Fantastiska biverkningar av viktminskning

Viktminskning kan inte bara göra en person friskare och gladare, det har visat sig att det gör mycket mer. Det ökar en persons självförtroende, får en att må bättre och får en att känna sig mer aktiv. Det finns dock några överraskande biverkningar av viktminskning som nämns nedan.

Du kan känna igen ansikten bättre

Viktminskning kan förbättra ditt minne och hjälpa dig att eliminera de besvärliga stunderna vid middagsbjudningar, sammankomster och affärsmöten. När överviktiga kvinnor går ner i vikt efter sex månaders bantning blir de områden i hjärnan som hjälper till att identifiera ansikten mer aktiva och hjälper hjärnan att bli bättre rustad för att lagra information och nya minnen. Detta innebär att viktnedgång också hjälper en person att känna igen människor när de träffas efter en lång tid.

Du kan spara mer pengar

Du måste komma ihåg att inte alla skräpmat är billiga och naturligtvis är de ohälsosamma. När du slutar äta skräpmat sparar du mycket pengar varje år eftersom du också kommer att förlåta de sockerhaltiga burkarna med läsk. Du kommer att spara mer när du slutar äta glass också. Oavsett hur billiga pommes frites du köper, kommer ett äpple alltid att vara billigare och hälsosammare.

Du känner dig lyckligare

Du kommer säkert att känna dig glad när du ser en mindre siffra på vågen, men det ligger mer bakom. Några forskare vid Leiden University Medical Center i Nederländerna har genomfört en studie på feta och överviktiga personer. De har funnit att dessa personer är mer benägna att drabbas av klinisk depression. Men de har också funnit att depression också gör människor överviktiga och leder till fetma.

Din hjärna blir skarpare

Överflödigt kroppsfett har visat sig tynga ner våra hjärnor också, en studie i tidskriften Neurology har avslöjat. Forskare har funnit att de kognitiva förmågorna hos personer som väger mer än genomsnittet minskar med 22,5 procent snabbare än hos personer som väger normalt under en tioårsperiod.

Din hud blir friskare

En granskning i Journal of the American Academy of Dermatology har visat att fetma kan leda till obehagliga och fula hudåkommor, som inkluderar överdriven produktion av talg och förändringar i kollagenstruktur, sårläkning och hudbarriärfunktion. Fetma ökar också risken för hudinfektioner och leder till psoriasis, överdriven hårväxt och påverkar också hormonnivåerna.

Du sover bättre

När en person blir överviktig lider de av sömnapné, vilket är ett tillstånd av avbruten andningssömnstörning. Detta händer på grund av extra kroppsfett som samlas i överkroppen som hindrar andningsfunktionen. När sömnen påverkas tenderar människor att väga mer. Personer som sover mindre än fem timmar per natt blir också överviktiga, enligt en studie.

Du ser tydligare

Enligt en översikt i Survey of Ophthalmology kan fetma också leda till kataraktproblem, glaukom och andra synproblem. Detta beror på att fetma kan öka det okulära trycket, vilket är en riskfaktor för glaukom. Övervikt kan också leda till oxidativa skador, vilket i sin tur leder till försämrad syn.