Naturliga alternativ till tandkräm som dina tänder kommer att älska

Det finns två anledningar till att människor aktivt söker efter naturliga alternativ för att ersätta sina köpta tandkrämstubbar. För det första lider 18 procent av barnen mellan 5 och 19 år och 31 procent av de vuxna mellan 20 och 44 år av obehandlad karies, trots att de använder konventionell tandkräm. Vilket innebär att den tandkräm vi använder inte är så effektiv trots allt. Med all forskning om skadliga kemikalier som används av tandkrämsproducenter kan vi inte låta bli att leta efter något som är säkrare för våra tänder.

Betyder det att vi ska återgå till att använda mintkvistar och tvättlappar som våra medeltida förfäder? Tack och lov inte.

Det finns en stor värld av helt säkra naturliga alternativ som vi kan använda för att hålla vårt leende friskt och lyckligt. Här är de fem främsta som vi tycker att du bör överväga.

Kokosolja

Tack vare sina svampdödande och antibakteriella egenskaper rusar kokosnöt till vår undsättning vid alla slags kroppsliga nödsituationer som spruckna läppar och hudutslag. Det är samma uppsättning egenskaper som gör kokosolja till ett utmärkt naturligt alternativ till din köpta tandkräm.

Doppa borsten i lite kokosolja och borsta sedan. Du kan även kombinera den med naturliga slipmedel som gurkmeja eller bakpulver om du vill.

Bakpulver

Studier har visat att bakpulver är mycket effektivt, inte bara för att rengöra tänderna utan också för att avlägsna plack för att förhindra karies. Bakpulver är faktiskt redan en mycket viktig ingrediens i de flesta tandkrämer som du köper på apoteket. Det kan vara lite grynigare och mycket mindre behagligt för tungan jämfört med vanlig tandkräm, men det gör jobbet lika bra.

Den enda nackdelen? Att bakpulver är slipande i konsistensen kan vara lite för hårt för att borsta tänderna med två gånger om dagen. Vi rekommenderar därför att du blandar det med lite kokosolja för en mildare borstning.

Peroxid

Peroxid har kraftfulla antibakteriella egenskaper och kan därför utgöra ett effektivt tandkrämalternativ. Men se upp! Peroxid kan potentiellt bränna och skada ditt tandkött, så du bör späda ut den i lite vatten. Detta gör den tillräckligt säker för att du ska kunna borsta med den i full styrka. Du kan också köpa en 3 % väteperoxidlösning från det lokala apoteket. Den är också helt säker att använda.

Doppa en bomullspinne i lite 3 % väteperoxidlösning och gnugga den över tänderna. Ge den 2 minuter att vila på tänderna innan du sköljer av den med vatten.

Aktivt kol

Låt inte färgen skrämma dig. Det här alternativet är superanvändbart om du vill dumpa tuben med tandkräm.

Aktivt kol fungerar genom att binda sig till gifter eftersom det är mycket absorberande av naturen. Applicera det på dina tänder och det kommer att dra in alla dessa gifter från din mun samt hjälpa till att ta bort dessa fläckar. Inte bara det, detta ämne kan också bidra till att återställa munnens naturliga pH-värde och därmed hålla skadliga bakterier på avstånd. Det är därför utmärkt för att förebygga håligheter och behandla karies och tandköttsinflammation.

Eftersom det lätt passerar ut ur systemet utan att absorberas av kroppen behöver du inte oroa dig om du råkar svälja lite.

Doppa en tandborste i pulveriserat aktivt kol eller lägg en kapsel med kol på borstarna. Borsta i 2 minuter med mjuka cirkelrörelser innan du spottar ut det och sköljer munnen.

Obs: Även om du inte kommer att bli besviken på de tandrengörande egenskaperna hos aktivt kol, kommer du definitivt inte att gilla vad det gör med din diskbänk. Kom ihåg att spotta ut kolet försiktigt i avloppet för att undvika fläckar.

Xylitol

Xylitol är en naturligt förekommande sockeralkohol som finns i frukt och grönsaker och används ofta som ersättning för socker i vissa livsmedelsprodukter. Vissa studier är överens om att detta kan bidra till att förebygga karies.

Xylitol finns som tuggummi, sugtabletter och i form av pulveriserat socker. Antingen tuggar du på tuggummi eller sugtabletter eller så svänger du sockret runt i munnen. Du kan följa upp det med att borsta tänderna.