Möjliga orsaker till att du inte kan sluta äta

Det är normalt att känna sig hungrig då och då. Du kanske har haft möten i rad hela dagen eller just hoppat av ett flygplan och är redo att äta allt du ser. Dessa situationer är dock isolerade händelser, så det är lätt att fastställa orsaken. I andra fall kan överdriven aptit vara ett symptom på en annan sjukdom. Känd som polyfagi eller hyperfagi kan en extrem önskan om mat komma och gå eller pågå under lång tid. Märkligt nog leder det inte alltid till viktökning.

När aptiten skjuter i höjden är det troligen ett av två problem som spelar in. Kroppen är sugen på mer bränsle eller så gör aptitsignalerna inte sitt jobb. Specifika orsaker beror på underliggande förhållanden. Kan du inte lista ut varför din aptit är utom kontroll? Besök läkaren, men var uppmärksam på andra symtom. Ett av följande tillstånd kan vara orsaken.

Hypoglykemi

Vid en hektisk dag kan överhoppade måltider orsaka hypoglykemi eller onormalt lågt blodsocker. Din kropp kommer att vara i stort behov av energi! Hunger, illamående, svaghet och huvudvärk är troligt. Om det händer ofta är det möjligt att bli okänslig för de tidiga varningssymptomen. Diabetiker som går för långt i sin sjukdomshantering är också i riskzonen. Lyckligtvis kan hypoglykemi för den genomsnittliga friska personen vändas genom att helt enkelt äta kolhydrater. Personer med diabetes bör tala med sin läkare om att förebygga och vända hypoglykemi.

Hypertyreoidism

Hypertyreoidism, eller Graves sjukdom, utvecklas när sköldkörteln producerar för mycket sköldkörtelhormon. Dessa hormoner stör mättnadssignalerna, vilket leder till ökad aptit. Behandlingen kräver vanligtvis antisköldkörtelmedicin och kontroll av selenbrist.

Trots det ökade matintaget kvarstår viktnedgången, så det kan vara ganska förvirrande. Ytterligare symtom är nervositet, snabb hjärtrytm, värmeintolerans och handskakningar. Graves sjukdom drabbar bara 1 av 200 människor, även om det är 7-8 gånger vanligare att kvinnor drabbas än män.

Premenstruellt syndrom

Premenstruellt syndrom, är en uppsättning symtom som visar sig efter ägglossningen och före menstruationen. Allt beror på den drastiska förändringen av hormoner. Ungefär 75 % av kvinnorna drabbas av premenstruellt syndrom och symtomen blir ofta värre i slutet av 30-40-årsåldern. Aptitförändringar och matbegär är extremt vanligt. Du kan också få sömnproblem, trötthet, huvudvärk, irritabilitet och humörsvängningar. Om det närmar sig den tiden i månaden är polyfagi att vänta. Men om det blir värre? Prata med din läkare eller förlossningsläkare och gynekolog.

Ångest, depression eller stress

Känslomässigt ätande är mycket verkligt. Ångest, depression och stress kan alla minska eller främja aptiten eller förändra matvanorna. Hormonella obalanser tros vara orsaken. En studie från 2019 i Nutrition Research visade till exempel att stress ökar suget efter sötsaker och tröstmat. Det främjar också fettkonsumtion, vilket utgör en risk för viktökning. Om ångest, depression eller stress är roten till polyfagi är känslomässigt välbefinnande av största vikt. Överväg hälsosamma självvårdstekniker som kognitiv beteendeterapi, yoga och motion.

Diabetes

Överdriven hunger och törst är relaterade till högt blodsocker vid diabetes typ 1 och 2. Eftersom insulin inte gör sitt jobb att hjälpa cellerna att ta upp glukos är cellerna utsvultna. Om du har ”juvenil” typ 1-diabetes är du redan bekant med detta symptom. Men för vuxna kan överdriven hunger vara ett tecken på prediabetes, föregångaren till typ 2-diabetes. Låt göra ett blodprov om du är i riskzonen.

Kleine-Levin-syndromet

Kleine-Levins syndrom är en sällsynt neurologisk sjukdom som orsakar tre huvudsymtom: hyperfagi, hypersexualitet och hypersomni (överdriven sömnighet). Det kan få en person att sova 20 timmar om dagen. Episoderna kommer och går och minskar med åldern. Sjukdomen är också extremt sällsynt, den drabbar endast 1,5 personer per 1 miljon och drabbar främst tonåriga män.

Medicinering

Ökad aptit är en möjlig biverkan av vissa läkemedel. Mediciner som kortikosteroider, cyproheptadin och tricykliska antidepressiva läkemedel är kända för detta symptom. Om du precis har börjat med ett nytt läkemedel ska du vara uppmärksam på biverkningarna. Din läkare kanske kan ändra ditt recept.

Var medveten om hur du känner igen hälsoproblem och besök en läkare i tid om symtomen kvarstår.