Nagelbitning är inte bara äckligt utan även skadligt för hälsan

Hur vi sköter våra naglar avslöjar mycket om oss själva. Välskötta händer med snygga och prydliga naglar är attraktiva varje dag. Nagelbitare, å andra sidan, har naglar med avbitna kanter. Ända sedan barnsben är nagelbitning ett beteende som alltid avråds från. Det är inte bara ett grovt beteende utan vetenskapliga studier hävdar att det kan påverka din hälsa negativt på många sätt.

Många som biter på naglarna kommer undan med ursäkten att de gör det för att lugna sina nervösa jag. Psykiatriker associerar detta beteende med tvångssyndrom som hudplockning och hårdragning, vilket också är känt som patologisk grooming. Denna till synes ofarliga vana kan påverka din hälsa negativt. Låt oss se hur nagelbitning kan äventyra din hälsa.

Tillåter överföring av sjukdomsframkallande bakterier

Eftersom du rör vid allt med fingrarna är dina naglar en bekväm grogrund för bakterier att föröka sig. De farligaste bakterierna, som salmonella och E. coli, finns precis under nageltopparna och orsakar infektioner som tyfus och diarré.

Många av oss anstränger oss inte för att hålla våra naglar rena, vilket gör dem mycket smutsigare än våra fingrar. När vi tuggar på naglarna blandas saliven lätt med smuts och bakterier som kommer in i kroppen via munnen och leder till skadliga infektioner.

Återkommande svampinfektioner

Nageltuggare drabbas av paronychia, en svampinfektion i huden som omger naglarna. När vi tuggar och ofta utsätts för fukt kan jäst och andra mikrober frodas i nagelbanden. Den mikrobiella infektionen kännetecknas av varansamling, svullnad, rodnad och smärta runt nageln.

Akut och kronisk paronyki kräver medicinsk eller kirurgisk behandling beroende på svårighetsgrad och är ett mycket vanligt tillstånd bland kroniska nagelbitare.

Vårtor orsakade av infektioner med humant papillomvirus

Virusvårtor som orsakas av humant papillomvirus 1, 2 och 4 är den vanligaste nageltumören. Den drabbar ofta barn över en viss ålder och ses även ofta hos vuxna. Dessa är kända som periunguala vårtor och kan spridas till läpparna och munhålan hos personer som har för vana att bita på naglarna.

Orsakar tandproblem

Hos kroniska nagelbitare har de övre och nedre framtänderna ofta flisiga eller krokiga kanter. Trycket från nagelbitning kan till och med leda till bettfel och känslighet. Många nagelbitare måste ofta gå till tandläkaren för att få behandling för sin känslighet, sina hål och missbildade tänder.

Forskare har även funnit att risken för skador på tandköttet ökar hos kroniska nagelbitare. Detta startar en ond cirkel av svullnad i tandköttet som leder till skador på tändernas stödstrukturer.

Försämrad livskvalitet

Studier har visat att kroniska nagelbitare är personer som lätt blir upprörda eller uttråkade – har haft en odisciplinerad barndom eller har mycket inåtvänd fientlighet.

Personer som ofta biter på naglarna rapporteras vara mer nedsatta i sitt sociala beteende och sin livskvalitet än de som inte biter på naglarna.

Nagelbitning är ett socialt ogillat beteende. Det är bäst att bryta med vanan innan den påverkar din hälsa negativt.