Tekniker för långt hår som varje kvinna bör känna till

Nästan alla kvinnor önskar att de hade långa, flödande lockar som de kunde visa upp för världen. Men om ditt hår envist förblir axellångt kan du känna att det är dags att kasta in handduken. Men ge inte upp hoppet än, för det kan finnas massor av saker du inte försöker. Att få håret att växa ut är inte så enkelt som att ställa in dina frisörbesök och låta naturen ha sin gång. Långt, friskt hår behöver särskild uppmärksamhet. Här är åtta saker du måste börja göra om du vill att ditt hår ska växa.

Gör om din kost

Ditt hår kan inte växa om du inte ger det rätt näring. En allmänt hälsosam kost är viktig för längre hår, men det finns vissa viktiga näringsämnen som du måste fokusera på. Protein måste vara en stor del av din kost eftersom ditt hår nästan helt och hållet består av det. Ägg är ett av de bästa livsmedlen du kan äta för längre hår eftersom de innehåller högkvalitativt protein. Släng inte heller ut äggulorna, de innehåller biotin som är lika viktigt för längre hår. Du bör också försöka få i dig järn i din kost eftersom det gör ditt hår starkare. Du kan även börja ta speciella hårtillskott som försäkring för att se till att ditt hår får tillräckligt med näringsämnen.

Trimma håret ofta

Det finns två myter om att trimma håret. Den ena är att trimning av håret hindrar det från att växa och den andra att om du trimmar håret ofta växer det snabbare. Båda dessa myter har helt motsatta påståenden, men det som de har gemensamt är att de båda är falska. Att trimma håret är dock viktigt när du försöker få det att växa ut eftersom det förhindrar kluvna toppar. Om du inte trimmar kluvna toppar snabbt, klyvs de ännu längre upp i hårstrået och orsakar mer skada. Du behöver dock inte trimma håret var sjätte vecka, en gång var tredje månad är helt okej.

Var särskilt uppmärksam på din hårbotten

Det är i hårbotten som håret börjar växa, så den behöver all stimulans den kan få. Ge dig själv en mild hårbottenmassage varje dag i ungefär tre minuter. Tryck fingertopparna på hårbotten och rör dem i cirkulära rörelser. Genom att göra detta ökar cirkulationen i din hårbotten, vilket ger hårsäckarna allt syre de behöver för att växa. Även när du schamponerar håret, massera in det på hårbotten i mjuka cirkulära rörelser.

Djupbalsamera en gång i veckan

Ju längre ditt hår blir, desto större är risken att det skadas. Förutom det normala slitaget som långt hår utsätts för kan det också bli torrare. Oljor som produceras i hårbotten ska täcka hårstrået, ge näring och skydda det. När håret växer längre blir det dock svårare för oljan att nå topparna. För att förhindra att det skadas och för att hålla topparna återfuktade behöver du djupkonditionera det en gång i veckan. Bär en hårmask eller olja in håret och låt det sitta över natten för en intensiv boost av fukt.

Håll dig borta från värme

Värme är din största fiende när du försöker låta håret växa ut. Du kanske vill lägga undan dina värmestylingverktyg ett tag eftersom de kan orsaka allvarliga skador på ditt hår. Lockstänger, plattänger och fönar kan bryta sönder dina hårstrån och lämna topparna skadade. Även när du duschar, försök att inte använda skållande varmt vatten eftersom det kan göra ditt hår sprött.

Du behöver inte tvätta varje dag

Om du tvättar ditt hår varje dag gör du oavsiktligt håret torrt och skadat. De naturliga oljor som produceras av din hårbotten är mycket nyttiga för ditt hår. Men när du schamponerar håret varje dag tar du bort dessa oljor. Försök att tvätta håret högst varannan dag. Om ditt hår blir väldigt fett kan du försöka med samtvätt, vilket innebär att du tvättar håret endast med balsam.

Borsta håret oftare

Att borsta håret hundra gånger om dagen kan vara mer än bara en gammal hävd. När du borstar håret sprider du hårbottens naturliga oljor längs hela hårstrået, vilket gör håret friskt och glansigt. Genom att börja i hårbotten ökar borstningen av håret också cirkulationen, stimulerar folliklarna och hjälper håret att växa längre. Men om du använder fel typ av borste kan du skada ditt hår när du borstar det. Borstar med vildsvinsborst är mycket skonsamma borstar och är det bästa valet om du vill undvika skador.

Använd silkeskuddfodral

Kuddfodral av silke låter inte bara lyxigt, de är också viktiga för ett friskt hår. Medan du vänder och vrider dig när du sover kan du orsaka skador på ditt hår. Om du vaknar upp till en kudde som är täckt av ditt hår måste du byta till silkeskuddfodral. Kuddfodral av silke är mycket skonsamma och får inte ditt hår att gå sönder. Dessutom får de dig att känna dig som en drottning, vilket definitivt är ett stort plus.