Kramper efter mens: Orsaker till kramper och sätt att lindra dem

Mens är en vanlig del av kvinnors liv och det medför i allmänhet mensvärk och kramper. Kramper orsakas vanligtvis av sammandragningar i livmodern. Smärtan blir större om livmoderhalskanalen är trång eftersom livmoderslemhinnan och menstruationsblodet har svårt att passera genom den trånga öppningen.

Livmodern, äggstockarna och tarmarna påverkas avsevärt av kramper och dessa kramper kan också störa din dagliga funktion. Kramperna försvinner inte med mensen, utan du kan få dem även efter mensen. Låt oss titta på 10 anledningar till att du får kramper efter mensen:

Cystor på äggstockarna

Dessa är vätskefyllda säckar som utvecklas på äggstockarna. De kan utvecklas på en eller båda äggstockarna. Cystor på äggstockarna orsakar mycket smärta och symptomen inkluderar kraftiga blödningar, bäckensmärta, täta urinträngningar, svullen mage och svårigheter att tömma tarmen.

Ibland kan cystor på äggstockarna inte ge några symtom, kontakta din läkare om du lider av smärta eller andra hälsoproblem.

Cystor i livmodern

Livmodercystor bildas i livmoderns vävnader och kan orsaka blödningar och kramper efter mensen. Dessa cystor är vätskefyllda fickor som påverkar insidan av livmodern. Cystorna kan orsaka smärta i nedre delen av ryggen och buken.

Inflammation i bäckenet

Bäckeninflammation är en infektion i bäckenregionen. Bäckenregionen består av livmoderhalsen, livmodern, äggledarna och äggstockarna. Bäckeninflammation kan vara en orsak till kramper efter mensen.

Symtomen kan vara smärta vid urinering, ovanliga flytningar, smärtsamt sex och smärta runt nedre delen av buken.

Smärta vid ägglossning

Ägglossning är när ägget rör sig in i äggledaren från äggstockarna. Under ägglossningen när äggen frigörs kan du drabbas av kramper, denna smärta kallas också för ”mellansmärta”. Dessa kramper kan pågå i några timmar eller till och med i några dagar.

Fibrom i livmodern

Dessa är onormal tillväxt i och runt livmodern. Fibroider består av glatta muskelceller och fibrös bindväv. Livmoderfibrer är kända för att orsaka kraftiga blödningar och svåra kramper.

Myom är godartade (icke cancerogena) och symtomen kan vara förstorad nedre del av buken, ryggsmärta, täta urinträngningar och smärta vid sex.

Adenomyos

Adenomyos är ett medicinskt tillstånd som påverkar livmodern och innebär att endometriosvävnaden, som annars täcker livmoderns insida, flyttas till livmoderns ytterväggar. Adenomyos kan uppstå på grund av rökning och användning av antidepressiva medel. Detta medicinska tillstånd kan orsaka blödningar från livmodern, bäckensmärta vid samlag och svåra kramper.

Endometrios

Endometrios är en kronisk och smärtsam sjukdom som innebär att livmoderslemhinnan börjar växa på andra organ som tarm, urinblåsa, livmoderhals, vulva och vagina. Endometrios är känt för att orsaka skarp smärta i en eller båda äggstockarna.

Dina kramper efter mensen kan bero på endometrios, håll utkik efter symtom som smärta i nedre delen av buken och bäckensmärta.

Livmoderns oförmåga

Om din livmoder inte kan stöta ut allt blod under mensen kan din kropp ha en del blod som behöver stötas ut. Detta blod kan komma ut när mensen är över. Denna oförmåga hos din livmoder kan också ge dig kramper.

Hormonell obalans

Hormoner som östrogen och progesteron spelar en mycket viktig roll i menstruationscykeln. Om det finns någon hormonell obalans i din kropp kan du drabbas av kramper även efter perioderna.

Förutom att orsaka kramper kan hormonell obalans också orsaka buksmärtor och oregelbundna perioder.

Preventivmedel

Frekvent användning av preventivmedel som spiral kan orsaka kramper även efter mensen. Din kropp tar lite tid på sig att anpassa sig till dessa enheter och du kan fortsätta att få kramper fram till dess. Preventivmedel är också kända för att ha biverkningar som påverkar få kvinnor.

5 sätt att lindra kramper efter mensen

Det är möjligt att få lindring från mensvärk.

Använda värmekuddar

Att placera en värmedyna vid smärtkällan kan ge viss lindring av mensvärken. Du kan placera värmedynan i 30-60 minuter. Om du gör detta varje dag i följd i 1 vecka kan du få lindring av kramperna efter mensen.

Drick varma drycker

Varma drycker som kamomillte och ingefärste kan ge dig lättnad från kramper.

Göra grundläggande stretchövningar

Stretchövningar kan hjälpa till att lossa musklerna runt bäckenregionen, vilket också kan hjälpa till att lindra kramperna och ge tillfällig lindring.

Läkemedel som icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel kan vara effektiva vid kramper efter menstruationen. De bör dock endast användas efter samråd med läkare.

Antibiotika

Antibiotika kan användas för att lindra kramper orsakade av bäckeninflammatorisk sjukdom. Rådgör med en läkare innan du använder antibiotika.

Försiktighet

Om kramperna fortsätter under en längre tid, kontakta läkare omedelbart eftersom det kan vara ett tecken på någon underliggande sjukdom.

För att hantera kramper effektivt, sök professionell hjälp och följ deras råd.