Hur spirulina-alger hjälper till att förebygga cancer

Från frukt till motion – det finns många saker du kan göra för att förebygga cancer. Och när det är den näst vanligaste dödsorsaken är det definitivt värt att tänka på.

Det är här spirulina eller arthrospira kommer in i bilden. Denna blågröna alg är full av protein, vitaminer och mineraler – och det är bara några exempel. Den kan till och med motverka cancer, vilket gör den till din nya bästa vän.

När du har lärt dig om dessa fem sätt som spirulina-alger förebygger cancer kommer du att vilja lägga till den i din kost.

Förebygger oxidativ stress

Spirulina har fantastiska antioxidativa egenskaper. Det innebär att den kan jaga och förstöra fria radikaler, vilket skonar kroppen från oxidativ stress. Som ett resultat kommer dessa skadliga molekyler inte att orsaka cellskador och därmed cancer.

Fykocyaninet i spirulina minskar specifikt peroxylradikaler, medan sulfaterad polysackarid också stoppar oxidation. Dessutom ökar spirulina aktiviteten hos superoxiddismutas och katalas – två enzymer som dödar de viktigaste fria radikalerna.

I kombination med andra antioxidanter ökar spirulinans cancerbekämpande förmåga.

Skyddar DNA

Oxidativ stress förstör ditt DNA och leder till cancer. Men tack vare spirulina kommer även ditt DNA att skyddas. Det förhindrar DNA-fragmentering samtidigt som det reglerar hur gener uttrycks. På så sätt kan generna inte förändras på ett farligt sätt.

Spirulina har också sulfaterad polysackarid, ett ämne som kan reparera skadat DNA.

Dödar cancerceller

Även om cancer utvecklas kommer spirulina att fortsätta kämpa. Dess höga halt av γ-linolensyra minskar uttrycket av cancerceller samtidigt som den förstör dem.

Spirulina är också full av fytokemikalier, som är kända för sin förmåga att stoppa cancerceller från att spridas. Faktum är att de kan bromsa tillväxten av cancer i huden, hjärnan, tjocktarmen, äggstockarna, prostatan, bukspottkörteln, bröstet och blodet. Tumörregression är en annan fördelaktig effekt av spirulina.

Dessa förmågor är så kraftfulla att spirulina kan vara en alternativ behandling till kemoterapi. Enligt Journal of Cancer kan spirulina undertrycka bröstcancertumörer som orsakas av BRCA1 och BRCA2, tillsammans med äggstockscancerceller.

Stärker immunförsvaret

Ett starkt immunförsvar är avgörande för att förebygga cancer. Ju bättre det är, desto friskare kommer du att vara.

Spirulina kan hjälpa till genom att främja produktionen av antikroppar och aktivera vita blodkroppar. Makrofager eller celler som ”äter” främmande ämnen kommer också att förbättras. Dessa fördelar härrör från spirulinas fantastiska nivå av fykocyanin, fykocyanobilin och betakaroten.

Den immunförsvarsstärkande effekten är så kraftfull att den till och med kan hjälpa HIV-patienter. I kombination med en balanserad kost minskade sex månaders dagligt tillskott av spirulina deras virusmängd. Om det kan hantera HIV, föreställ dig då vad det kan göra för att förebygga cancer.

Minskar inflammation

Inflammation spelar en stor roll i utvecklingen av cancer. Det gör cellerna extremt sårbara så att generna lätt kan förändras. Det inflammatoriska tillståndet skapar också den perfekta miljön för tumörer att växa.

Spirulina har dock stora antiinflammatoriska förmågor. Fykocyaninerna och betakarotenet hindrar uttrycket av inflammatoriska gener, vilket håller cellerna i god form.

Inflammation kontrolleras också främst av immunsystemet. När spirulina stärker ditt immunförsvar kommer det att hantera inflammation bättre. Som ett resultat kommer cancer att vara mindre sannolikt.

Anmärkningar om säkerhet

Höga doser av spirulina kommer inte att ha negativa biverkningar, så det är ganska säkert. Det kan dock vara förorenat med farliga ämnen. Välj alltid ett pålitligt varumärke.

Om du tar ett läkemedel som är utformat för att undertrycka din immunitet, ta inte spirulina. Du bör också undvika det om du har en autoimmun sjukdom, eftersom det kan stimulera ditt immunförsvar.

Slutligen, ta inte spirulina om du har fenylketonuri. Det har aminosyran fenylalanin som inte kan metaboliseras av personer med detta tillstånd.

För att ta spirulina kan du tillsätta torkat pulver eller flingor i smoothies eller bakverk. Du kan också köpa kosttillskott som kapslar. Kolla in din lokala hälsokostbutik!