Tecken på att din partner är otrogen mot dig och hur du tar reda på det

Du tror att din partner är otrogen. Men hur tar man reda på om din partner är otrogen mot dig?

Om man känner på sig att ens partner är otrogen kan man ha rätt.

Tecken på otrohet inkluderar en partner som förbättrar sitt utseende, vaktar sin telefon, de ändrar sitt beteende och bleknar bort känslomässigt.

Någon kan visa flera tecken på otrohet och ändå vara trogen. Oavsett vilket pekar alla sådana ”tecken” på ett sammanbrott i förhållandet.

Hur vet du om din partner är otrogen? Om du ställer den här frågan misstänker du vanligtvis redan att du är offer för otrohet, eller åtminstone att något är fel i ditt förhållande. Tecknen på fusk ser naturligtvis olika ut i varje förhållande, men det finns några gemensamma trådar som du kan leta efter. Först och främst kommer jag att berätta detta för dig: Om din magkänsla säger dig att din partner är otrogen, kan det vara rätt.

Med detta sagt kanske du vill samla in andra bevis innan du konfronterar din betydande andra om deras beteende. Vanliga tecken på otrohet som du kanske vill leta efter inkluderar:

Förbättrat utseende

Om din partner plötsligt börjar träna och äta nyttigare kan det vara ett tecken på att han eller hon försöker framstå som mer attraktiv för någon (kanske dig, men kanske också någon annan). Om din partner alltid har haft joggingbyxor uppdragna och plötsligt börjar ha byxor med matchande strumpor och en modern skjorta, eller om din partner har försummat sitt utseende och sin hygien och plötsligt luktar och fortfarande är preparerad, kan detta indikera en affär. Detsamma gäller en ny frisyr och nya underkläder – särskilt om din partner ser likadan ut runt dig, men betydligt bättre för jobbet eller vissa sociala evenemang.

Hemlighetsfull användning av telefon eller dator

Bedragare tenderar att använda sina telefoner och datorer oftare än tidigare och att vakta dem som om deras liv hänger på det. Om din partners telefon och laptop aldrig krävde ett lösenord tidigare, och nu gör det, är det inte ett bra tecken. Om din partner plötsligt börjar radera sms och rensa sin webbläsarhistorik varje dag är det inte ett gott tecken. Om din partner aldrig släpper ifrån sig sin telefon, utan till och med tar med den in i badrummet när hen duschar, är det inte ett gott tecken. Om du ber att få granska din partners telefon och hen säger nej, är det också ett problem. Ärligt talat, vad skulle kunna finnas där – förutom information om din överraskningsfödelsedag – som de skulle vilja hålla hemligt?

Perioder då din partner är okontaktbar

Om din partner är otrogen mot dig är det mindre troligt att han eller hon svarar på dina samtal och sms. Du kanske hör ursäkter som låter legitima, som att de satt i möte, körde bil, befann sig i en ”död zon” och inte visste att du försökte komma i kontakt med dem. Om din partner inte går att nå när han eller hon arbetar sent eller är på affärsresa är det ett dåligt tecken.

Betydligt mindre, mer eller annorlunda sex i ert förhållande

Både minskad och ökad sexuell aktivitet i ditt förhållande kan vara ett tecken på otrohet. Mindre sex beror på att din partner är fokuserad på någon annan. Mer sex beror på att han eller hon försöker dölja det. Ett annat möjligt tecken på otrohet är att det sex du och din partner har känns mindre känslomässigt kopplat. Ytterligare ett möjligt tecken är att din partner introducerar nya tekniker och aktiviteter i ert sexliv. Hur mycket du än njuter av det, är det möjligt att han eller hon lär sig nya knep utanför ert förhållande.

Din partner är fientligt inställd till dig och ditt förhållande

Bedragare tenderar att rationalisera sitt beteende (i sina egna sinnen). Ett sätt de gör detta på är att lägga skulden på dig. De intalar sig själva att du inte ser ut som du gjorde när de gifte sig, eller att du inte är tillräckligt äventyrlig i sovrummet, eller att du inte uppskattar alla underbara saker de gör för dig, så de förtjänar att ha lite kul någon annanstans.

Ofta läcker deras interna motiveringar för otrohet ut, och de beter sig dömande mot dig och ditt förhållande. Om det plötsligt verkar som om ingenting du gör är rätt, eller att saker som inte brukade störa din partner plötsligt gör det, eller som om du blir bortstött, kan det vara en stark indikation på otrohet.

Ett förändrat schema

När din partner – som aldrig har arbetat sent – plötsligt måste arbeta sent, och det börjar hända allt oftare, kan det vara så att han eller hon ljuger. Om din make/maka aldrig har varit på affärsresa och plötsligt behöver resa i jobbet, kan det vara ett tecken på att han/hon åker på weekendresor med någon annan. Platta däck, urladdade batterier, trafikstockningar, extra tid på gymmet och liknande ursäkter för att komma för sent eller vara helt frånvarande kan också vara tecken på otrohet. En otrogen partner kan också plötsligt glömma bort att hämta barnen, födelsedagar och andra viktiga händelser etc.

Vänner verkar obekväma i din närhet

Vid otrohet är du, den förrådda partnern, nästan alltid den sista personen som får reda på det. Den otrognes vänner känner ofta till otroheten redan från början, och dina egna vänner kommer sannolikt att få reda på det långt innan du gör det. Denna kunskap får vanligtvis dessa individer att känna sig obekväma runt dig. Den otrognes vänner kanske försöker undvika dig eller vara överdrivet trevliga mot dig. Dina egna vänner kanske försöker undvika samtal om ert förhållande, och de kanske överkompenserar genom att vara extra trevliga.

Oförklarliga utgifter

Om det förekommer udda debiteringar på din partners kreditkort eller om det plötsligt finns mindre pengar på dina eller din partners bankkonton, pensionskonton, investeringskonton etc., är det ett möjligt tecken på otrohet. Om du frågar din partner om dessa utgifter, och deras svar verkar osanna, är det troligt att de är osanna. Otrohet kostar pengar: gåvor, resor, vin och middagar, hotellrum etc. Kostnaderna för otrohet kan snabbt bli stora. Om du ser stora kontantuttag eller bevis på inköp från platser du sällan eller aldrig besöker, är det inte ett bra tecken.

Känslomässig intimitet har försvunnit

Efter några år är inget förhållande lika intensivt som det var under de första månaderna. Med det sagt tenderar vi att knyta an till varandra över tid och lära oss att lita på varandra med våra hemligheter, våra önskningar och andra viktiga aspekter av våra liv. Den processen är känd som att bygga upp känslomässig intimitet. Och känslomässig intimitet är det som binder oss till vår motpart långt efter att den första passionen har falnat, så att säga.

Så om din partner plötsligt verkar mindre emotionellt sårbar och intim med dig och inte verkar vilja att du ska vara emotionellt sårbar och intim, är det en stark indikation på att deras fokus har skiftat – troligen till någon annan.

När du frågar om otrohet, avleder din partner

Om din partner är otrogen mot dig, är det absolut sista i världen som de vill göra att prata om det med dig. Så när du introducerar detta ämne i konversationen kan de försöka avleda och undvika. Kort sagt, din partner kommer att göra allt för att styra dig till ett annat ämne, eller så kommer de att lägga skulden för vad du tänker och känner på dig.

Om du har konfronterat din partner med otrohet och blivit avvisad, kanske med ett budskap som ”Om du litade på mig lite mer kanske saker och ting skulle bli bättre mellan oss”, bör du inte låta det åsidosätta din magkänsla att något är fel i ditt förhållande. Du bör inte heller automatiskt acceptera din partners påstående att det är ditt fel. Som tidigare nämnts, om din magkänsla säger dig att din partner är otrogen mot dig, har du förmodligen rätt.

Något att dra slutsatsen

Din betydande andra kan visa alla dessa tecken och ändå inte fuska. Men dessa är fortfarande indikationer på att något är fel i deras liv och / eller ditt förhållande. Det kanske inte är fusk, men det finns nästan säkert något som du och din betydande andra att prata om. Samtidigt kan din partner inte uppvisa något av dessa tecken och ändå vara otrogen. Hur som helst är den goda nyheten att det inte automatiskt innebär slutet på ditt förhållande att lära sig om otrohet. Det betyder helt enkelt att din partner har mycket arbete att göra om de vill återställa förtroendet för relationen, göra saker rätt och återupprätta känslomässig och sexuell intimitet.

Om du får veta att din partner har varit otrogen mot dig, rekommenderar jag starkt att du inte sitter ensam med den informationen. Om du inte känner dig bekväm med att konfrontera din partner, prata med en betrodd vän eller en terapeut. Men sitt inte där ensam med dina rädslor och känslor. Ta kontakt och hitta empatiskt stöd.