Yogaterapi och meditation kan lindra smärta i ländryggen
Smärta i nedre delen av ryggen är utan tvekan ett av de mest obekväma, envisa och frustrerande tillstånden. Det resulterar
Läs merSmärta i nedre delen av ryggen är utan tvekan ett av de mest obekväma, envisa och frustrerande tillstånden. Det resulterar
Läs merVi talar alltid om att träna kroppen. Men hur är det med hjärnan, det mest komplexa och viktiga organet? Den
Läs merViktväktarna och gymråttorna ser entusiastiskt fram emot början av varje veckas fuskdag. Överdådig mat, oftast ohälsosam, som tillfredsställer både kropp
Läs merAtt känna sig uppblåst är aldrig roligt. Din mage kan kännas så full och stram att det är svårt att
Läs merSamtidigt som du stärker din kropp med fysisk träning måste du också stärka din hjärna för att uppnå harmoni mellan
Läs merDet är helt normalt att du känner dig lite gasig eller uppblåst efter en god måltid. Det som inte är
Läs merMissbrukare måste gå igenom olika stadier av panik och skräck innan de kan hitta sin zen. Det finns många saker
Läs merLikt en upprullad skallerorm lurar hypertoni tyst inom oss och slår till när vi minst anar det. Hypertoni, eller högt
Läs merErytritol, en sockeralkohol, är en vanligt förekommande ingrediens som tillsätts i livsmedel som kallas sockerfria eller som inte innehåller något
Läs mer