Saker du behöver veta om en underaktiv sköldkörtel

Sköldkörteln är en fjärilsformad körtel som sitter längst fram på halsen under struphuvudet. Det är en extremt viktig del av din kropp eftersom den kontrollerar flera viktiga funktioner som tillväxt, metabolism och mognad. Det gör den genom att ofta frigöra specifika mängder sköldkörtelhormoner som utlöser sådana funktioner i blodet. Så om din sköldkörtel inte producerar rätt mängd av sina hormoner är det troligt att hela din kropp kommer ur balans. Hypotyreos, eller en underaktiv sköldkörtel, är ett tillstånd där mängden sköldkörtelhormoner som produceras är lägre än vad som krävs. Det drabbar fler kvinnor än män och är vanligt bland personer som är över 60 år men kan förekomma i alla åldrar. Här finns allt du behöver veta om detta tillstånd.

Tecken och symtom på en underaktiv sköldkörtel

En underaktiv sköldkörtel åtföljs ofta av tecken och symtom som kan förväxlas med tecken på andra problem eller avfärdas som ingenting. Symtomen kan visserligen variera från person till person, men följande symtom är de vanligast observerade:

Extrem utmattning
Svullnad i ansiktet
Håravfall
Torr hud
Förstoppning
Låg tolerans mot kyla
Svaghet och smärta i muskler och leder
Viktökning
Dimma i hjärnan
Kraftig eller oregelbunden menstruation
Depression

Orsaker till en underaktiv sköldkörtel

Följande är de mest sannolika orsakerna till en underaktiv sköldkörtel, eller hypotyreos:

Medfödd hypotyreos: Om barn föds med en underutvecklad sköldkörtel är det troligt att de har hypotyreos. Detta kan leda till tillväxtproblem och problem med den intellektuella förmågan i framtiden, vilket kan förebyggas genom tidig behandling. Därför är det en bra idé att låta testa nyfödda barn för hypotyreos.

Sköldkörtelinflammation: Detta tillstånd orsakar inflammation i sköldkörteln, vilket resulterar i läckage från befintliga sköldkörtelhormonreserver. Ett sådant läckage leder först till en ökning av sköldkörtelhormonnivåerna, som varar i så länge som tre månader, och resulterar sedan i en underaktiv sköldkörtel, som kan pågå i ett år eller bli permanent.

Kirurgiskt avlägsnande av sköldkörteln: Hela sköldkörteln eller en del av den kan avlägsnas kirurgiskt som behandling av en överaktiv sköldkörtel (hypertyreoidism), struma (ett tillstånd som resulterar i en förstorad sköldkörtel på grund av jodbrist) eller sköldkörtelcancer. Delvis avlägsnande av sköldkörteln kan orsaka brist på sköldkörtelhormoner om de återstående delarna inte fungerar normalt, vilket leder till hypotyreos. Ett avlägsnande av hela sköldkörteln kommer däremot garanterat att orsaka hypotyreos.

Hashimotos sjukdom: Denna autoimmuna sjukdom gör att ditt immunförsvar börjar attackera sköldkörteln, vilket leder till inflammation och påverkar produktionen av sköldkörtelhormoner.

Medicinering: Vissa mediciner som skrivs ut för cancer, hjärtsjukdomar och psykologiska tillstånd kan störa produktionen av sköldkörtelhormon och leda till hypotyreos. Kontrollera med din läkare om alla sådana mediciner du tar för att undvika problem med sköldkörteln.

Strålbehandling: En överaktiv sköldkörtel behandlas ofta med radioaktivt jod, vilket förstör sköldkörtelceller med tiden och sannolikt orsakar hypotyreos. Strålbehandling för cancer i hals- eller huvudregionen är också sannolikt att påverka sköldkörtelns funktion och orsaka hypotyreos.

Diagnos och behandling av en underaktiv sköldkörtel

Förutom en utredning om dina symtom kan din läkare genomföra en fysisk undersökning för att hitta lätt observerbara tecken på en underaktiv sköldkörtel. Han eller hon kommer också att rekommendera några tester för att kontrollera nivåerna av sköldkörtelstimulerande hormon och hormonet tyroxin i din kropp för att bekräfta tillståndet.

När diagnosen väl är korrekt ställd, förskrivs vanligtvis mediciner för tillståndet under hela livet eftersom hypotyreos är ett permanent tillstånd. Du kan dock göra förändringar i din kost för att hjälpa till att naturligt behandla tillståndet också.

Inkludera bönor, frukt, grönsaker, magra proteiner och fullkorn i din kost för att naturligt tillföra tillräckligt med jod till din sköldkörtel för tillräcklig produktion av dess hormoner. Överkonsumtion av jod kan dock vara skadligt för din sköldkörtel. Rådgör därför med din läkare innan du gör sådana kostförändringar.

Lägg till livsmedel med selen som tonfisk, kalkon och paranötter i din kost. Selen hjälper till med sköldkörtelhormonmetabolismen och är därför till hjälp för dem med hypotyreos. Precis som med jod kan överskott av selen också vara skadligt för din sköldkörtel.

Undvik att konsumera sojaprodukter som tofu, sojamjölk och sojabönor i överskott för att möjliggöra absorptionen av sköldkörtelhormoner.

Effektiviteten av dessa naturliga åtgärder för att behandla en underaktiv sköldkörtel varierar från individ till individ. Det är en bra idé att rådgöra med din läkare om alla kostförändringar du tänker göra för att säkerställa att du konsumerar rätt mängd av vissa livsmedel och samtidigt undviker skador.