Naturliga huskurer för att hantera tandvärk

Vare sig det är en skarp smärta som gör det svårt för dig att äta eller en matt, konstant värk kan tandvärk verkligen göra livet surt. Håligheter, lösa fyllningar, en sprucken tand, tandköttsbortfall och bölder kan alla orsaka tandvärk. Om du har ett ihållande problem eller har kämpat med smärtan i mer än en dag eller två är det en bra idé att låta en tandläkare kontrollera dina tänder. Och under tiden finns här några huskurer som kan hjälpa dig att ta itu med tandvärken.

Använd en kall kompress

En kall kompress som appliceras på ansiktet på den sida där du har ont kan hjälpa till att lindra smärtan. För att förbereda den kalla kompressen är det bara att linda in en ispåse i ett tyg. Placera detta mot ansiktet i cirka 15 minuter för att döva smärtan.

Massera fläcken mellan tummen och pekfingret med is

Även om kalla kompresser är allmänt kända för att lindra smärta finns det ett annat, lite mer ovanligt botemedel med is som också kan ge lindring. Massera området mellan tummen och pekfingret – som kallas Hoku-punkten – på den sida som är drabbad med en isbit. Majoriteten av deltagarna i en studie som använde denna ismassage fann att deras tandvärk minskade med 50 % eller mer. Experter tror att detta fungerar eftersom de kalla signaler som din hand skickar till hjärnan ersätter tandvärkens smärtsignaler.

Applicera sesamfröpasta eller sesamolja på det drabbade området

Sesamfrön har traditionellt använts i evigheter för att behandla tandvärk i Kina. Och denna sedvänja stöds av studier som visar att sesamolja kan lindra smärta när den appliceras lokalt. Sesamolja har också antibakteriella egenskaper och verkar mot orala patogener som L. acidophilus och S. mutans.

Det är bara att du doppa lite sesamolja på det drabbade området med en bomullspinne för att lindra din tandvärk. Eller koka sesamfrön i vatten tills vattenmängden minskar till hälften och mal sedan detta till en pasta. Forma pastan till en pellet när den har svalnat och applicera den på det drabbade området.

Använd en munskölj med grönt te

Om du är en kännare av grönt te har du här ytterligare en anledning att älska det. Grönt te kan faktiskt ha förmågan att lindra smärta. En studie visade att ett munvatten med grönt te var effektivt för att lindra smärta efter kirurgiskt avlägsnande av inplacerade kindtänder. Genom att använda detta botemedel var det till och med möjligt att avsevärt minska mängden smärtstillande medel som användes efter operationen. Denna positiva effekt tros bero på den antiinflammatoriska egenskapen hos grönt te. Katekiner som finns i grönt te har också visat sig ha en antibakteriell effekt mot orala patogener som är ansvariga för hål i tänderna. Så brygg upp lite grönt te och använd det som munskölj för att lindra din tandvärk.

Lugna med saltvatten

Saltvatten har också en antiinflammatorisk effekt och kan vara användbart om du lider av tandvärk. Så här ska du göra. Lös upp en tesked vanligt salt i en kopp varmt vatten. Ta nu en munfull av denna lösning i munnen och låt det virvla runt Men se till att saltvattnet täcker den drabbade tanden medan du gör detta. Spotta ut lösningen efter 2 minuter. Saltvatten fungerar också som ett desinfektionsmedel och kan hjälpa till att ta itu med bakterier i munnen.

Skölj med en lösning av salvia och saltvatten

Studier visar att salvia har antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper. Föreningar som carnosol och en blandning av ursolsyra/oleanolsyra som finns i denna ört kan vara ansvariga för dess positiva effekter. För att lindra tandvärk blandar du en tesked krossad torkad salvia i en saltvattenlösning och svänger runt i munnen i cirka 5 minuter. Upprepa denna process 2-3 gånger om dagen för smärtlindring. Salvia verkar också mot orala patogener och har visat sig hämma plackbildning. Så det är en dubbel bonus!

Applicera en ingefära- och rödpepparpasta

Rödpeppar och ingefära fungerar som naturliga smärtstillande medel. Ingefära innehåller föreningar som shogaol och gomgerol som lindrar smärta och minskar inflammation. Å andra sidan kan capsaicin, en förening som finns i rödpeppar, förhindra överföringen av smärtsignaler till din hjärna.

Blanda lika delar av dessa kryddor med lite vatten för att göra en pasta och dutta på den drabbade tanden med en bomullspinne för att lindra smärtan. Tänk dock på att dessa kryddor kan irritera ditt tandkött så använd dem med försiktighet. Börja med en mycket liten mängd och se hur väl du tål värmen.

Dutta på lite kryddnejlikaolja

En förening som kallas eugenol och som finns i kryddnejlikaolja är känd för att ha en bedövande effekt och kan lindra din tandvärk. Dutta en droppe kryddnejlikaolja på en bomullspinne och applicera den på den drabbade tanden för att få lindring. Se dock till att undvika tandköttet och låt det inte sitta kvar i mer än ett par minuter. Kryddnejlikaolja är särskilt stark och kan irritera eller bränna tandköttet.

Använd en pasta av guavablad

Guavablad är ett annat alternativ för att hantera tandvärk. Studier har visat att extrakt från guavablad har smärtstillande egenskaper och även verkar mot orala patogener som orsakar tandkaries. Flavonoider som quercetin som finns i guavablad tros stå för denna gynnsamma effekt. Förbered ett munvatten av guavablad genom att koka 4-5 blad i lite vatten. Sila denna lösning, tillsätt lite salt och du har ditt smärtlindrande munvatten. Du kan också mala mjuka guavablad till en pasta med lite vatten och applicera den på den drabbade tanden.

Kontakta en läkare om

Din tandvärk är svår eller outhärdlig eller strålar till andra delar av huvudet.

Din tandvärk varar mer än ett par dagar.

Du har ytterligare symtom som öronvärk, feber eller smärta när du öppnar munnen på vid gavel.