Tecken på hormonell obalans hos kvinnor

Hormoner är kemiska budbärare som påverkar nästan alla våra dagliga aktiviteter. De flesta människor tillskriver akneutbrott och humörsvängningar till hormoner som är utom kontroll. Hormonella obalanser är dock mycket mer än bara vredesutbrott som kastas av en tonåring eller en känslig blivande mamma. De flesta kvinnor möter dessa 7 vanliga tecken på hormonell obalans någon gång i livet.

Viktökning

Medan viktökning kan vara ett tecken på ohälsosamma matvanor kan ihållande viktökning också vara ett tecken på hormonell obalans. En sådan obalans kan vara av olika slag:

I genomsnitt ökar kvinnor cirka 1-2 kg under klimakteriet. Vissa kvinnor löper dock risk att nå högre siffror.

När könshormonerna är i obalans kan kvinnor lägga på sig kilona och till och med drabbas av fetma.

Insulinresistens – ett tillstånd där kroppens celler slutar reagera på hormonet insulin – orsakar också viktökning hos kvinnor, vilket är en annan indikation på hormonell obalans. Detta problem är tydligt hos kvinnor efter klimakteriet.

Minskad sexlust

Ett av de vanligaste tecknen på hormonell obalans är ett minskat intresse för sexuella aktiviteter eller till och med en minskad sexlust. En minskning av östrogennivåerna i kroppen eller för tidig äggstockssvikt (ett tillstånd där äggstockarna slutar fungera före 40 års ålder) kan orsaka detta hos kvinnor. Ibland kan även en minimal minskning av testosteronnivåerna, som kvinnor producerar naturligt, leda till sexuellt ointresse.

Trötthet

Om du tycker att du känner dig trött mest hela tiden kan det bero på obalans av vissa hormoner.

En minskad östrogennivå kan orsaka huvudvärk.

Progesteron, ett annat hormon som ansvarar för olika kroppsfunktioner, kan orsaka trötthet – för lite av detta hormon kan göra det svårt att sova medan för mycket av det kan orsaka trötthet.

En underproduktion av sköldkörtelhormoner kan leda till lägre energinivåer, vilket gör att du känner dig trött och svag. Flummigt eller oklart tänkande är ett annat symptom på hormonell obalans, särskilt i mitten av livet. Stress, sömnbrist och en ohälsosam kost kan utlösa snedvridna tankar som kan orsaka mental trötthet.

Ångest och depression

Hormonobalansens räckvidd sträcker sig så långt som till ditt humör och orsakar ångest, irritabilitet, depression och andra humörstörningar. Detta är särskilt troligt i puberteten, graviditeten och klimakteriet eftersom det är de perioder i livet som orsakar en stor variation i hormonnivåerna. Östrogen är till exempel ansvarigt för serotoninproduktionen – den kemikalie som är ansvarig för lycka och andra positiva sinnesstämningar. Många kvinnor upplever humörsvängningar och negativa känslor som ångest och irritation under sina perimenopausala år (perioden strax innan klimakteriet inträffar) på grund av en minskning av östrogennivåerna.

Dåliga sömncykler

Får du inte tillräckligt med sömn av god kvalitet? Dina hormoner kan vara inblandade. Många kvinnor drabbas av sömnlöshet, särskilt under klimakteriet, på grund av den minskade produktionen av östrogen och progesteron i kroppen. När du upplever stress producerar kroppen dessutom mer av stresshormonet kortisol. En överproduktion av kortisol under en längre tid kan störa normala sömnmönster. I kombination med andra hormonella obalanser kan du säga adjö till sömnen.

Överdriven svettning

Att svettas mer än vanligt är ibland ett tecken på hormonell obalans. En överproduktion av sköldkörtelhormoner, som orsakar en obalans i ämnesomsättningen, kan leda till att kroppens inre temperatur ökar och orsaka överdriven svettning. Under klimakteriet sjunker östrogennivåerna drastiskt och kvinnor upplever symtom som nattsvett och värmevallningar, som är förknippade med överdriven svettning.

Problem med matsmältningen

De kvinnliga hormonerna östrogen och progesteron har en inverkan på mag-tarmkanalen. Varje obalans i dessa hormoner påverkar matsmältningssystemet. Ibland påskyndas processen, vilket resulterar i diarré, illamående och buksmärtor. Andra gånger kan det sakta ner processen och orsaka uppblåsthet och förstoppning.

Sköldkörtelhormonnivåerna påverkar också matsmältningssystemets korrekta funktion. Vid hypotyreos (när sköldkörtelnivåerna är låga) saktar matsmältningen ner och koncentrationen av magsyra och matsmältningsenzymer kan minska. Dessa mönster har rapporterats under pre-mens, menses och perimenopaus hos kvinnor.

Om du har upplevt ett eller flera av dessa symtom ska du veta att en hormonell obalans sannolikt är boven i dramat. Dessa hormonella förändringar kan orsakas på grund av den normala åldrandeprocessen eller på grund av vissa underliggande hälsotillstånd. Så för att vara på den säkra sidan bör du diskutera symtomen med din läkare för att känna till dina behandlingsalternativ.