Hälsofördelar som kommer med frekventa orgasmer

Orgasmer (och sex) är själva grunden för livet, så det är ingen överraskning att de är oerhört viktiga. Men förutom att säkerställa mänsklighetens överlevnad kan orgasmer faktiskt ha en viktig roll att spela för vår livskvalitet. Om du dödar dig själv på gymmet och strävar hårt för att äta rätt, då är detta en hälsosam vana som du faktiskt kommer att njuta av. Även om vi kommer att ha orgasmer ändå oavsett deras hälsofördelar, hjälper det att veta att de kan vara bra för vår kropp på dessa sex sätt.

De hjälper dig att sova bättre

Glöm den varma mjölken, nästa gång du har svårt att sova, prova att få orgasm istället. Även om forskarna inte är helt säkra på varför, har de observerat att de flesta människor tenderar att sova lättare efter att de har fått en orgasm. Det kan bero på att människor har svårt att sova när de är distraherade av stress och bekymmer. Orgasmer ger oss en kick av endorfiner i blodet, vilket motverkar de negativa känslorna. När vi känner oss lugnare tenderar vi att somna mycket snabbare.

Det kan förhindra neural degeneration

Degeneration av våra nervceller är ett viktigt problem som följer med åldrandet. Många neurologer föreslår att man ofta löser korsord och Sudoku-pussel för att hålla hjärncellerna aktiva. Men ett annat effektivt, och roligare, sätt att hålla dina grå celler skarpa är att få fler orgasmer. När vi får orgasm rusar blodet in i hjärnan och för med sig syre och andra viktiga näringsämnen. Detta säkerställer att vår hjärna får all den hjälp den behöver för att hålla dig alert.

De kan minska menstruationskramper

Om du lider av fruktansvärda menstruationskramper, sträck dig inte efter smärtstillande medel ännu. Många studier visar att kvinnor som får orgasm tenderar att känna mindre smärta från kramper än de som inte får orgasm. Under och efter en orgasm blir en kvinnas smärttröskel dubbelt så hög som den var innan. Orgasmen fungerar som ett smärtstillande medel och minskar smärtan utan att minska känsligheten i området. Vilket är mycket användbart om du vill ha fler smärtstillande orgasmer.

De kan förbättra ditt immunförsvar

Orgasm ofta kan vara vägen till ett hälsosammare liv! Vårt immunförsvars effektivitet baseras på antalet leukocyter (vita blodkroppar) som vi har i kroppen och som kan bekämpa främmande patogener. En studie jämförde blodprover från personer före och efter att de fått orgasm och fann att antalet leukocyter i en persons kropp ökade efter en orgasm. Så om du vill vara sjukdomsfri, skulle det enklaste sättet att göra det vara att bara ha fler orgasmer.

Förbättrar din hjärthälsa

Hjärtsjukdomar är en av de vanligaste dödsorsakerna. Stress och högt blodtryck kan innebära en alltför stor belastning på hjärtat och dess blodmuskler, vilket kan leda till att de brister. Orgasmer ökar produktionen av lyckohormoner som oxytocin och endorfiner, vilka dämpar stress och ångest. När våra stressnivåer minskar, sjunker också vårt blodtryck, vilket ger oss en lägre risk för hjärtsjukdomar.

De kan hjälpa dig att leva längre

Du kan vara orgasming din väg till ett långt, hälsosamt liv! Även om kost och motion också är viktigt, verkar orgasmer ge dig en extra fördel. En anledning till att de kan hjälpa dig att leva längre är att de minskar risken för att utveckla hjärtsjukdomar. I själva verket observerade en studie att män som ofta hade orgasmer bara var hälften så benägna att dö av hjärtsjukdom som de som inte hade det. En annan studie visade att kvinnor som ofta fick orgasm i allmänhet dog vid en mycket senare ålder än de som inte fick orgasm särskilt ofta.