Hälsoproblem som ger upphov till huvudvärk och illamående

Vissa saker kan verkligen förstöra vår dag. Det kan handla om allt från ett argt mejl från chefen, ett gräl med en älskad person eller bara dålig trafik. Men det som verkligen kan förstöra den bästa av dagar är huvudvärk tillsammans med illamående. De verkar uppstå utan någon särskild anledning och gör det extremt svårt att ta sig igenom dagen.

För att kunna behandla huvudvärk och illamående är det viktigt att identifiera vad som orsakat dem. Här är några hälsotillstånd som kan vara skyldiga till detta.

Migrän

Den vanligaste typen av huvudvärk som också orsakar illamående är migrän. Du kan känna smärta endast på ena sidan av huvudet om du lider av migrän. Vanliga symptom på migrän (förutom illamående) är ljuskänslighet och kräkningar. Vanliga utlösande faktorer för migrän är bl.a:

Bearbetade, fermenterade, inlagda eller marinerade livsmedel
Bakade produkter
Frukt (t.ex. avokado, banan och citrusfrukter)
Kött och mejeriprodukter
Rött vin
Stress

Vissa lukter, höga ljud och starkt ljus kan också orsaka migrän. Läkemedel utan recept, tillräcklig sömn och stresshantering kan lindra migränens symtom.

Klusterhuvudvärk

Klusterhuvudvärk är sällsynt och extremt smärtsamt. De kännetecknas av huvudvärk som kommer i kluster, med 1-8 huvudvärk per dag. Dessa huvudvärkssjukdomar uppträder under en 1-3 månaders period nästan varje år, ofta vid samma tid på året.

Den smärta som orsakas av dessa huvudvärk är alltid svår och slår mot ena sidan av huvudet. Andra symtom som följer med klusterhuvudvärk är bl.a:

Illamående
Röda och rinnande ögon (på den smärtsamma sidan)
Nedhängande ögonlock
Rinnande eller blockerad näsa

Smärtan börjar plötsligt och kan pågå i 30-60 minuter. Du kan känna dig rastlös och upprörd under denna tid. Statistik visar att män har fem gånger större risk att få dem jämfört med kvinnor. En vanlig orsak till klusterhuvudvärk är rökning. Vem som helst kan dock få dem. Vissa näsdroppar, mediciner och injektioner kan vara effektiva mot klusterhuvudvärk, så om du misstänker att du har dem, kontakta en läkare tidigast.

Hypotoni

Ett onormalt lågt blodtryck kan ligga bakom din huvudvärk och ditt illamående. Vissa personer tenderar att ha lågt blodtryck hela tiden och har inga medföljande tecken eller symtom. Detta är normalt och behöver inte läkarvård. Ibland kan det dock hända att din kropp inte kan få blodtrycket att återgå till det normala eller att det går för långsamt. Detta orsakar symtom som t.ex:

Huvudvärk och yrsel
Illamående
Kall och svettig hud
Trötthet
Suddig syn

Vissa mediciner och hälsoproblem orsakar hypotoni. Och det kräver omedelbar läkarvård. Så om du upplever något av ovanstående symtom tillsammans med lågt blodtryck ska du omedelbart kontakta en läkare.

Matförgiftning

Vissa typer av matförgiftning kan ge upphov till illamående och huvudvärk. Dessa är specifika för den organism som kontaminerar maten, t.ex:

Hepatit A: Dessa virus finns i råa produkter, förorenat dricksvatten, skaldjur från förorenade vatten och okokta livsmedel. De kan också finnas i tillagade livsmedel som inte har värmts upp på nytt efter att ha kommit i kontakt med en smittad livsmedelshanterare. Förutom huvudvärk och illamående orsakar förgiftning till följd av hepatit A diarré, mörk urin, gulsot och buksmärtor.

Norovirus: Dessa virus finns också i råa produkter, förorenat vatten och okokt mat. De orsakar huvudvärk, illamående, kräkningar och diarré.

Livsmedelsförgiftning är vanligt, med miljontals fall per år. Och även om de flesta fall löser sig utan behandling är det alltid bäst att konsultera en professionell person för att utesluta eventuella komplikationer.

Scharlakansfeber

Scharlakansfeber är en bakteriell infektion som orsakas av streptokocker (bakterier) av grupp A. Den drabbar vanligen personer som har en streptokock eller hudinfektioner orsakade av samma bakterie. Vanligast hos barn, kan scharlakansfeber behöva läkarvård för att undvika komplikationer. De vanligaste symtomen på detta tillstånd är bland annat följande:

Huvudvärk
Kroppsvärk
Illamående och kräkningar
En mycket röd, öm hals.
Feber (38 grader eller mer)
Svullna körtlar
Rött utslag med sandpapperskänsla
Ljusröd hud i underarmarna, armbågarna och ljumskarna
En vitaktig beläggning på tungan
En ”jordgubbstunga” (röd och knölig)

En antibiotikabehandling lindrar vanligtvis detta tillstånd. Det är också viktigt för personer som har detta tillstånd att tvätta händerna regelbundet och få tillräcklig vila.

Rörelsesjuka

Rörelsesjuka orsakas på grund av känslighet för vissa typer av rörelser. Generellt sett uppstår rörelsesjuka när det finns en obalans mellan den information som hjärnan får från det vestibulära systemet (balansmekanism i innerörat) och vad ögonen ”ser”. Symtom på åksjuka är bland annat följande:

Illamående
Huvudvärk
Trötthet
Uppstötning
Svettning
Överdriven produktion av saliv

Du kan också få kallsvett om du lider av åksjuka. Du kan försöka stirra på ett fast föremål, blunda och undvika alkohol 24 timmar före resan. Dessutom kan vissa mediciner hjälpa dig att besegra detta tillstånd. Men se till att rådgöra med en professionell person innan du skriver ut dem på egen hand.

Cykliskt kräksyndrom

Detta syndrom leder till plötsliga, upprepade attacker av kraftigt illamående, kräkningar och fysisk utmattning som verkar inträffa utan någon uppenbar orsak. Andra symtom på detta tillstånd är bl.a:

Huvudvärk
Bristande aptit
Buksmärta
Diarré
Feber
Yrsel
Känslighet för ljus

Dessa attacker kan pågå från några timmar till flera dagar. Ibland kan de vara så svåra att personen måste ligga i sängen i flera dagar. Om du misstänker att du kan ha detta tillstånd bör du omedelbart kontakta en professionell läkare.

Andra allmänna orsaker till huvudvärk och illamående är graviditet, överdrivet alkohol- eller koffeinintag och uttorkning. Men dessa orsaker är lindriga och löser sig i allmänhet av sig själva. Om du misstänker att din huvudvärk och ditt illamående kan vara något allvarligt, eller om du har en tendens att uppleva dessa två saker ofta, bör du kontakta en professionell läkare så snart som möjligt.