjo solz, kar vodi do solzenja.

Alergije: Te lahko sprožijo sezonski alergeni, kot so cvetni prah, in snovi, kot so plesen, prah ali živalski prhljaj, ki povzročajo prekomerno solzenje in druge simptome, kot so rdeče ali srbeče oči. Te simptome povzroča kemična snov, znana kot histamin, ki se v telesu sprošča kot odziv na alergen. Očesne alergije so znane tudi kot alergijski konjunktivitis.

Blefaritis: To je stanje, pri katerem se vnamejo robovi vek. To se lahko zgodi kot reakcija na bakterije, ki običajno neškodljivo živijo na vaši koži. Kožna stanja, kot sta seboroični dermatitis, ki povzroča mastno luskasto kožo, in rozacea, za katero je značilen izpuščaj, lahko blokirajo žleze ob vekah in povzročijo blefaritis.

Konjunktivitis: To je pogosta bolezen, ki lahko povzroči rdeče in solzne oči. Povzroči ga lahko okužba z bakterijo ali virusom.

Zoženi ali zamašeni solzni kanali: Do tega lahko pride zaradi starosti ali kroničnega vnetja.

Veke, ki se obračajo navznoter ali navzven: To sta tako imenovana entropija oziroma ektropija, ki sta posledica starosti in okvar v mišicah vek.

Medtem ko lahko v nekaterih primerih za to težavo poskrbijo domača sredstva, boste v drugih primerih morda potrebovali zdravila, na primer za zdravljenje alergij ali vnetja očesne veznice. Pri nekaterih stanjih, kot so zamašeni solzni kanali, bo morda potreben tudi kirurški poseg. Če so solzne oči stalen problem, obiščite zdravnika, da ugotovite, kaj ga povzroča in ali je potrebno zdravljenje. Medtem lahko ta domača sredstva pomagajo pri lajšanju težav. Ne bodo vam pomagala le pri odpravljanju solzenja oči, temveč tudi pri odpravljanju osnovne težave, ki je vzrok za to.

Uživajte maščobne kisline omega 3 in 7

Uživanje maščobnih kislin omega 3 lahko pomaga pri odpravljanju solzenja, povezanega s suhimi očmi. Te koristne maščobe so na voljo v mastnih ribah, kot so losos, skuša, sardine in sled. Na teden pojejte vsaj dve porciji rib in poskrbite, da bo ena od njih mastna. Omega 3 lahko dobite tudi iz zelenolistne zelenjave, sojinih izdelkov ter oreščkov in semen. Omega 7, ki jo vsebujejo viri, kot je olje rakitovca, je prav tako lahko koristna pri odpravljanju suhih oči.

Uporabljajte specializirana očala in vlažilce zraka

Očala z vlažilno komoro so posebna stekla, ki se lahko uporabljajo za odpravljanje suhih oči. Pomagajo zadržati vlago, z ovijanjem okoli oči zadržujejo dražljaje in tako preprečujejo solzenje oči. Druga naprava, ki lahko pomaga, je vlažilnik zraka. Zato uporabite vlažilnik zraka s hladno meglico, da bo okoliški zrak vlažen in se bodo simptomi zmanjšali. Zdravnik vam lahko svetuje tudi uporabo vlažilnih kapljic za oči, da se borite proti temu stanju. Če suhe oči povzročajo kontaktne leče, vam lahko zdravnik svetuje uporabo posebnih kontaktnih leč, da se s tem spopadete.

Uporabite obkladek za oči

Če trikrat na dan za približno 5 do 10 minut nanesete topel obkladek, vam lahko pomaga ublažiti nelagodje zaradi bakterijskega ali virusnega konjunktivitisa. Za pripravo obkladka namočite čisto krpo v sterilno toplo vodo in jo položite na zaprte oči. Če imate alergijski konjunktivitis (pri katerem morda nimate toliko izcedka), vas bo hladen obkladek morda bolj pomiril. Kot obkladek se dobro obnese tudi hladna vlažna čajna vrečica.

Uporabite kamilično vodo za izpiranje oči

Kamilica se tradicionalno uporablja kot sredstvo za izpiranje oči pri konjunktivitisu. Če se vam oči nenehno solzijo, vam lahko pomaga. Koristne učinke ima lahko zaradi protimikrobnih in protivnetnih lastnosti tega zelišča. Očesno vodo pripravite tako, da 2 do 3 čajne žličke tega zelišča namočite v pol litra vrele vode in precedite. Preden raztopino uporabite za izpiranje oči, pustite, da se ohladi. Prav tako ne pozabite vsakič uporabiti svežo raztopino, saj stare raztopine morda niso sterilne. Pri nekaterih ljudeh lahko pride do alergijske reakcije na kamilico, zato pred lokalno uporabo opravite test na obližih.

Uporabite medeno raztopino

Med je znan po svojih antibakterijskih lastnostih in lahko pomaga pri zdravljenju bakterijskega konjunktivitisa. V študiji na živalih so opazili, da je lokalno nanašanje medu zmanjšalo simptome in čas, potreben za odpravo bakterijske okužbe. V 2 skodelici vrele vode dodajte 3 žlice medicinskega medu in pustite, da se ohladi. S to raztopino obrišite gnoj in obloge.

Poskusite s toplim obkladkom, masažo in pilingom

Redno čiščenje oči, s katerim učinkovito odstranite mastne ostanke in umazanijo z oči, lahko pomaga pri odpravljanju solzenja in drugih simptomov, povezanih z blefaritisom. Tukaj je opisano, kako se tega lotiti.

Najprej si na oči za približno 10 minut položite topel obkladek. To zmehča olje, ki ga izločajo žleze v očeh, in ga naredi bolj tekočega.

Nato s krožnimi gibi z malim prstom nežno masirajte zaprte oči. Po njih proti robovom oči povaljajte vatirano palčko, da iz žlez iztisnete olja.

V prekuhano in na prijetno toplo temperaturo ohlajeno vodo dodajte čajno žličko sode bikarbone, da si pripravite čistilno raztopino za oči. V to raztopino pomočite čisto bombažno blazinico in z njo z vek in trepalnic obrišite koščke skorje, mikrobov in umazanije.

Umijte veke s pilingom z oljem čajevca ali otroškim šamponom

V neki študiji so ugotovili, da lahko čiščenje vek z 10-odstotnim oljem čajevca zmanjša število pršic, ki jih najdemo pri ljudeh z blefaritisom. Raziskovalci so predlagali, da je lahko čiščenje vek vsaj petkrat na teden koristno za ljudi s to boleznijo. Vendar je zelo pomembno, da olje čajevca pred uporabo tega sredstva dovolj razredčite. Pravzaprav je morda najbolje, da uporabite že pripravljeno umivanje z oljem čajevca, v katerem je olje pravilno umerjeno. Pazite tudi, da raztopina za čiščenje ne pride v oči, saj jih lahko razdraži.

Drugo sredstvo, ki je lahko uporabno, je navaden star otroški šampon. Potem ko ste na veke položili toplo krpo, da se sprostijo kraste, z raztopino 3 kapljic otroškega šampona, pomešano z 1 decilitrom tople vode, obrišite zaprte oči. Nato oči sperite s čisto vodo in jih osušite. Otroški šampon je zasnovan tako, da ne draži oči, zato boste z njim nežno očistili oči in odstranili morebitne obloge.

Pijte čaj Oolong

Se vam v sezoni alergij solzijo oči? Poskusite piti čaj oolong, ki je delno fermentiran čaj. Po podatkih ene od raziskav je ta čaj učinkovito lajšal simptome očesne alergije, kot sta solzenje oči in srbenje, tudi ob velikem številu cvetnega prahu. Ugotovljeno je bilo tudi, da pomaga pri odpravljanju nosnih simptomov alergij.

Uporaba zunanjega izpiranja oči s kurkumo

Kurkuma se tradicionalno uporablja kot sredstvo za izpiranje oči pri alergijah na oči. Ta začimba vsebuje spojino, znano kot kurkumin, ki lahko zavira sproščanje histamina. Študije na živalih so pokazale, da lahko ta spojina zavira alergije na oči.

Če želite narediti izpiranje oči, dodajte pol čajne žličke kurkume v prahu v četrt skodelice čiste tople vode. S to raztopino očistite zunanje oko in veko.