Viktiga hudvårdstips som varje man bör följa
Om din uppfattning om hudvård är att bara löddra in en ansiktsrengöring på morgonen har du här en nyhet. Män behöver också en hudvårdsrutin! Och det är mycket mer än att tvätta bort gruset från ansiktet. Det behöver inte vara komplicerat. Det räcker med några enkla garanterade metoder för en fyllig och frisk hud. Här är lite hudvård för dig.
Tvätta ansiktet två gånger om dagen
Experter rekommenderar att män behöver tvätta ansiktet två gånger om dagen. Varför? Därför att mäns hud är fetare, tjockare och mer benägen att få utbrott, tack vare deras större oljekörtlar och höga testosteronnivåer. Börja morgonen med en rengöring och ytterligare en innan du går till sängs. Använd aldrig tvål i ansiktet. Det är hårt och kan ta bort naturliga oljor från din hud. Byt ut tvålen mot en mild tvättprodukt. Kom ihåg att en liten klick är allt din hud behöver. Skölj med kallt vatten och klappa huden torr.
Återfukta dagligen
Känner du till hemligheten bakom en ungdomlig hud? Det är en väl återfuktad hud! Regelbunden återfuktning hjälper till att läka din hud och förhindrar att den blir matt. Massera försiktigt in en bra fuktkräm i ansiktet och på kroppen så fort du kliver ur duschen. Håll utkik efter en fuktgivande lotion som är oljefri och icke-komedogen (en produkt som inte täpper till porerna). Försök att välja lotioner som innehåller E-vitamin eller eteriska oljor för extra återfuktning.
Exfoliera två gånger i veckan
Exfoliering måste vara en del av din hudvårdsrutin. Detta steg är viktigt för att bli av med döda hudceller. Annars riskerar du att täppa till porerna, vilket kan leda till utbrott. Exfoliering varje vecka minskar också tillväxten av inåtväxande hår och förbereder din hud inför en rakning. Välj en skonsam exfoliator med lite grus i, till exempel havssalt. Den bästa tiden att göra det är under duschen. Skrubba ansiktet i cirkulära rörelser i ansiktet och var försiktig så att du inte går för hårt fram. Glöm inte att återfukta efter att du är klar med duschen. Exfoliera inte mer än två gånger i veckan, annars riskerar du att irritera och torka ut huden.
Köp rakhyvlar av hög kvalitet
För vissa män är 4 eller 5 rakblad det bästa alternativet. Men om du ofta upplever rakbränna eller inåtväxande hår, byt till en rakhyvel med ett eller två blad. Rak alltid i hårväxtens riktning och inte mot den! Raka dig aldrig på torr hud. Om du vill använda en aftershave kan du också göra det, men det är okej att hoppa över den om du har känslig hud. Det räcker med en lätt fuktkräm. Om rakhyveln blir rostig eller om du är klar med 7-8 rakningar är det dags att släppa taget och bara slänga den i papperskorgen.
Ta hand om dina läppar också
När var sista gången du uppmärksammade dina läppar? Om du inte kan komma ihåg det är det dags att göra något åt det! Dina läppar och området runt omkring är en av de första delarna av ditt ansikte där åldern blir synlig. Applicera ett läppbalsam som har en SPF 30 för att skydda dem från hårda solstrålar. Se också till att välja ett balsam som har återfuktande ingredienser som sheasmör eller bivax. Dessa fungerar för att hålla dina läppar mjuka och fria från fläckar!
Läs produktetiketter
Etiketter är allt, särskilt om du har känslig eller aknebenägen hud. Välj produkter där det står ”oljefri” eller ”icke-komedogen” och välj saker som särskilt nämner ”parfymfri”. Allt som är parfymerat i ansiktet kan irritera din hud. Håll utkik efter alkohol eller färgämnen i ingrediensförteckningen också.
Skippa aldrig solskyddet
Upprepa detta igen! Hoppa aldrig över solskyddet, även om du har ont om tid. De flesta hudrelaterade problem beror på solskador och det enklaste sättet att förebygga dessa problem är att applicera ett generöst lager solskyddsmedel. Det kan påskynda hudens åldrande och orsaka hyperpigmentering och mörka fläckar. Använd alltid solskyddsfaktor 30 för att skydda din hud.
