Hudsjukdomar som kan få dig att lida känslomässigt

Vår hud är inte alltid i bästa skick och behöver vår uppmärksamhet då och då. Även om hudsjukdomar som akne och eksem är vanliga är det ingen vacker syn när de är som värst. Man har märkt att antalet kroniska inflammatoriska hudproblem som akne eller eksem ökar och att människor som har att göra med vissa tillstånd till och med lider av ångeststörningar och depression. Det här är hudproblem som påverkar ens hormonella hälsa, och på grund av deras effekt på hormonerna går man igenom känslomässiga lidanden. I själva verket tjänar dessa negativa känslor inget gott och gör bara hudproblemen värre. Läs vidare för att ta reda på vilka hudproblem som kan leda till depression och hur man kan hantera dem och behandla dem permanent.

1. Acne

Akne börjar med förändringen av hormonnivåerna som börjar i vuxen ålder, vilket leder till ökad oljeproduktion. Det drabbar dock även vuxna när det sker en cellomsättning som kommer med åldern och denna cellomsättning blandas med bakterier och leder till finnar.

Hur kontrollerar man effekterna av akne?

Du kan följa olika huskurer för att lugna ner akneproblemen. Att gnugga med isbitar, använda äppelcidervinäger, gnugga bananskal etc. är enkla sätt att behandla en person från akneproblem. Vissa medicinska behandlingar och terapier finns också tillgängliga för att behandla akne.

Hur behandlar man akne på lång sikt?

Det har visat sig att blå LED-ljusstrålar har förmågan att döda bakterier som orsakar akne. Så om du är benägen att få utbrott på samma ställe regelbundet kan du använda LED-ljusbehandling en gång i veckan för att förebygga. Gör det till en vana att innan du går och lägger dig att smörja in dig med en icke-mjukgörande retinoidformel så att den ökar cellomsättningen och förhindrar att porerna täpps till.

2. Eksem

Personer som lider av eksem kan känna hur huden tippar över när som helst och detta kan skrämma dem. Du kan ofta få ett rött, kliande och torrt utslag särskilt på näsan och kinderna, antingen på grund av svett eller irriterande ämnen i luften. Om du lider av kroniskt eksem kan det bero på att det saknas ett protein som kallas filaggrin och som finns i hudbarriären. Avsaknad av filaggrin dränerar bort fukt och hjälper inflammatoriska faktorer att sippra in i huden.

Hur kan man minska effekterna av eksem?

För att lugna eksem rekommenderas att du klappar på ett tunt lager av en 1-procentig hydrokortisonkräm så att rodnaden minskar. Du kan hålla en ljummen tvättlapp ovanpå i cirka 10 minuter så att krämen tränger in snabbare. Tvätta av den med en mild rengöringsmedel och en grundläggande fuktkräm. Detta hjälper till att försegla fukten och håller dessutom irriterande ämnen borta. Se till att inte använda hydrokortison i mer än en vecka eftersom det är en steroid och kan leda till att huden blir tunnare. Om uppblossningen inte förbättras bör du kontakta en hudläkare.

Hur behandlar man eksem på lång sikt?

För att behandla dig själv från eksem ska du använda parfymfria produkter och rengöringsmedel som är pH-neutrala. Använd fuktighetskrämer som innehåller ceramider eftersom de hjälper huden att återuppbygga sig själv. Ceramiderna fyller ut hudens sprickor och detta ger lindring mot eksem.

3. Rosacea

En återkommande svår solbränna kan vara ett fall av rosacea. Rosacea orsakar ökat blodflöde till hudytan och åtföljs av svullnad, pustler, kraftig värme och blodkärl som förstoras med tiden. Rosacea kan sprida sig över kinderna eller dyka upp lindrigt i näshörnen. Kvinnor är mer benägna att utveckla rosacea på grund av fluktuationer i hormonnivåerna, och särskilt efter att de har nått 30 års ålder.

Hur kan man minska effekterna av rosacea?

För att lugna rosacea måste du få ner utvidgningen av dina blodkärl. För att göra det är det bara att lägga något kallt i nackkorset eftersom receptorerna för temperaturreglering för ansiktet finns där. Du kan också använda en antiinflammatorisk lotion eller behandla med en lotion som innehåller lugnande kolloidalt havregryn, aloe vera och gurkmeja som har en grön nyans för att hjälpa till att neutralisera rodnader.

Hur behandlar man Rosacea på lång sikt?

För att behandla rosacea på lång sikt måste du identifiera de specifika faktorer som utlöser tillståndet och hålla dig borta från dem. För de flesta människor beror det på solen. Var vaksam på vilken solkräm du använder och välj att skaffa dig en ”solkräm infunderad med niacinamid”. Du kan också använda antiinflammatoriska krämer som hjälper till att krympa de blodkärl som framkallar rodnad i huden.