Orsaker till att du känner dig illamående efter att ha ätit

Illamående kan smyga sig på dig vid de mest olämpliga tillfällen och förstöra din dag. Det får dig att känna dig obekväm och rastlös. Vad är värre? Det är alltid svårt att fastställa exakt vad som orsakade det.

Men om du har känt dig illamående efter varje måltid finns det några saker som kan spela in. Här är sju anledningar till varför du har känt dig illamående efter att ha ätit.

Matförgiftning

Om symtom som magont, diarré, svaghet, feber, frossa, svettningar och huvudvärk följer med känslan av illamående kan du ha matförgiftning. Du kan få detta tillstånd genom att äta mat som är förorenad av bakterier, virus, kemikalier eller giftiga metaller som bly eller kadmium.

Korsförgiftning och felaktig förvaring av livsmedel kan också orsaka matförgiftning. De flesta symtom börjar 24 timmar efter att du har ätit något förorenat. Men livsmedel som är förorenade med stafylokockbakterier visar vanligtvis symptom mellan 1 och 8 timmar efter att du har ätit. Om du misstänker matförgiftning ska du tidigast uppsöka en läkare.

Magsår

Om du har lätt illamående tillsammans med en matt eller brännande smärta i magen kan du ha ett magsår. Det orsakas av bakterier, vissa mediciner och cancer.

Om du känner dig svag, har svårt att andas, blod i din kräkning eller avföring eller magsmärta som inte försvinner bör du omedelbart uppsöka en läkare.

Gastroesofageal reflux

Gastroesofageal reflux (GERD) eller sura uppstötningar orsakar halsbränna och smärta i bröstet precis bakom bröstbenet. Det enklaste sättet att se om du lider av sura uppstötningar är om du smakar mat eller magsyra i bakre delen av halsen efter att du ätit.

Förutom illamående medför gastroesofageal reflux dålig andedräkt och andningsbesvär. Det kan bero på att man är gravid, överviktig eller fet. Vissa mediciner och rökning kan också orsaka sura uppstötningar. Om du börjar kräkas kraftigt, har problem med att svälja eller har blod i dina kräkningar bör du omedelbart uppsöka en läkare.

Gallsten

Milt illamående tillsammans med en smärta i övre högra hörnet av buken (som varar i 30 minuter eller mer) är tecken på gallsten. Ytterligare symtom på detta tillstånd är smärta under höger skulderblad och matsmältningsbesvär efter att ha ätit fett- eller proteinrik mat.

Gallstenar orsakas när ämnen i din galla (i gallblåsan) hårdnar. Detta sker när levern släpper ut för mycket kolesterol i kroppen och det inte finns tillräckligt med gallsalter för att lösa upp det. Det kan också orsakas när andra ämnen i gallan gör att kolesterol kristalliseras eller när gallan koncentreras på grund av att gallblåsan inte töms tillräckligt.

Fetma, diabetes, graviditet och snabb viktnedgång kan innebära en risk för gallsten. Om du har buksmärtor som varar i mer än 5 timmar, lerfärgad avföring, feber eller kräkningar bör du omedelbart kontakta en läkare.

Värmestress

Värmerelaterade tillstånd kan vara allvarliga, men de får inte så mycket uppmärksamhet som de borde. Om du har utsatts för hårda temperaturer och känner dig illamående, yr, törstig och förvirrad kan du vara drabbad av värmestress.

Värmestress kan också åtföljas av värmekramper, värmeslag och värmeutmattning. Var och en av dessa tillstånd kräver läkarvård, så det är viktigt att söka hjälp om du eller en närstående upplever något av dessa symtom.

Cykliskt kräkningssyndrom

Om du upplever kraftigt illamående, kräkningar och fysisk utmattning utan någon uppenbar orsak kan du drabbas av cykliskt kräkningssyndrom. Emotionell stress, ångest, panikattacker, infektioner, vissa livsmedel (koffein, mejeriprodukter eller nötter), varmt väder, menstruationsperioder, fysisk utmattning eller för mycket motion kan orsaka detta tillstånd.

Om du upplever torr hals, sällsynt urinering, torr hud, slöhet, feber och nedsänkta ögon, bör du kontakta en läkare så snart som möjligt.

Graviditet

Graviditet är kanske det första man tänker på när det gäller illamående och kräkningar. Och det är sant att statistiken visar att 70-80 procent av alla gravida kvinnor upplever dessa symtom.

Även om orsaken till ”morgonkräksjuka” inte är helt klar, säger forskningen att det kan orsakas på grund av gastroesofageal reflux. Enkla kostförändringar och orala mediciner kan hjälpa till att lindra symptomen.

Även om den exakta orsaken till illamående ofta är svår att avgöra kan du alltid notera andra symtom för att hjälpa dig att diagnostisera problemet. Och även om det i de flesta fall inte finns någon anledning att oroa sig, bör du kontakta en läkare tidigast om du upplever illamående under en längre tid.