Vad är vestibulit och hur påverkar det vaginan

Det finns tillräckligt med tabu kring kvinnors sexuella hälsa och sexualundervisning. När det gäller vaginal smärta finns det knappt någon konversation kring det. Detta förklarar varför du kanske aldrig har hört talas om detta tillstånd. Vestibulodyni är en typ av vulvodyni (oförklarlig smärta i vulvaområdet) som kännetecknas av smärta och ömhet vid vaginalöppningen som svar på en lätt beröring. På grund av okunskap, felaktig information och tabun kring sexuella hälsoproblem lider många kvinnor i tysthet eftersom de inte kan hitta lämplig behandling eller aldrig inser att det är ett erkänt, behandlingsbart fysiskt tillstånd.

Symtom

Kvinnor som lider av vestibulit upplever smärta, sveda och råhet vid ingången till vaginalkanalen som reaktion på någon form av lätt beröring i det området.

Det finns inga fysiskt synliga symtom förutom rodnad och ömhet i vissa fall.

Smärtan kan hindra kvinnor från flera aktiviteter, t.ex. penetrerande sex, användning av tamponger eller till och med cykling.

Vissa kan uppleva smärta när de bär åtsittande kläder.

Smärta kan också uppstå vid urinering, motion eller bara av att sitta för länge.

Diagnos

Att diagnostisera vestibulit är en elimineringsprocess. Läkare kommer normalt att göra biopsier och tester för att utesluta andra orsaker till smärta, såsom infektioner eller cancer. Tillståndet feldiagnostiseras ofta som ”tröst”, vilket är en typ av jästsvampinfektion som uppstår i slidan. Frekventa behandlingar mot tröst kan förvärra smärtan, så be alltid din läkare att bekräfta med lämpliga tester.

Orsaker

Det finns ingen känd säker orsak till vestibulit. Läkare antar att det är ett resultat av överkänsliga nervändar i den känsliga huden vid vaginalöppningen. Det kan också vara ett resultat av hormonella faktorer, genetiska faktorer samt dysfunktion i bäckenbotten.

Följande kan dock leda till att det blir värre.

Upprepade jästsvampsinfektioner och behandling som leder till ömhet.
Sexuella övergrepp.
Förlossning.
Laserbehandling eller kirurgi.
Hudirriterande ämnen från duschar, tvättmedel eller hygienprodukter.

Behandling

När diagnosen är ställd finns det ett antal sätt att behandla smärtan, t.ex:

Bedövningsmedel, topiska krämer.
Antidepressiva medel.
Antikonvulsiva medel.
Kirurgi för att avlägsna den drabbade vävnaden.

Tyvärr kan dessa läkemedel orsaka negativa biverkningar, och kirurgi är endast en sista utväg. Icke-medicinska behandlingar som kan hjälpa är bl.a:

Psykosocial terapi för att hjälpa till att hantera de ofta medföljande symtomen på depression eller ångest.

Meditation och avslappningstekniker.

Akupunktur (endast med en legitimerad läkare som har erfarenhet av att behandla vulvasmärta).

Utesluta oxalatinnehållande livsmedel som spenat, rödbetor, jordnötter och choklad från kosten.

En annan form av behandling är bäckenmuskelstärkande övningar. Att stärka dessa muskler kan hjälpa till att lindra en del av smärtan i samband med vestibulit, men det är viktigt för alla kvinnor att göra det. Kegelövningen håller dina bäckenmuskler och vävnad tillräckligt starka för att hålla dina organ på plats. När dina bäckenmuskler blir svaga kan det leda till minskad blåskontroll och många andra komplikationer.

Hur man utför en Kegel-övning

Hitta de muskler runt urinröret och anus som du använder för att hålla tillbaka urinen eller stoppa urinering mitt i flödet.

Det är dessa muskler du måste lära dig att dra ihop och släppa.

Sitt bekvämt i en skrivbordsstol och andas ut samtidigt som du spänner bäckenmusklerna.

Håll i 2-3 sekunder och släpp sedan.

För varje repetition, försök att förlänga den tid som du håller kontraktionen.

När du väl behärskar den här övningen kan du göra den var som helst och när som helst på ett diskret sätt. Du kan till och med inkludera den i några grundläggande bäckensträckningar eller yogaställningar.

Denna typ av smärta kan vara mycket svår och nästan traumatisk att hantera. Kvinnor som lider av detta tillstånd kan komma att förknippa sex med rädsla och extrem smärta. I slutändan leder detta till frustration i sexuella och romantiska relationer. Det är viktigt för kvinnor att kunna utbilda sig själva om sina kroppar. Stödjande och informerade partners, familj och vänner kan också vara till stor hjälp när det gäller att hantera vestibulit.