Hälsofördelar med tamarindfrön som du inte kände till

De blanka, svartfärgade fröna ignoreras alltid när vi njuter av den syrliga tamarinden. För de flesta av oss är dessa frön bara en distraktion från den söta men syrliga smaken av tamarind. Men vänta lite. Näringsvärdet i tamarindfrön kommer att övertyga dig om motsatsen. Tamarindfrön innehåller mycket protein, fettsyror, kalcium, fosfor, magnesium och många andra näringsämnen. Och fröskalet är rikt på fiber. Eftersom de är rika på protein kan de användas för att motverka proteinbrist. Du kan använda deras näringsmässiga fördelar för bättre hälsa. Här är några hälsofördelar med tamarindfrön som du inte kände till.

Lindra artrit

Lider du av ledvärk? Tro det eller ej, men tamarindfrön kan ge dig lindring från symtomen på artrit. Den antiartritiska effekten av tamarindfrö har bevisats i en forskningsstudie. Extraktet av tamarindfrön kan lindra artritmedierad nedbrytning av brosk/ben och inflammation. Tamarindfrön kan skydda brosk och ben genom att hämma de enzymer som orsakar artrit. Att dricka en halv tesked rostat tamarindfröpulver med vatten två gånger om dagen kan förbättra smörjförmågan i lederna, vilket i sin tur lindrar smärtan.

Bekämpa diabetes

Tamarindfrön kan vara ett sätt att bekämpa denna världsomspännande epidemi. Det kan hjälpa dig att sänka blodsockernivån. Det har visat sig att den antiinflammatoriska verkan av tamarindfrön på cytokiner bidrar till dess antidiabetiska aktivitet. Det hjälper dig också att gå ner i vikt och därmed undvika en riskfaktor för diabetes.

Öka immuniteten

Tamarindfrön hjälper dig att producera mer av hemoglobin, blodplättar, röda blodkroppar och vita blodkroppar. Således kan dess immunförstärkande egenskaper rädda dig från infektioner, störningar och sjukdomar. Med sin antibakteriella aktivitet är du skyddad från lunginflammationsframkallande bakterier, tyfus och Staphylococcus aureus.

Behandla matsmältningsbesvär

Tamarindfröjuice är känd som ett naturligt botemedel mot matsmältningsbesvär. Kostfiberinnehållet i fröet kan sänka kolesterolet och öka gallproduktionen. Detta hjälper din matsmältning. Detta används också för att lindra förstoppning, uppblåsthet, aptitlöshet och stomatit.

Främja oral hälsa

Förvånad? Det är en bra ersättning för din tandkräm. Tamarindfröpulver kan användas för att rengöra tänderna. Det kan rensa upp nikotinfläckarna som fastnat på din tand. Dessutom kan tamarindfröjuice vara en bra munvatten för att ta hand om alla dina tandproblem.

Behandla en öm hals

Nästa gång du har en halsinfektion, prova denna naturliga botemedel. Gurgla med tamarindfröjuice för att få lindring från ont i halsen. Ett annat alternativ är att blanda det med ingefära och kanel och använda det för att behandla dina tonsiller, hosta och förkylning.

Tar hand om dina ögon

Den återfuktande effekten av tamarindfröextrakt eller juice kommer att vara användbar för att hålla dina ögon fuktiga. De vidhäftande egenskaperna hos polysackarider i tamarindfröet gör detta möjligt. Om du värmer saften något kan du applicera för att behandla konjunktivit.

Förebygger cancer

Preliminär forskning tyder på att fröextrakt minskar oxidativa stressmarkörer. Och antitumöraktiviteten hos tamarindfrö kommer att kunna förhindra cancerframkallning i kroppen. Det konstateras också att fröextrakt kan fördröja utvecklingen av njurcellskarcinom eller minska dess förekomst. Mer forskning behövs dock inom detta område.