Sex huvudvärk: Symtom, orsaker och behandling

När vi tänker på sex tänker vi oftast bara på den njutning som kommer med det. Du tränar samtidigt som du har roligt, vilket gör sex till en aktivitet som de flesta ser fram emot. Sex är dock inte alltid den fantastiska upplevelse som det framställs som för vissa människor. Det kan finnas många biverkningar av att ha sex, en av dem är huvudvärk som uppstår på grund av sexuell aktivitet. Detta fenomen är känt som coital cefalalgi och drabbar ungefär en procent av den vuxna befolkningen. Tyvärr fungerar det för många som en glädjedödare och kan påverka deras förmåga att njuta av sex, och kan till och med bidra till att sänka sexlusten eller ge ångest över sex. I de flesta fall är det dock inte alls farligt, utan bara en irriterande biverkning.

Typer

Enligt Mayo Clinic kan sexhuvudvärk delas in i två typer. En som är en dov värk i huvudet och nacken som tenderar att intensifieras när den sexuella spänningen ökar, och en som är en plötslig och svår huvudvärk som uppstår strax före eller vid orgasmögonblicket. För vissa människor kan båda dessa huvudvärkar kombineras för att bli en smärtsam helhetsupplevelse. Loyola Medicine har lagt till en tredje typ av sexhuvudvärk, där huvudvärken uppstår efter sex och kan variera från mild till extremt smärtsam. Huvudvärken blir värre när patienten står upp och minskar när han/hon lägger sig ner. Huvudvärken varar vanligtvis i några minuter, men beror också på individen. Vissa personer har huvudvärk som håller i sig i timmar och ibland till och med dagar. För många människor kommer huvudvärken i kluster under några månader och försvinner sedan under ett år eller så. Upp till hälften av alla som lider av sexuell huvudvärk får det under en period på 6 månader, och vissa personer kanske bara får en attack under hela sitt liv.

Orsaker

Orsaken till sexuell huvudvärk är, som namnet säger, sexuell aktivitet. Huvudvärk som kommer plötsligt, eller som byggs upp långsamt, förknippas med huvudvärkssjukdomar och har inte ett underliggande tillstånd som kan vara en anledning till oro. Om huvudvärken däremot kommer plötsligt och är förknippad med medvetslöshet, nackstelhet, kräkningar, andra neurologiska symtom eller svår smärta som varar i över 24 timmar, kan det bero på ett underliggande tillstånd. Några av de underliggande orsakerna är

Intrakraniell aneurysm (en bubbla i väggen på en artär inne i huvudet).
Dissektion (blödning i en artär som leder till hjärnan).
Stroke.
Sjukdom i hjärtats kranskärl.
Inflammation orsakad av vissa infektioner.
Användning av vissa läkemedel, t.ex. p-piller.

Dessa bakomliggande orsaker är dock vanligtvis sällsynta eftersom de flesta sexhuvudvärkar är godartade och inte utgör någon fara för personen.

Riskfaktorer och behandling

Män löper tre till fyra gånger större risk än kvinnor att drabbas av sexuell huvudvärk. Detta kan bero på att män anstränger sig mer än kvinnor under akten, men den faktiska orsaken till detta är inte helt klarlagd. En annan riskfaktor är lågt blodsocker, eftersom det har visat sig bidra till att lägga grunden för uppkomsten av sexhuvudvärk. För många människor är deras första sexhuvudvärk också deras sista, så det finns inget behov av medicinering. För andra, om huvudvärken är intermittent, rekommenderas en läkarbedömning för att ta nästa steg.

Om det inte finns någon bakomliggande orsak till huvudvärken och den uppträder tillräckligt ofta för att störa all sexuell aktivitet, kan läkaren rekommendera att du regelbundet tar förebyggande mediciner. Några av de dagliga medicinerna inkluderar betablockerare som vanligtvis används för att behandla högt blodtryck, kranskärlssjukdom och migrän. Andra typer av läkemedel är indometacin, ett antiinflammatoriskt läkemedel, eller en av triptanerna, som fungerar som läkemedel mot migrän. Dessa tas en timme innan du har sex och fungerar som en förebyggande åtgärd. Vissa livsstilsförändringar, som att sänka blodtrycket genom avslappnande aktiviteter som meditation och minska alkoholintaget, har också visat sig hjälpa. Att äta magnesiumrika livsmedel som mandlar, cashewnötter, mörkgröna bladgrönsaker, avokado och fullkornsprodukter kan också hjälpa till att undvika denna huvudvärk.

Om du ofta lider av sexuell huvudvärk rekommenderas att du besöker läkare för att utesluta eventuella bakomliggande orsaker och få ett expertutlåtande om vilken behandling som fungerar bäst baserat på individuella skillnader.