Överraskande orsaker till hjärtklappning

Att hjärtat hoppar över ett slag är romantiskt i litteratur och filmer. Men i bokstavlig mening, om ditt hjärta gör det för ofta, kan det tyda på ett allvarligt hälsoproblem. Hjärtklappning upplevs som en känsla av att höra sina egna hjärtslag. Du kan känna pulsen rusa och hjärtat bulta mot bröstväggen.

Ofta är dessa hjärtklappningar ofarliga men ibland kan de vara ett symptom på en underliggande sjukdom.

Orsaker till hjärtklappning

De flesta orsakerna till hjärtklappning är en kraftig ökning av adrenalinnivåerna i kroppen.

Episoder av svår ångest och stress

Det är helt naturligt att känna hjärtklappning i situationer som innebär mycket rädsla, ilska eller stress. Om du tycker att ditt liv innehåller många situationer är det hög tid att du inser att ihållande stress så småningom kan leda till hjärtsjukdom. Öva stressavslappningstekniker som djupandning och yoga för att övervinna de känslor du upplever.

Rigorös fysisk aktivitet

Människor som tränar regelbundet klagar sällan på hjärtklappning. Men alla former av måttlig till intensiv fysisk aktivitet kan öka adrenalinnivåerna i kroppen. Det är anledningen till att du känner att hjärtat bultar efter en bra löprunda eller simtur. Detta är tillfälligt och din hjärtfrekvens återgår till det normala när adrenalinet minskar.

Överdrivet intag av koffein eller nikotin

Om du dricker mer än 2-3 koppar koffeinhaltiga drycker kan det leda till överdosering av koffein, vilket bland annat visar sig genom hjärtklappning. När det gäller rökning stimulerar nikotin det elektriska ledningssystemet i ditt hjärta, vilket leder till hjärtklappning.

Allvarliga allergiska reaktioner

Exponering för allergener som damm, pollen, mat eller till och med insektsbett kan orsaka allergier hos många. Det är viktigt att vara uppmärksam på allergins intensitet. Allvarliga allergiska reaktioner kan yttra sig som hjärtklappning, väsande andning, kvävning och extrem hudirritation. I en sådan situation krävs akut läkarvård eftersom det rör sig om en anafylaxiattack. Om det lämnas obehandlat kan det visa sig vara dödligt.

Hög feber och uttorkning

Om du har feber över 38 grader kan du känna att hjärtat bultar mot bröstet. Det ses ofta vid virusinfektioner som influensa, denguefeber och många fler. Om du är uttorkad på grund av kräkningar och diarré under febern är chansen att uppleva hjärtklappning högre.

Hormonella förändringar

Många kvinnor upplever att deras kroppar genomgår en mängd förändringar under graviditet, perimenopaus och klimakteriet. Detta beror på ojämna nivåer av östrogen och testosteron i kroppen. Hjärtklappning på natten är en sådan obehaglig förändring som de upplever. Livsstilsförändringar som kretsar kring att uppnå hormonell balans kan vara till hjälp för dem.

Läkemedel som ökar adrenalinhalten

Specifika läkemedel mot förkylning och hosta samt inhalatorer mot astma kan stimulera frisättningen av adrenalin. Hjärtklappning upplevs som en biverkning av många som konsumerar ovanstående läkemedel.

Hypertyreos

När en ökad nivå av tyroxinhormon frisätts av sköldkörteln stimulerar det hjärtat att pumpa snabbare och starkare. Detta kan kännas som en obehaglig medvetenhet om ens hjärtslag. Detta är särskilt vanligt hos personer med hypertyreos. Därför är det bäst att undvika stimulantia som kan öka din hjärtfrekvens om du redan har hypertyreos.

Låga blodsockernivåer

Att hoppa över måltider eller vara hungrig under lång tid eller till och med stress kan sänka dina blodsockernivåer. I en sådan situation frisätter kroppen stresshormonet epinefrin som orsakar skakningar, oro och hjärtklappning.

Fullfjädrad hjärtsjukdom

Oregelbundna eller onormala hjärtslag i kombination med yrsel är ett tydligt tecken på hjärtsjukdom. Dessa tillstånd uppstår ofta på grund av ett block i kranskärlen och resulterande hjärtsvikt.

Det är viktigt att vara medveten om orsakerna till hjärtklappning. Om du upplever dem ofta eller i samband med symtom som feber ska du omedelbart uppsöka läkare.