Maginfluensa: Hur länge varar symptomen?

Det finns inget värre än att inse att man har fått maginfluensa. Ställ in alla planer och lägg dig i sängen, för det är det enda stället du vill vara på! Tja, förutom badrummet förstås. Maginfluensan är en vanlig orsak till diarré, och vi är säkra på att du undrar hur länge lidandet kommer att pågå.

Den goda nyheten är att du inte behöver medicin. Som en virusinfektion går maginfluensan över av sig själv. Istället skulle ditt mål vara att minska symtomen och undvika komplikationer när du rider ut den.

Vad är maginfluensa?

”Maginfluensa” är ett smeknamn för viral gastroenterit, en virusinfektion i matsmältningssystemet. Den är faktiskt inte ens relaterad till influensa. Infektionen blossar upp slemhinnan i magsäcken, tunntarmen och tjocktarmen. Ibland kallas maginfluensa för ”matförgiftning”. Den är också extremt smittsam, så håll dig undan om någon har den.

Hos spädbarn och barn är rotavirus den vanligaste orsaken. Vuxna kan också få det, men symtomen är vanligtvis mildare. Norovirus drabbar människor i alla åldrar medan adenovirus och astrovirus främst infekterar spädbarn och småbarn.

Vilka är symptomen?

Några av de vanligaste symptomen är bland annat:

Vätskande diarré
Kräkningar
Feber
Frysningar
Kramper i magen
Huvudvärk

Vätskande diarré och kräkningar är de viktigaste symptomen, men du känner dig troligen trött, öm och rent av sjuk.

Vilka är komplikationerna?

Mellan all diarré och alla kräkningar finns det en stor risk för uttorkning. Detta är särskilt farligt för små barn, äldre och personer med dåligt immunförsvar. Om uttorkning utvecklas kan det leda till följande:

Liten eller ingen urinering
Torr mun och hals
Yrsel
Huvudvärk
Svårighetsgrad

Uttorkning gör verkligen inte att symptomen på maginfluensa minskar. När du återhämtar dig bör du prioritera vätsketillförsel genom att dricka mycket vatten, fruktjuice, buljong och drycker med elektrolyter.

Hur länge varar maginfluensan?

Nu till den stora frågan: Hur länge måste du lida? Symptomen, som ofta börjar 12 till 48 timmar efter exponering, varar vanligtvis i 1-3 dagar. I vissa fall kan symtomen pågå lite längre.

Rätt tidpunkt att ringa läkaren

Du behöver förmodligen ingen läkardiagnos för att inse att du har maginfluensa. Dessutom går den över på egen hand. Men om symtomen varar i mer än tre dagar eller om din avföring innehåller blod ska du ringa läkaren. Det kan vara en allvarligare infektion som ligger bakom.

Hur man förebygger maginfluensa

Efter en episod av viral gastroenterit vill du förmodligen aldrig uppleva den igen. Begränsa chanserna att få den med dessa 3 vanor.

1. Tvätta händerna

Före och efter att du har ätit eller hanterat mat ska du tvätta händerna med varm tvål och vatten. Som en allmän tumregel ska du räkna i 20 sekunder. Gör det igen efter att ha använt badrummet eller bytt blöjor. Kan du inte komma till ett handfat? Använd antibakteriell gel.

2. Desinficera ytor

Rengör regelbundet hårda ytor med desinfektionsmedel som blekmedel. Om du vill ha ett mer naturligt alternativ kan du använda en blandning av vinäger och antimikrobiell tea tree-olja. Det är särskilt viktigt att rengöra de områden som kommer i kontakt med mat.

3. Undvik kontakt

Ät inte mat som en smittad person har tillagat. Om du bor tillsammans med någon som har maginfluensa ska du använda separata redskap. Separera mat och dryck tills vidare.

Även efter att ha känt sig bättre i två veckor är människor smittsamma. Viruset kan också hänga kvar i avföringen. Under denna tid ska du vara extra försiktig så att du inte sprider det till andra människor – eller får det igen.