Olivolja hjälper till vid behandling av psoriasis
Psoriasis är en av de mest fruktansvärda hudsjukdomarna. Omsättningen av hudcellerna är mycket högre vid detta tillstånd. Fler och fler röda plack med vita fjäll dyker upp på knän, armbågar, bål, handflator, fotsulor och hårbotten. För närvarande finns det inget botemedel mot psoriasis men många följer en hudvårdsrutin som är inriktad på att minska stress och lindra inflammation. Olivolja är ett populärt naturläkemedel mot psoriasis.
Olivolja är bra mot psoriasis
Olivolja, särskilt den extra jungfruolja, är känd som flytande guld på grund av sin förmåga att lugna inflammerad hud. Den innehåller fleromättade fettsyror (PUFA) och enkelomättade fettsyror (MUFA) som är utmärkta för att återfukta den irriterade huden.
Det höga innehållet av E-vitamin i den kan minska den brännande känslan och dess antioxidativa egenskap hjälper till att hålla hudskador i schack.
Hemkurer som använder olivolja
Nedan finns några enkla huskurer som använder olivolja och andra antiinflammatoriska ingredienser.
1. Daglig massage med olivolja
Innan du tar ett bad, applicera uppvärmd olivolja på alla drabbade områden på kroppen. Massera försiktigt oljan ordentligt i cirkulära rörelser. Tvätta av dig efter 20 minuter med ljummet vatten. Gör detta varje dag.
2. Oliv och Tea Tree Oil Mix
Tea tree-olja har starka antiseptiska och antimikrobiella egenskaper. Detta, när det blandas med olivolja, hjälper till att återfukta och minska rodnad i psoriasisplacken.
Instruktioner:
Blanda tea tree oil och olivolja i förhållandet 1:10.
Värm blandningen och massera de drabbade områdena och tvätta av efter 30 minuter.
3. Olivolja och gurkmeja
Mer än att vara en krydda är gurkmeja en mirakelväxt. Kurkumin i gurkmeja har en lång rad skyddande effekter på människokroppen. Den antiinflammatoriska effekten förhindrar cytokiner från att bilda nya plack på huden. Den är mycket bra på att komplettera olivoljans verkan.
Instruktioner:
Blanda lika mycket gurkmeja i extra jungfruolivolja i en skål för att göra en fin pasta.
Applicera denna pasta på de drabbade områdena.
Tvätta av den med ljummet vatten efter några minuter.
4. Olivolja och honung
Eftersom honung är en naturlig fuktgivare och exfoliator hjälper honung till att ta bort hudflagor från psoriasisfläckarna.
Instruktioner:
I en skål blandar du 1 matsked honung med 2 matskedar olivolja.
Applicera detta över hela psoriasisfläckarna.
Tvätta av det efter cirka 20 minuter.
5. Olivolja med sheasmör
Sheasmör är fyllt med vitamin E, D, F och är effektivt mot solskyddsrelaterade hudskador.
Instruktioner:
Smält 100 ml sheasmör och 1 matsked olivolja.
Rör om ordentligt i en minut och låt det svalna.
Applicera det på de drabbade hudfläckarna med lätt tryck dagligen efter badet.
Olivolja kan även användas internt för att minska symptomen på psoriasis. Det rekommenderas att använda extra jungfruolivolja utan tillagning som salladsdressing eller dip. Det rekommenderas att följa en kost som innehåller mycket antioxidanter, vätska och är låg på bearbetade livsmedel. Eftersom stress kan förvärra psoriasis kan det också vara till hjälp i längden att öva avslappningstekniker som meditation och yoga dagligen.
