Karriärer med den högsta förekomsten av depression

Vi ägnar alla många år av våra liv åt akademiska studier för att i slutändan få ett jobb som kan försörja oss ekonomiskt. Många av oss väljer vår framtida karriär utifrån vad som ger mest pengar, medan vissa av oss väljer att följa våra passioner ett tag innan vi tänker på ekonomisk stabilitet. Bland dessa är det bara ett fåtal som hittar ett jobb som de älskar och som betalar dem bra. Men många av oss kanske inte riktigt förstår hur mycket ett jobb kan tära på oss både fysiskt och psykiskt. Det finns vissa jobb som är helt nödvändiga för att samhället ska fungera, men som också kan påverka en persons mentala välbefinnande. Många gånger kanske vi väljer att arbeta inom dessa områden utan att helt veta hur det kommer att påverka oss, och ibland kanske vi har tagit ett jobb för att vi inte hade något annat val. De jobb som listas nedan är mycket stressiga och kan kräva mycket mental styrka för att fungera varje dag. Att kontakta en mentalrådgivare eller hitta sätt att hantera stressen på hälsosamma sätt kan lindra en del av den press som kommer från dessa jobb.

Arbete inom vård och omsorg

Människor som arbetar på vårdhem eller på platser där människor behöver hjälp på heltid kan utsättas för mycket stress. Inte nog med att de måste ta ansvar för en annan person, de får oftast inte heller något tack för allt de gör. En vanlig dag för någon inom detta område inkluderar att mata, bada, städa upp efter och ta hand om någon, och även om jobbet kommer med sina egna personliga belöningar kan det vara svårt att se någon i sitt mest sårbara tillstånd. Dessutom kan de personer som vårdas också känna sig beroende och kanske inte reagerar så bra på vårdpersonalen.

Arbetare inom livsmedelsindustrin

Många människor arbetar inom livsmedelsindustrin och har en mängd olika positioner, från servitörer till diskare till chefer. Bland dessa är personer som serverar maten mer benägna att utveckla allvarliga depressiva episoder. Serveringspersonalen får inte särskilt bra betalt, har långa arbetsdagar och måste hantera människor som kanske inte alltid är så omtänksamma. Detta kan vara utmattande både fysiskt och psykiskt, och eftersom de befinner sig längst ner i kedjan känner de sig ofta utlämnade till sina chefers godtycke. Denna oförmåga att påverka i kombination med att möta oförutsägbara människor kan vara mycket stressande.

Socialarbetare

Socialarbetare liknar vårdarbetare när det gäller stressnivåer. De ställs ständigt inför traumatiska situationer och måste hjälpa offren och deras familjer att hantera allt som har hänt. De måste inte bara vara en av de första som svarar på en krishändelse, de måste också stanna kvar och kontrollera när allt har hanterats. Även om de får mycket beröm för det arbete de utför är de de enda som kan ta hand om sin mentala status i slutet av dagen. Människor som arbetar inom detta område gör det för att de vill hjälpa människor, men ibland kan de offra för mycket och bli utbrända mycket snabbt.

Utövare inom hälso- och sjukvård

Hälso- och sjukvårdspersonal är läkare, sjuksköterskor, terapeuter och andra yrken som innebär att ta hand om sjuka och döende, och inte alltid lyckas. I dessa yrken utsätts du dagligen för fruktansvärda och hemska olyckor, komplicerade och tragiska fall samt dödsfall. Denna ständiga stress åtföljs av oregelbundna och långa arbetstider som också påverkar individens fysiska hälsa. I slutändan ligger många människors liv bokstavligen i händerna på sjukvårdspersonal, och att veta att du är det enda som står mellan liv och död kan vara en mycket stressande känsla.

Underhållspersonal

Underhållsarbetare kallas bara när saker går fel, och de respekteras inte alltid för de jobb de har. Även om ingenting skulle fungera utan underhållsarbetare, ger deras yrke inte alltid uppskattning från de människor de hjälper. Dessutom kan arbetstiderna vara långa och oregelbundna, och många måste även arbeta nattskift. Slutligen kan underhållsarbetare också känna sig isolerade och ensamma. De kan ha arbetat för ett visst företag eller på en viss plats i flera år utan att egentligen bli erkända av andra, och de kan känna sig underskattade för alla sina ansträngningar.