Naturläkemedel som skyddar dig mot allergi

Hur ska du kunna stanna upp och lukta på blommorna om de får dig att nysa och rinnande näsa? Våren är en av de mest magiska årstiderna på året, men den kan vara en mardröm för den som är allergisk. Tack och lov finns det dock gott om huskurer som ger helt naturliga botemedel mot din pollenallergi. De flesta av dessa recept använder ingredienser som du redan har liggande i ditt kök, så du kan börja göra dem direkt.

Te på nässlor

De flesta människor struntar helt i nässlor, men detta är en mirakelört när det gäller att lindra dina allergier. Nässelte har visat sig minska mängden histaminer i kroppen, vilket drastiskt minskar kroppens allergisymtom. Du kan också blanda i några färska eller torra pepparmyntsblad och honung för extra smak.

Äppelcidervinäger

Finns det något problem som äppelcidervinäger inte kan lösa? En sked äppelcidervinäger upplöst i ett glas varmt vatten med några droppar citron kan vara ett magiskt elixir för alla med rinnande näsa. Den innehåller höga halter av kalium som kommer att sätta stopp för din rinnande näsa. Äppelcidervinäger har också förmågan att lösa upp slem, vilket hjälper dig att andas lätt igen. Du kan också konsumera denna dryck som en förebyggande åtgärd under månaderna fram till våren. Äppelcidervinäger innehåller hälsosamma probiotika som stärker ditt immunförsvar, vilket gör dig mindre mottaglig för att få allergier i första hand.

Eukalyptusolja

Eukalyptusolja används ofta av människor i många delar av världen för att förbättra andningsproblem. Oljan har förmågan att minska inflammation och därmed minska ditt obehag. För att få ut det mesta av denna olja, dutta några droppar på din handled så att du kan lukta ofta. Du kan också placera en skål med oljan nära dig, vilket gör det lättare för dig att andas in luften omkring dig.

Lökvatten

Varför lökvatten? Lök innehåller en kemisk förening som kallas quercetin, som nästan är som naturens svar på antihistaminer. Quercetin är mycket effektivt för att minska histaminnivåerna, öppna upp luftvägarna och minska inflammation. Det är vattenlösligt, så att blötlägga rödlöksskivor i ett glas vatten i 8 timmar hjälper dig att få ut mesta möjliga av det. Du kan tillsätta lite honung för att förbättra smaken, men låt oss vara ärliga, det går inte att komma undan den hemska smaken. Svälj bara ner det snabbt och tänk på alla bra sätt som det kommer att gynna dig en gång.

Ät mer citrusfrukter

Citrusfrukter är rika på C-vitamin, vilket i sin tur hjälper till att förbättra din kropps immunitet. Dessutom är de fräscha och syrliga och svalkar dig under varma sommardagar. För en immunförsvarsstärkande och svalkande sommardrink, pressa färsk apelsin och citron och tillsätt lite honung. Det är inte bara gott och nyttigt, utan det hjälper också kroppens försvarssystem att skydda dig mot allergier.

Lokal honung eller pollen

Även om det inte finns många vetenskapliga bevis för att backa upp det, finns det gott om stöd för detta botemedel från människor som svär vid det. Principen bakom detta är att utsätta dig för allergenet gradvis så att din kropp har tid att utveckla immunitet mot det. Du måste endast använda lokal honung eller pollen eftersom dessa allergener är specifika för ditt område. Denna teknik kan vara till hjälp för dig om du lider av milda allergier. Om du är extremt allergisk mot pollen och riskerar att få en anafylaktisk chock av det, försök definitivt inte att göra detta. Det är bäst att börja med denna metod några månader före våren eftersom din kropp behöver tid att anpassa sig. Börja med att ta en liten bit honung eller enstaka pollenkorn tills du är säker på att din kropp kan hantera det. Öka sedan gradvis ditt intag tills du är helt immun mot dess effekter.