Vad är flytande fläckar i ögonen och bör man oroa sig för dem?

En dag när du går omkring utan att bry dig om något i världen ser du plötsligt dessa konstiga svarta former som flyter runt vid sidan av ditt öga. Du undrar om detta är en medicinsk nödsituation och om du måste förbereda dig på dåliga nyheter. Ta ett djupt andetag och lugna ner dig. Detta är faktiskt en ganska vanlig händelse, särskilt om du är över 50 år. Även om dessa svarta skuggor eller spindelvävsliknande fläckar är ett irritationsmoment kommer din hjärna att anpassa sig till att ignorera dessa skuggeffekter. Det liknar hur du inte längre lägger märke till ramarna på dina glasögon längre. Även om dessa kan ignoreras för det mesta, läs vidare om hur dessa fläckar plötsligt dyker upp och när du måste ta dem på allvar.

Flytande fläckar i ögonen och deras plötsliga uppkomst

Du kan se saker när ljuset passerar genom din pupill och faller på din näthinna. Det passerar först genom en gelliknande substans som kallas glaskroppshumör. Glaskroppen är genom barndomen och ungdomen en klar och genomskinlig gelliknande substans. När du åldras börjar dock denna gel bli flytande och samlas i mitten av ögat. En del av den oupplösta gelen kvarstår som partiklar och är det som orsakar floaters. När ljuset fortsätter sin vanliga väg genom pupillen, glaskroppen och slutligen faller på näthinnan möter det dessa partiklar. Skuggan av dessa oupplösta partiklar faller på näthinnan och dessa förflyttar sig när du rör dig, vilket resulterar i ögondropparna. Kvinnor klagar oftare än män över ögonflottare.

Flytande fläckar i ögonen är inte permanenta

Eftersom dessa ögonflottare är bitar av vävnad minskar de i storlek med tiden och lägger sig oftast längst ner i botten utanför synfältet. Detta kan ta tid och kan pågå upp till till och med 6 månader eller mer beroende på storleken på den flytande vävnaden. Oftast bidrar dock även hjärnan genom att börja ignorera de skuggiga fläckarna. Om du har en befintlig sjukdom som diabetes eller om du nyligen haft en ögonskada är det bäst att få medicinsk rådgivning. I annat fall kan du ignorera deras utseende eftersom de bara är en del av att lägga till åren.

Ögonövningar för att bli av med dem

Det finns övningar som hjälper dig att få floaters att minska och påskynda deras försvinnande också. Rotera ögonen först medurs och sedan moturs. Gör den här övningen hela dagen cirka 10 gånger om dagen, tills floaterna försvinner. En annan bra övning är att fokusera ögonen. Håll en penna på armlängds avstånd framför ögonen och fokusera på den. För den långsamt närmare ögonen. Gör detta 10 gånger om dagen för att stärka ögonen.

Antioxidanter hjälper till att stärka ögonen

Ät mycket mat som är rik på antioxidanter. Antioxidanter hjälper till att förbättra cirkulationen samt göra näthinneskiktet i ögat starkare. Gör din kost rik på gröna bladgrönsaker som spenat och mangold. Om det är jordgubbssäsong så finns det inget sötare sätt att få i sig din kvot av antioxidanter. Kiwifrukter och apelsiner är också bra källor till kraftfulla antioxidanter. Att brygga en varm kopp grönt te ett par gånger om dagen kommer också att vara till stor hjälp för att få i dig antioxidanterna.

När flödande ögonfläckar behöver du en ögonläkare

Även om ögonflottare är ganska ofarliga finns det tillfällen då de verkligen behöver att du konsulterar en ögonläkare. Om ögonflottarna åtföljs av ögonsmärta, om synen blir suddig eller om synen försvinner kan det vara allvarligare. Ibland kan det förekomma ljusglimtar och då måste du tidigast boka tid hos din läkare. Ljusblixtar orsakas när glaskroppshumörets likvidation orsakar stress på näthinnan och gör en liten reva i den. Om det inte behandlas kan näthinneskiktet lossna och orsaka synförlust som kan vara permanent.