Negativa effekter av att använda hörlurar

Det finns inget bättre än att lyssna på sin favoritmusik. Och tack vare hörlurar kan du göra det var som helst. Det kan göra din pendling så mycket bättre!

Men känner du till hälsoriskerna? Om hörlurar används felaktigt kan de orsaka dessa fem obehagliga biverkningar.

Biverkningar av att använda hörlurar

Hörselnedsättning

Hörselnedsättning är den mest betydande biverkningen av hörlurar. Detta beror på att människor vanligtvis spränger musik när de använder dessa enheter. När allt kommer omkring är syftet att njuta av ljud medan du blockerar bakgrundsbruset.

Med tiden kommer detta att förstöra hårcellerna i dina öron. Dessa celler är avgörande för hörseln. Men när de är skadade kan din kropp inte tillverka fler och du förlorar din hörselförmåga.

För att undvika hörselnedsättning ska du sänka volymen. Människorna omkring dig ska inte kunna höra det. Du kan också förebygga det genom att minska den tid du använder dem.

Risk för tinnitus

Att lyssna på hög musik med hörlurar kan också leda till tinnitus. Detta tillstånd kännetecknas av att man hör ett ljud som egentligen inte existerar. Ofta innebär tinnitus att det ringer eller surrar i öronen.

Jämfört med hörselnedsättning är tinnitus vanligare. Den drabbar ofta unga vuxna och kan orsakas av konserter eller barer.

Tinnitus är inte relaterat till hörselnedsättning. Det kan dock vara riktigt irriterande att hantera. Vissa människor tycker att ringningarna eller surrandet är extremt distraherande, särskilt om de försöker fokusera.

Minskad visuell perception

Det kanske låter konstigt, men att bära hörlurar kan begränsa vad du ser. Enligt en studie i Scientific Reports fokuserar hjärnan på ett sinne i taget. När du lyssnar på ljud blir din visuella perception skev.

Det betyder inte att du inte kan se alls. Istället maskerar det ena sinnet det andra. Auditiva stimuli, som musik i hörlurar, har en stark inverkan på synen. Detta kan vara distraherande om du försöker titta på gatuskyltar eller vägbeskrivningar.

Säkerhetsrisker

När du använder hörlurar är det svårt att veta vad som händer runt omkring dig. Sirener, bilhorn och mötande tåg drunknar i din musik. Det är därför det är riskabelt att gå omkring och lyssna på musik.

Enligt University of Maryland Medical Center har skadorna i samband med hörlurar och fordon tredubblats sedan 2004. Av dessa fall ledde 75 procent till döden.

Du kommer inte heller att lägga märke till människorna omkring dig. Att bära hörlurar gör dig till ett perfekt mål för rånare, särskilt i folktäta områden och på natten.

Om du vill promenera och lyssna på musik, håll den på låg volym eller använd en hörlur.

Bakterier byggs upp

Det är ingen hemlighet att bakterier finns överallt. Men de kan ansamlas på ytor som hörlurar. Det beror på att de kontinuerligt placeras i hörselgången, som kanske inte rengörs så ofta. Det främjar också bakterietillväxt i örat, vilket gör dig mer benägen att drabbas av infektioner.

Vad värre är är att vi ständigt rör vid hörlurarna med händerna. Det kan bara öka bakterietillväxten.

Ta det säkra före det osäkra genom att aldrig dela med dig av dina hörlurar. Om du måste, rengör dem noggrant först. Det går att använda hörlurar på ett säkert sätt. Håll dem rena och skruva inte upp volymen. Genom att använda dem på ett ansvarsfullt sätt kan du njuta av musik och skydda dig själv.