Skäl till varför narcissism är dåligt för hälsan

Att bli bekräftad och älskad är det primära behovet hos alla människor. En hel del självförtroende och självkänsla behövs för att vi ska känna oss tillräckligt trygga för att vara värda tillgivenhet. Men för narcissister är behovet av beundran på en helt ny nivå.

Narcissistisk personlighetsstörning är lika vanligt förekommande som depression i vår tid. Om du känner att folk kallar dig arrogant eller manipulativ och ett uppmärksamhetshund bakom din rygg oftare än i ditt ansikte, kan det bero på din narcissism.

Narcissister kännetecknas av en mycket uppblåst känsla av självbetydelse, noll empati för andra och ett stort behov av beröm, och är fåfänga utan någon känsla av skuld över att vara en sådan. Att vara en narcissist påverkar inte bara ditt personliga eller sociala liv utan även din hälsa.

Hur narcissism påverkar din hälsa

Narcissistiska individer är högspända och vill vara ansvariga varje gång. Deras önskan om makt manifesteras ofta som oförskämd och dominerande beteende. De befinner sig alltid i ett ”kamp- eller flyktläge”, så det är inte förvånande att deras adrenalinnivåer är högre än normalt. Här är konsekvenserna av att vara hög på narcissism.

Lämnar dig sårbar för depression

Narcissism och depression samexisterar nästan alltid. Många gånger leder en tidigare historia av förlust av en älskad eller besittning till utvecklingen av narcissism. Å andra sidan behöver en fullfjädrad narcissist beundran från andra som syre för att överleva. I avsaknad av vilket de vältrar sig i självmedlidande och depression.

Gör dig benägen att missbruka substans

Psykologer hänvisar till narcissism som ett extremt beroende av uppskattning. Flera vetenskapliga studier hävdar att narcissister är mer benägna att vara beroende av någon form av substansmissbruk. De ägnar sig ofta åt drogmissbruk när de gör aktiviteter som kräver mycket koncentration. Detta är också kopplat till deras medfödda behov av att bevisa att de kan hantera allt bättre än andra.

Tyvärr har personer med narcissistisk störning svårt att erkänna sitt missbruk och till och med att söka terapi för det. Detta beror på deras egomaniska natur och överlägsenhetskomplex.

Ökar din risk för hjärtsjukdom

Studier har visat att höga nivåer av kortisol eller stresshormon finns i kropparna hos personer med narcissistisk personlighetsstörning. Om hormonet är närvarande under en längre tid kan det leda till att hjärtfunktionen förändras och så småningom försvagar hjärtat. Stress är utan tvekan en av de största bidragande orsakerna till hjärt-kärlsjukdom.

Ökar dina chanser för hypertoni

Att ständigt bry sig om hur man ska få mer makt i livet genom att vara överlägsen är inte ett fridfullt tillstånd att vara i. Även om du är en narcissist som följer en hälsosam kost och motion regim, stress av att vilja vara i rampljuset kan ta en vägtull på dig.

Högt blodtryck är mycket vanligt hos sådana individer eftersom den mentala påfrestning de går igenom på daglig basis frigör adrenalin varje gång. Detta hormon är känt för att förtränga blodkärlen och spika blodtrycket till onormala nivåer.

Berövar dig av vilsam sömn

På grund av olika livsstilsval och mental stress klagar många narcissister på oförmåga att få lite väl vilad sömn. Den sorgliga delen är att många narcissister som har sömnlöshet också försöker störa andra från att fånga lite shut-eye av ren avund. Obehandlad sömnlöshet kan orsaka en progressiv nedgång i hjärnans, matsmältningssystemets och andra vitala organs funktion.

De negativa effekter som narcissism kan ha på din hälsa bör påminna dig om att skaka om dig själv lite. Det är viktigt att du övar ödmjukhet och medkänsla i ditt dagliga liv kan hjälpa dig att ge ett nytt perspektiv på din störning. Om du tror att du behöver hjälp, låt inget hindra dig från att söka den.