Saker att undvika när du tar hand om din vagina

Våra kvinnliga delar kan vara ett mysterium även för oss, och inte alla av oss är helt kunniga om det. Till exempel tror många kvinnor fortfarande att allt där nere kallas för slidan, när slidan faktiskt är det inre organet, och samlingen av yttre organ inklusive blygdläpparna, klitoris och öppningen till slidan kallas för vulva. Detta är verkligen inte allmänt känt, och att veta hur man tar hand om området på rätt sätt kanske inte heller är allmänt känt. Alla kvinnor upplever någon form av obehag med sina kvinnliga delar, vare sig det är klåda, rodnad, smärtsamt sex, överdriven flytning eller råhet bland andra typer av problem. Även om vissa av dessa kan bero på faktorer som vi inte kan kontrollera, t.ex. en svampinfektion, kan en del av problemen också uppstå på grund av felaktig skötsel. Nedan följer några viktiga saker att komma ihåg som kan hjälpa oss att ta hand om vår vaginala hälsa på ett bättre sätt.

Inga feminina hygienprodukter

Det finns hundratals produkter på marknaden som lovar dig att ditt område kommer att bli renare och lukta mycket bättre efter att du använt dem, men dessa produkter är också helt onödiga. Dessa produkter innehåller kemikalier, dofter, färgämnen och klådstillande medel som inte gör någonting, och kan till och med orsaka en allergisk reaktion i området. Huden i vulvan är mycket tunnare än på andra delar av kroppen, vilket gör den mycket känsligare för yttre påverkan. Ditt vaginala område kan fungera bra med bara vatten och behöver inte något extra.

Användning av glidmedel

Glidmedel är ett bra alternativ för kvinnor som har ihållande torrhet och kan vara ett nödvändigt tillskott till deras sexliv. De kan vara antingen vattenbaserade, oljebaserade eller silikonbaserade, och var och en har sina fördelar och nackdelar. Oljebaserade och silikonbaserade glidmedel kan hålla området halt under lång tid, men de tenderar att fläcka ner kläder och lakan. Vattenbaserade oljor torkar lätt ut, men kan också lätt tvättas bort. Det är viktigt att hålla sig borta från allt som har färgämnen, smaker, parfymer eller ingredienser som påstår sig ge dig en varm eller stickande känsla, eftersom dessa kan leda till hudirritation efteråt.

Var försiktig med underkläder

Söta och sexiga underkläder är en av de bästa delarna av att vara kvinna, men vissa typer av underkläder kan göra mer skada än nytta. Oblekta bomullsunderkläder är det bästa alternativet för att hålla din vagina i sin bästa hälsa eftersom det låter området andas. Underkläder i syntetmaterial kan irritera känslig hud, och underkläder med resår kan orsaka problem för personer som är allergiska mot gummi. Stringtrosor kan vara bra för att dölja synliga troskanter, men de kan leda till infektioner och irritation eftersom de gnuggar området, och kan till och med orsaka en blandning av skräp från analområdet i vaginalområdet, vilket kan leda till smärtsamma infektioner.

Metoder för hårborttagning

Hårborttagning verkar vara en bra sak att göra eftersom det låter oss vara mer fria sexuellt, och kan också vara bekvämare eftersom allt hår är borta. När det görs på fel sätt kan det dock leda till en hel del problem. Vi förvarar rakhyveln i badrummet, där det kan finnas en fuktig miljö som är en bra grogrund för bakterier och kan leda till en allvarlig infektion om vi skär oss. Hårborttagningsmedel kan innehålla hårda hårlösande kemikalier som kan irritera vulvahuden, och om vaxning görs på fel sätt kan det leda till att huden bränns (vilket är lika smärtsamt som det låter). Det bästa du kan göra är att välja laserhårborttagning eller trimma håret så att det blir riktigt kort med en liten sax.

För mycket rengöring

Vulvan är naturligt utformad för att utsöndra tjocka oljor som skyddar den känsliga huden mot olika sekret och friktion som den måste utstå varje dag. Det kan kännas som om vi använder rengöringsmedel som duschkräm eller kroppstvätt för att ge området den extra skrubbning det behöver, men dessa medel kan skrubba bort de naturliga oljor som vulvan behöver för att hålla området fritt från irritation. I själva verket kan starka medel också ta bort de goda bakterier som hjälper till att upprätthålla rätt pH-balans och ge mer utrymme för infektioner och luktframkallande bakterier. Det räcker med att använda varmt vatten och rengöra området med händerna.