Varför har gravida kvinnor matbegär?

Be vilken kvinna som helst att beskriva sin erfarenhet av graviditet och matbegär kommer definitivt att ingå i samtalet. Matbegär, och galna sådana dessutom, är vanliga under graviditeten. Men varför har gravida kvinnor dessa begär? Låt oss ta en titt på några vetenskapliga och några mindre vetenskapliga orsaker bakom detta extremt vanliga och märkliga fenomen.

Din kropp behöver svalna

Tvärtemot vad många tror hjälper varm och kryddig mat kroppen att svalna. Och att bära en bebis är inte bara en massa hårt arbete, det gör faktiskt att din kropp blir varm. Och det bästa sättet att kyla ner sig är att äta kryddig och varm mat. Det är därför många gravida kvinnor är sugna på kryddig mat. Även om detta inte stöds av vetenskapliga bevis låter det ganska logiskt. Att äta kryddig mat får en att svettas, vilket hjälper till att kyla ner kroppen. Detta är också en anledning till att människor på många platser med varmt klimat äter extremt kryddig mat.

Vad du är sugen på kan indikera barnets kön

En populär gammaldags saga säger att den typ av mat du är sugen på kan vara en indikation på vilket kön ditt barn kommer att ha. Det sägs att om det är söt mat du är sugen på, som choklad, godis eller mjölk, kommer du med största sannolikhet att få en flicka. Och om det är salt och kryddig mat som får dig att dregla kan du vara säker på att det är en pojke du bär.

Du kommer att ha ett sug efter det som barnet behöver

Även om det inte stöds av vetenskapliga bevis tror många att de begär som en kvinna har beror på barnets näringsbehov. Så om du är sugen på sura rätter och pickles kan ditt barn behöva C-vitamin i sin kost. Detta är också en anledning till att kvinnor är sugna på helt bisarra kombinationer av livsmedel.

Du kan ha näringsbrist

Gravida kvinnor är ibland sugna på saker som inte är mat och som kan vara skadliga om de intas. Kvinnor är kända för att vara sugna på cement, lera eller papper i ett tillstånd som kallas pica. Forskning tyder på att pica kan uppstå på grund av järnbrist i kroppen. Att äta dessa föremål kan vara mycket skadligt för både mamman och det växande fostret, och det rekommenderas att kvinnor som uppvisar sådana begär konsulterar sin läkare för att få problemet åtgärdat.

Det kan vara anemi

Liksom pica gillar många kvinnor att suga på is när de är gravida. Även om den exakta vetenskapen bakom detta märkliga begär inte är känd, tror man att det kan ha att göra med en järnbrist i kroppen. Anemi är vanligtvis förknippat med att känna sig kall, och att ha is att suga på när man kanske redan känner sig kall låter galet. Men det är också de många begär som en kvinna har under graviditeten. Några andra symtom på järnbristanemi är trötthet inflammation i tungan tillsammans med att vilja äta is. Vissa hävdar att suga på is hjälper till att minska inflammationen i tungan och att det är anledningen till att kvinnor naturligt är sugna på is.

Du kan ha brist på omega-3-fettsyror

Många gravida kvinnor är sugna på fisk och skaldjur av olika sorter. Anledningen till detta verkar vara att kroppen saknar omega-3-fettsyror, vilket också råkar vara en vanlig näringsbrist som många gravida kvinnor ses ha. Kvinnor varnas dock för att ge efter för detta sug eftersom fisk kan orsaka kvicksilverförgiftning på grund av det kvicksilver som ackumuleras i fisken på grund av vattenföroreningar. Särskilt fisk som befinner sig högre upp i näringskedjan kan ha högre koncentrationer av kvicksilver.

Oavsett vad orsaken till graviditetsbegäret kan vara är det alltid en bra idé att vara försiktig och inte överdriva, eftersom överdriven viktökning under graviditeten kan ha allvarliga hälsoeffekter på både mamman och barnet. Dessa kan vara graviditetskomplikationer som graviditetsdiabetes, preeklampsi osv.