Subtila varningstecken på att du kan ha hjärtsjukdom

Det är en vanlig dag och din kropp verkar fungera bra, tills du plötsligt känner dig överväldigande trött eller plötsligt andfådd. Du har förmodligen bara avfärdat det med en nonchalant vinkning och tillskrivit det stressen av att hålla sig till snäva tidsfrister på jobbet eller för mycket hushållsarbete.

Men har du någonsin undrat om dessa kan vara kroppens sätt att signalera till dig att det kan vara något fel på ditt hjärta?

För de flesta av oss verkar det omöjligt att dessa till synes vanliga symtom skulle kunna vara kopplade till något så allvarligt som att ha en hjärtsjukdom. Hjärtsjukdomar brukar dock ta lång tid att utveckla innan de blir kroniska, och när du upplever de mer specifika symtomen som får dig att få panik kan det lika gärna vara för sent. Det är därför det är så viktigt att vi uppmärksammar de små tipsen för att se till att vi vidtar nödvändiga förebyggande åtgärder för att undvika en större tragedi senare i framtiden.

Här är 6 sådana tecken att hålla utkik efter. Tänk på att dessa är mycket ospecifika symtom och kan vara förknippade med en mängd olika sjukdomar, inte bara hjärtsjukdomar. Trots detta skadar det inte att kontrollera med din läkare i varje steg.

Yrsel eller lätthet

Känner du dig plötsligt som om världen snurrar efter att ha klockat in på gymmet? Yrsel eller lätthet är vanliga symtom på uttorkning eller för att du har rest dig för snabbt. Men om detta är en regelbunden händelse bör du rådgöra med din läkare omedelbart för att se om det är något som har med ditt hjärta att göra. Yrsel är ofta ett resultat av artärblockering eller felaktiga hjärtklaffar som sänker ditt blodtryck. När detta händer får dina organ inte den syretillförsel de behöver för att fungera ordentligt, vilket kastar din kropp in i ett tillstånd där du känner dig yr eller som om du är på väg att svimma.

Extrem trötthet

Vi menar inte den typ av trötthet som du känner efter en sömnlös natt. Detta är den typ av trötthet och utmattning som är vanlig när du får en influensaattack, förutom att till skillnad från vid influensa vägrar detta bara att gå över. Många människor blåser bort detta i tron att det så småningom kommer att avta utan att stanna upp och fundera på om det beror på att ditt hjärta anstränger sig för att skicka ut nödvändiga mängder syre till dina organ. Syrefattiga organ kommer inte att kunna utföra sina funktioner ordentligt och kommer att ge bränsle åt din trötthet ännu mer.

Extrem trötthet är dock ett mycket ospecifikt symtom, och det kan finnas en mängd olika anledningar till varför du känner dig trött. Slutsätt därför inte att du har ett hjärtproblem enbart på grundval av detta symtom. Prata i stället med din läkare och låt honom berätta vad han tror.

Svullna ben eller fötter

Svullnad i benen, anklarna eller fötterna är ett annat ospecifikt symptom som förknippas med en hel del tillstånd som åderbråck, graviditet, begränsad rörelse när du reser, eller diabetes eller blodtrycksmedicinering. Det kan dock också vara ett tecken på en felaktig hjärtklaff som vägrar att stänga ordentligt eller djup ventrombos, särskilt om det åtföljs av andra symtom som ömhet i fotregionen, andnöd eller bröstsmärta. Om du märker att dina ben eller fötter ser ovanligt svullna ut är det bäst att omedelbart få läkarens åsikt om saken.

Örtligt eller blödande tandkött eller dålig andedräkt

Det finns en stark koppling mellan dålig munhälsa och hjärtsjukdomar. När du inte tar hand om dina tänder och ditt tandkött på rätt sätt låter du orala bakterier tränga in i blodomloppet och samlas i dina hjärtklaffar. Studier visar faktiskt att Streptococcus sanguinis, en av de vanligaste bakterierna som är ökänd för att orsaka parodontal sjukdom, kan spela en roll för att öka risken för kranskärlssjukdom. Forskning visar också att regelbunden parodontalbehandling för att behandla inflammation också kan minska risken för hjärtsjukdom.

Så om du märker att du har dålig munlukt eller rodnad eller ömhet i tandköttet kan det vara dags för inte bara ett tandläkarbesök utan även en hjärtbedömning.

Smärta i buken

Hjärtat, matstrupen (det vill säga passagen mellan munnen och magsäcken) och magsäcken ligger alla precis bredvid varandra i människokroppen. Av denna anledning kan det vara mycket svårt för både läkare och allmänheten att skilja mellan matsmältningsrelaterad smärta och hjärtsmärta. Varje klinik kommer att ha olika algoritmer som de kan tillämpa för att försöka få en korrekt diagnos, men det finns inga fasta regler som gäller för alla eftersom allas kropp reagerar olika.

Om du upplever buksmärta som inte kan kopplas till något du ätit kan det vara ett tidigt tecken på en hjärtattack, särskilt om den åtföljs av symtom som illamående, trötthet och andningssvårigheter. Åk till akuten omedelbart om detta är en regelbunden händelse – för ju snabbare du behandlas, desto bättre prognos.

Blå fingernaglar eller tånaglar

En blåaktig nyans på dina naglar, oavsett om det är på hela bihanget eller bara på spetsen, kan bero på att luftkonditioneringen på jobbet går på en temperatur som är för låg för att din kropp ska trivas. Men om du märker att dina naglar blir blå trots ett helt behagligt väder kan det vara ett tecken på att dessa områden inte får tillräckligt med syrerikt blod eftersom ditt hjärta inte pumpar i en hälsosam takt. Besök din läkare genast för att diskutera detta och se vad rapporterna har att säga.