Sätt att visa din hud lite kärlek före sänggåendet

Att lägga sig och sova gott i sin säng är det bästa man kan göra efter en lång och trött dag. I brådskan att somna bryr sig många inte ens om att torka bort smuts och smuts från ansiktet. Vetenskapliga forskare har funnit att din hud och kropp föryngrar sig själv på natten. Nya hudceller bildas som svar på de skador som orsakas av överdriven solexponering, föroreningar och stress. Att inte hålla huden ren kan bromsa de reparativa processerna.

Här är 6 naturliga tips som du bör ta till innan du går och lägger dig så att din hud känns bra och underbar inifrån.

Rengör huden med citron och honung

Din hud behöver också andas. Om hudens porer är igentäppta av damm, svett eller smink bör du göra dig av med dem innan du går och lägger dig. Istället för att använda en kemikalieladdad rengöring, använd en hemmagjord med honung och citron. Båda har en stark antimikrobiell verkan tillsammans med intensiv återfuktningskapacitet.

Allt du behöver göra är att blanda en matsked honung med en tesked färskpressad citronsaft och applicera det över hela ansiktet och halsen. Tvätta bort det efter 20 minuter med ljummet vatten för att avslöja klar hud.

Ta bort smink med kokosnötsolja

Makeup-produkter är fyllda med skadliga kemikalier som inte bör stanna kvar på ditt ansikte under en längre tid. En av de många fördelarna med kokosolja är att den fungerar som en säker och giftfri makeupborttagare. Efter att ha rengjort ansiktet, massera försiktigt ditt ansikte med kokosolja i 15 minuter och använd en ren vävnad för att torka bort alla spår av smink från ditt ansikte.

Tona din hud med äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger har en effektiv sammandragande verkan. Om du har känslig hud som är benägen att få utbrott är det hög tid att du använder äppelcidervinäger som ansiktsvatten. Allt du behöver göra är att blanda 1 matsked äppelcidervinäger i 2 matskedar vatten och applicera blandningen över hela ansiktet med en ren bomullstuss. Din hud kommer att se mycket friskare ut med regelbunden applicering.

Exfoliera den med en havremjölsskrubb

Exfoliering med en mild skrubb är det bästa sättet att ta bort död och gammal hud och göra plats för ny att bildas. Du bör göra det minst en eller två gånger i veckan för att bli av med både vita och svarta pormaskar. Havregrynsskrubb är bra för exfoliering eftersom de kan normalisera hudens pH utan att irritera den. Så här gör du en skrubb med havremjöl.

Ingredienser:

1 matsked finmalen ekologisk havregrynsgröt
1 matsked finmalet ekologiskt farinsocker
1 matsked rå honung

Steg:

Mal alla torra ingredienser och honung till ett grovt pulver i en mixer.
Fukta ansiktet och massera in skrubben över hela ansiktet med cirkulära rörelser.
Skölj bort efter 10 minuter och torka.

Använd en ansiktsmask med äggvita

Det sista steget i din hudvårdsrutin på kvällen bör vara att använda en ansiktsmask gjord på äggvita. Äggvitor är rika på proteiner som kan strama upp huden, krympa porerna och därmed förhindra uppkomsten av rynkor. En ansiktsmask med äggvita gör att huden känns fast och fräsch inifrån.

Allt du behöver göra är att vispa en äggvita med en tesked citronsaft och applicera det över hela huden. Tvätta bort den efter 20 minuter med ljummet vatten.

Ge din hud en silkeslen touch

Flera studier har visat att sömn på bröstet med ansiktet pressat mot kudden kan leda till bildandet av sömnlinjer. Dessa rynkor är mycket vanliga hos personer som inte sover på rygg. För tidiga rynkor som dessa kan ses på ena sidan av ansiktet, bröstet och nacken hos en majoritet av sidosovare.

Du kan undvika detta genom att antingen träna dig att sova på rygg eller om det inte fungerar kan du använda örngott i satin eller siden för att förhindra att din hud blir skrynklig. Förutom att få kvalitetssömn som är avgörande för din hudhälsa, säkerställer rätt sovposition också hur frisk din hud är.

Följ dessa enkla steg för att visa lite öm kärlek och ta hand om din hud varje natt för en hälsosam och strålande lyster.