Varför du behöver rengöra, tona och återfukta varje dag

Vad tänker du på när du tänker på hudvård? För de flesta människor innebär en typisk rutin ansiktstvätt och inget annat. Det är en grundläggande del av standardhygienen, särskilt efter att ha svettats eller burit smink hela dagen. Målet är att bibehålla en hälsosam och klar hy! Men räcker det verkligen att tvätta ansiktet? Du kan också rengöra, tona och återfukta huden. Och även om denna trio av steg låter som ett besvär kan de göra stor skillnad.

Därmed inte sagt att ansiktstvätt inte har fördelar. Det tar bort överflödigt talg, smuts och smink, vilket gör det svårt för akneframkallande bakterier att växa och frodas. Ansiktstvätt kontrollerar också Staphylococcus aureus, en bakterie som lever på mer än 50 % av friska människor.

Allt detta kanske låter bra, men ansiktstvättar riktar sig inte mot alla hudproblem. Kanske kämpar du med fet hud eller irritation. Eller kanske är du benägen att drabbas av torrhet eller fjällning, något som ingen gillar att ha att göra med. Genom att rengöra, tona och återfukta kan du få ut det mesta av ansiktstvätt och samtidigt få följande fördelar.

Varför rengöring, toning och återfuktning är så viktigt

Rengöring

Rengöring kommer före ansiktstvätt, men de två är inte samma sak. Rengöringsmedel är utformade för att lösa upp smuts olja och smink i stället för att bara avlägsna dem. De är också oljebaserade, vilket gör dem perfekta för jobbet. ”Lika löser lika”, som vetenskapen säger.

Tonande

Även efter rengöring och ansiktstvätt finns det garanterat rester av smuts och makeup. Detta är särskilt troligt efter en lång dag med svettning eller smink. Du skulle bli förvånad över vad som kan stanna kvar i porerna! Med ett ansiktsvatten kan du ”svepa” bort det sista. Denna produkt är ofta en vattnig lotion eller ansiktstvätt som appliceras med en bomullstuss.

Återfuktande

Ansiktstvätt må vara avgörande, men det kan också beröva huden på naturliga oljor. Detta kan leda till torrhet, stramhet och fjällning. Dessutom kan torrhet till och med få talgkörtlarna att arbeta ännu hårdare, vilket orsakar ännu mer oljighet. För att avsluta din hudvårdsrutin ska du återfukta huden som det sista och avslutande steget.

Hur ofta ska du rengöra, tona och återfukta?

Alla tre stegen bör göras varje gång du tvättar ansiktet. För de flesta människor bör detta göras två gånger om dagen: en gång på morgonen och en gång på kvällen. Efter svettning ska du göra det så snart som möjligt. Lyssna på din hud! Personer med torr hy kan ha nytta av att göra det en gång om dagen.

Naturliga alternativ för rengöringsmedel, ansiktsvatten och fuktighetskrämer

Rengöringsolja

Att använda rengöringsolja är ett standardsteg i koreansk hudvård. Och tack vare dess popularitet är det lätt att hitta rengöringsolja i USA. Havtornsbärsolja har dock visat sig ha anti-sebum effekter. Överväg att använda den som en rengöringsolja om du alltid har en fet hud.

Tonande

Håll det enkelt och sött med toners som trollhassel eller rosenvatten. För att kontrollera inflammation, akne och talg, använd grönt te för en antioxidantboost Om du väljer att köpa en toner, leta efter dessa ingredienser. Se till att produkten är alkoholfri också.

Fuktkräm

Glöm de dyra lotionerna och ansiktskrämerna. Naturliga oljor gjorda av grapefrö, jojoba eller mandel återfuktar huden utan att bli för fet. Kokosolja är ett särskilt populärt val, eftersom det är en kraftfull antiinflammatorisk mjukgörare. Lite räcker långt.

Om du hellre köper än att göra, leta efter milda produkter utan parfym. Ju enklare produkten är, desto bättre. Gör alltid ett plåttest för att se till att den inte orsakar någon irritation.