Skönhetsfördelar med ingefära för din hud och ditt hår

Ingefära har fått en kultliknande status som naturläkemedel. Från gamla kinesiska skrifter till traditionella ayurvediska metoder nämns ingefära överallt. Och det med goda skäl! Det har visat sig behandla en upprörd mage, förkylning, muskelvärk och till och med minska risken för hjärtsjukdomar. Men om du fortfarande inte är övertygad om att använda denna ödmjuka ört går du miste om många fördelar för din hud och ditt hår. Här är varför du bör lägga till ingefära i din skönhetsrutin.

Fördröjer tecken på åldrande

Ingefära är fullmatad med anti-agingföreningar, särskilt antioxidanter. Detta är viktigt för att förhindra eventuella skador orsakade av fria radikaler och tidiga ålderstecken. En särskild antioxidant som kallas gingerol hjälper till att fördröja nedbrytningen av kollagen. Rynkor och slapp hud är ett resultat av proteinet kollagen som börjar minska när vi åldras.

Hur man gör: Du kan gnugga in en bit ingefära i ansiktet två gånger om dagen i 5-6 veckor. Alternativt kan du också dricka en kopp varmt vatten, ingefära och honung på morgonen för att spola ut gifter från kroppen.

Minskar eventuella missfärgningar

Märker du av vita eller ljusa fläckar i ansiktet? Ingefära är ett gammalt botemedel för att behandla dessa hypopigmenterade ärr. Tack vare dess antioxidativa egenskaper kan den jämna ut din ton och förbättra hudens struktur.

Så här gör du: Du kan försiktigt trycka en färsk ingefärsstycke på de ljusa områdena i 10 minuter. Ett annat alternativ är att du doppar en bomullsboll i ingefärsjuice och applicerar den i ansiktet. Om du vill ha något lite starkare kan du klämma i lite ingefärsjuice till din vanliga ansiktsmask.

Behandlar akne

Om du kämpar med akne och inte vill riskera att irritera din hud med kemiska kommersiella produkter kan du vända dig till det goda i ingefära. Den är full av antiinflammatoriska föreningar, en anledning till varför den är utmärkt för att ta itu med finnar. Juicen kan minska eventuell svullnad och rodnad som orsakas av akne. Dessutom kan den tack vare sina antiseptiska egenskaper minska bakterieuppbyggnaden på huden och i porerna. Ingefära är ett bra alternativ särskilt för dem med känslig hud.

Så här gör du: Du kan applicera utspädd ingefärsjuice direkt på dina finnar eller trycka en tepåse med ingefära på de drabbade områdena.

Motverkar celluliter

Lita på oss när det gäller detta, alla har celluliter. Och även om det inte finns något definitivt botemedel mot celluliter kan ingefära hjälpa till att minska dess utseende. Hur? På grund av dess förmåga att öka blodcirkulationen. Studier visar att celluliter kan orsakas av en minskad cirkulation, vilket i sin tur kan leda till en nedbrytning av kollagen.

Så här gör du: För att göra en cellulit-busting scrub, blanda socker, olivolja eller mandelolja, 2 matskedar nyriven ingefära och citronsaft. Skrubba detta regelbundet på låren och rumpan under duschen.

Främjar hårväxt

Vill du ha långa lockar men ditt hår verkar inte växa längre än en viss punkt? Ayurveda gurus rekommenderar ingefära för att få håret att växa. Det kan stimulera din hårbotten på grund av dess förmåga att öka blodcirkulationen.

Så här gör du: Tillsätt färsk riven ingefära till kokosolja eller jojobaolja och massera in detta i hårbotten. Låt det vila i 30 minuter och tvätta av med ett milt schampo. Gör detta en gång i veckan. Försök också att lägga till lite ingefära i alla dina måltider för en hälsosam dos vitaminer och mineraler som så småningom kommer att ge näring åt ditt hår också!

Bekämpar mjäll

Problem med mjäll? Ingeflikens antiseptiska egenskap är precis vad ditt hår behöver. Den rengör din hårbotten, förhindrar tillväxten av jäst eller svamp och minskar eventuell klåda som är förknippad med den.

Så här gör du: Blanda ingefärsbitar med olivolja eller sesamolja. Massera in det i håret och låt det verka i 20 minuter. Tvätta med ett milt schampo.

Nu när du är utrustad med kunskapen om hur mäktig ingefära är, förse alltid ditt hus med ingefära!