Sätt att använda äppelcidervinäger mot artrit

Många saker går fel när du åldras – du är trött, sjuk och helt enkelt inte ung. Men en av de mest smärtsamma påfrestningarna på dig kommer i form av artrit, som ger den fruktade ledsmärtan. Om inget annat gör det så får det dig definitivt att känna dig äldre.

Så vad är lösningen på detta? Du kan definitivt inte bli yngre och receptfria läkemedel får dig att vilja ta ett piller så ofta att det blir till ett beroende. En bra lösning är att hitta ett naturligt botemedel eftersom det åtminstone inte kommer att göra saker värre. Och ett av dina bästa alternativ kan vara äppelcidervinäger.

Även om det saknas forskning om denna huskur är det många som förespråkar användning av äppelcidervinäger för smärtlindring. Här är hur du kan använda äppelcidervinäger varje dag för att lindra smärta och hjälpa dig att hålla dig aktiv.

Hur man använder äppelcidervinäger för artrit

Drick med vatten

Äppelcidervinäger smakar inte så bra att dricka som den är. Så blanda vinägern med tillräckligt med vatten och drick det minst en gång om dagen. Medan vattnet spädar ut det, kan blandningen fortfarande smaka lite yucky. Men det gör det inte mindre hälsosamt.

Blötlägg i det

Äppelcidervinäger kan vara ganska starkt om det appliceras direkt på huden. Blanda därför vinäger och vatten i förhållandet 1:6 i en stor skål. Blötlägg den drabbade kroppsdelen i denna blandning. Om det är din nacke eller axel som ger dig smärtan, blötlägg en handduk i blandningen och placera den på det drabbade området.

Applicera med oljor

Blanda vinäger och olivolja eller kokosnötsolja i förhållandet 2:1. Applicera detta på det drabbade området och ge en mild massage. Låt det verka i några minuter så att huden suger upp blandningen. Upprepa användningen när och när det behövs.

Tillsätt till körsbärsjuice

När det blandas med körsbär fungerar blandningen som ett bra antiinflammatoriskt medel. Gör ett glas körsbärsjuice och tillsätt 1 tsk äppelcidervinäger. Drick denna kombination minst en gång och högst 3 gånger om dagen. Gör detta före måltiderna.

Ta ett bad

Att blötlägga i ett långt, varmt bad som det är ger dig en himmelsk lättnad när smärtan är för mycket att bära. Tillsätt cirka 2-3 koppar äppelcidervinäger i det varma vattnet och blötlägg i det i en halvtimme. Massera kroppen från fötterna till överkroppen långsamt och försiktigt medan du ligger i badet. Senare, ge en torr massage till din kropp.

Gör ett grötomslag

Tillsätt 3 koppar vatten och en halv kopp äppelcidervinäger i vatten och värm i en kastrull. När det blir behagligt varmt att ta på, blötlägg en trasa i det, vrid ur den och placera den där det gör ont. Du kan placera en torr handduk på den våta trasan för att behålla värmen i minst 15 minuter. När det torkar, upprepa processen och applicera igen efter behov.

Använd med honung

Blandningen av äppelcidervinäger och honung är ett lysande sätt att ta bort gifter från kroppen. Tillsätt äppelcidervinäger och honung i ett glas vatten och drick tre gånger om dagen. Alternativt kan du tillsätta de två ingredienserna i varmt vatten och dricka så snart du vaknar, på fastande mage.

Gör en tonic

Du kan göra en tonic av äppelcidervinäger genom att blanda den med pepparmyntste. Detta tros fungera som ett bra antibakteriellt och svampdödande medel. Tillred ett glas pepparmyntste utan socker. Tillsätt 1 tsk vardera av äppelcidervinäger, honung och kanel. Drick detta en gång om dagen för att minska smärtan.

Se till att du använder ekologisk, rå äppelcidervinäger av god kvalitet. Se också till att du inte är allergisk mot vinägern eller att den inte reagerar med några mediciner du redan använder innan du provar dessa metoder. Äppelcidervinäger kan vara för starkt och orsaka karies på tänderna, så använd ett sugrör för att dricka blandningarna.