Orsaker till hemorrojder du måste känna till

Även om termen hemorrojder har fått enormt dåligt rykte, är sanningen att ha hemorrojder inte i sig är ett farligt hälsotillstånd. Faktum är att hemorrojder är vävnader i analkanalen och närliggande områden som hjälper oss att kontrollera tarmrörelserna.

• Inre hemorrojder uppstår ovanför analkanalen.
• Yttre hemorrojder uppstår under analkanalen och i huden runt anus.
• Tromboserade hemorrojder, oavsett om de är yttre eller inre, uppstår när en blodpropp bildas inuti hemorrojdvävnaden. En tromboserad hemorrojd kan framfalla eller glida ur sitt läge.

Men med åldern blir venerna i hemorrojdvävnaden utspända och lösa. Hemorrojdvävnaden blir också känsligare vid ansträngning, vilket leder till koagelbildning, svullnad eller erosion av slemhinnan och blödning. Detta är känt som förstorade hemorrojder. Man tror att minst hälften av befolkningen drabbas av hemorrojder någon gång i livet.

Symtom på hemorrojder är rektal blödning, utbuktning, smärta, klåda och sveda i analområdet. Orsakerna till hemorrojder är:

Ansträngning på grund av förstoppning eller hård avföring

Att tillbringa för mycket tid på toaletten sägs vara en av orsakerna till hemorrojder. Detta beror främst på förstoppning eller hård avföring som kräver mycket ansträngning för att passeras. Ett stort antal människor upplever hemorrojder i samband med förstoppning eller ansträngning. Ansträngning kan också resultera i att hemorrojdvävnaden som kan kännas nära anus faller ut. Högt analt tryck från ansträngning kan också leda till analfissurer.

Undvik att anstränga dig på toaletten genom att äta fiberrik mat som gör avföringen mjuk och lätt att passera.

Torkar för mycket eller för länge

Inte bara förstoppning utan även diarré kan leda till hemorrojder. Du kanske undrar hur lös avföring kan leda till hemorrojder. Att torka anus för hårt och/eller för länge är mycket vanliga orsaker till hemorrojder. Diarré gör ändtarmsområdet ömt och gör att du ofta går på toaletten och torkar dig ofta i ändtarmsöppningen. Detta kan leda till hemorrojder.

Medan diarrén behandlas och dina tarmrörelser återgår till det normala ska du ta det lugnt med torkandet. Du kan använda extra mjuka våtservetter för att undvika ”blodiga” våtservetter som ofta är den inte så subtila indikationen på att du har hemorrojder.

Använd extra mjuka våtservetter när du har diarré.

Tryck i buken på grund av fetma

Fetma anses vara en av de största riskfaktorerna för hemorrojder. Detta beror på det ökade intraabdominella trycket, venös trängsel och kronisk inflammation i bukområdet hos överviktiga patienter. För att undvika högar måste du se till att din kroppsvikt ligger väl inom gränsen.

Ät rätt typ av mat och motionera. Det finns ingen genväg till viktminskning.

Graviditet och ansträngning under förlossningen

Många kvinnor klagar på tromboserade yttre hemorrojder och analfissurer efter förlossningen på grund av ansträngning under förlossningen. Förstoppning under graviditeten kan också leda till hemorrojder, liksom långvarigt stående.

Förstoppning under graviditeten bör undvikas i alla fall. Ät en kost med rätt typ av fibrer och drick mycket vatten.

Skador på ryggmärgen

Det finns bevis för att hemorrojder förekommer bland patienter med långvariga ryggmärgsskador. Långvariga ryggmärgsskador kan påverka den effektiva tarmtömningen. Förstoppning och diarré är vanligt förekommande hos dessa patienter, vilket kan orsaka hemorrojder. En annan riskfaktor är användning av suppositorier och lavemang vid förstoppning.

Du måste söka medicinsk hjälp för att bättre kunna hantera tarmrörelserna i allvarliga fall som ryggmärgsskada.

Analsex

Även om det inte finns många vetenskapliga studier finns det anekdoter som visar att analsex är en av riskfaktorerna. Hemorrojder har noterats bland både heterosexuella och homosexuella par som har analsex.

Överdriven tung lyftning

Gym-entusiaster, liksom de som är involverade i manuell materialhantering där tunga föremål lyfts, bör vara försiktiga eftersom detta också anses vara en riskfaktor.

Svaga bäckenmuskler

Personer med svagt bäckenstöd uppmanas ofta att arbeta med att stärka musklerna för att minska förekomsten av hemorrojder.

Var försiktig med dessa riskfaktorer så att du kan undvika detta smärtsamma tillstånd i framtiden.