Orsaker som förändrar din röst under graviditeten

Graviditet är en fantastisk resa. Förändringar i din kropp, humörsvängningar, förändringar i din attityd eller skostorlek är anmärkningsvärda saker. Fram till förlossningen finns det vissa förändringar som du förmodligen är medveten om, men det finns andra som tar dig med överraskning.

Röstförändringar är en av dessa. Det finns många anledningar till att rösten förändras under tredje trimestern. Det påverkar rösten genom att kvaliteten och störningsfrekvensen förändras. Om du märker att din röst har förändrats ska du inte trycka på panikknappen direkt. Särskilt om du är en professionell sångare och din röst blir hes, bli inte orolig.

Lär känna orsakerna till att din röst förändras under graviditeten.

Orsaker till röstförändring under graviditeten

Hormonella förändringar

De flesta av de fysiska och känslomässiga förändringarna under graviditeten beror främst på obalansen i hormonerna. Ja! en annan anledning att skylla på dessa hormoner. Den kraftiga ökningen av progesteron- och östrogennivåerna påverkar alla aspekter av den gravida kvinnans kropp, och stämbanden är inget undantag. Förstår du nu vad jag menar?

Nästa gång du hör din egen röst när du sjunger vaggvisor, få inte panik.

Förändringar i kroppshållningen

Naturligtvis känner alla gravida kvinnor till de förändringar som sker i bäckenet, bröstkorgen och ryggen. Detta förändrar hela stödmekanismen, särskilt när du går in i tredje trimestern. Röstgenereringsmekanismen kan också få sig en törn.

Försök inte pressa dina gränser för hårt om du är sångare. Du kan riskera att få ett dåligt ryggstöd som är mycket svårt att korrigera efter förlossningen.

Svullnad av röstvecken

Svullnad i andra delar av kroppen under graviditeten? Det är normalt damer! Har du hört talas om att stämbanden sväller? Ja, det gör de och den ökade massan av dina stämband kan förändra teckensnittet. De högsta tonerna kan vara svåra att nå, men de lägsta tonerna blir lättare att nå.

Tänk på att inte anstränga dig för att nå höga toner – du vill inte att blodkärlen ska brista eller att stämbanden ska slitas sönder.

Dilatation av blodkärl i stämband

Utvidgning av blodkärlen är en av de många förändringar som sker i den gravida kroppen. Det kan orsaka hemorrojder, spindelvener och vaginal svullnad. Även stämbandets blodkärl vidgas, vilket gör dem benägna att brista. Skörhet i stämbandet leder till röstförändringar.

Ta det lugnt som blivande mamma, försök inte att utöka eller förändra ditt röstomfång.

Minskad lungkapacitet

Ditt lilla glädjepaket i livmodern trycker upp diafragman och alla andra organ, vilket naturligtvis gör det svårt för dig att andas. När du går in i senare stadier av graviditeten kan du märka av rösttrötthet, minskad uthållighet och en minskning av lungkapaciteten.

Ansträng dig inte för mycket och acceptera begränsningarna.

Minskad nasal resonans

Känner du att din röst är en ton hesare? Du kan ha rätt!

En gravid kvinnas kropp sväller överallt, och näsan är inget undantag. Rinit under graviditeten gör det svårt att andas genom näsan. Ljudet kan inte passera genom näsan och in i bihålorna. Minskad nasal resonans påverkar kvaliteten på din röst och gör den hes.

Känslig för laryngofaryngeal reflux

Laryngo-faryngeal reflux är vanligt under graviditet. Hormoner gör att den sfinkter som håller maten i magen och förhindrar att den kommer upp i struphuvudet slappnar av.

Vid det här laget vet du säkert att din mage blir full för tidigt. Magsäcken kommer sannolikt att ge ifrån sig syra och resultatet blir halsbränna, förändrad röst, postnasalt dropp och överdriven rensning av halsen.

Ökning av kroppsvätskor

Graviditet ökar din blodvolym med 50% vilket i sin tur ökar kroppsvätskan. Risken för att slem eller kroppsvätska samlas nära stämbandet är större. Om du känner att rösten blir djupare ska du skylla på att stämbanden saktar ner.

Oftast är röstförändringen tillfällig. Den går över av sig själv när hormonnivåerna återgår till det normala efter förlossningen. Men om du upplever extrem smärta, förlorar rösten markant eller om rösten förändras efter nysning eller hosta måste du konsultera en laryngolog.