Fakta om maginfluensa som du förmodligen inte visste

Att drabbas av maginfluensa är en av de minst glamorösa stunderna i ditt liv. Mellan all (explosiv) diarré och kräkningar får du också magkramper, uttorkning och svaghet. Maginfluensa är en av de vanligaste sjukdomarna, men de flesta vet inte så mycket om den. Till att börja med är namnet i sig självt missvisande. Maginfluensa är egentligen ingen influensa och kan inte förebyggas med en influensavaccinering. Eftersom det inte finns något garanterat sätt att undvika den finns här åtta fakta om maginfluensa som hjälper dig att förstå den bättre.

Den är extremt smittsam

Även om sjukdomen är äcklig till att börja med är sättet den sprids på möjligen ännu mer äckligt. Noroviruset som orsakar maginfluensan kan spridas från infekterad avföring eller kräkningar till din mun. Väl i kroppen kan det orsaka samma symptom hos dig. Även om det kan verka osannolikt för dig att du någonsin skulle få i dig avföring eller kräkningar, skulle du bli förvånad över hur många gånger du faktiskt gör det. Om du inte tvättar händerna ordentligt efter att ha gått på toaletten eller om du byter blöjor ofta, löper du en mycket hög risk. Och även om desinfektionsmedel är bra om du är i knipa är antibakteriell tvål och vatten alltid säkrast.

Din mat kan också ha viruset

Ett av de vanligaste sätten att sprida maginfluensa, eller gastroenterit om du vill bli helt vetenskaplig, är genom maten. Även om viruset inte lever på livsmedel i sig kan det överföras till dem av en smittad person. Om den person som förbereder din mat har viruset kan han eller hon sprida viruset till maten som du till slut får i dig. Det är därför som maginfluensan ofta förväxlas med matförgiftning, trots att de inte alls är samma sak.

De är tåliga små mikrober

Noroviruset är ett extremt tåligt virus som kan leva i flera dagar utan en värd. De är också notoriskt svåra att döda, vilket innebär att vanligt vatten inte räcker. Om någon i ditt hus har drabbats av maginfluensa ska du torka av alla ytor i hemmet med ett blekmedel. Om du själv har maginfluensa ska du hålla dig borta från matlagning och om möjligt från köket helt och hållet. Du bör också vara försiktig när du tvättar eller viker smutsiga kläder. Försök att bära skyddshandskar så att du inte också blir smittad.

Den försvinner av sig själv

Maginfluensan kan drabba dig som en lastbil, men din återhämtning kommer att vara lika dramatisk. Gastroenterit är en så kallad självbegränsande sjukdom. Symptomen är fruktansvärda så länge de pågår, men när viruset väl har fått sitt slut mår du bättre nästan omedelbart. Maginfluensan varar vanligtvis i cirka tre dagar som mest. Och även om det kan kännas som om du är centimeter från en säker död behöver du egentligen inte gå till en läkare. Antibiotika gör ingenting för att döda viruset, så det är bäst att bara vänta ut det.

Uttorkning är det verkliga hotet

Eftersom du ständigt belägras av diarré och kräkningar tömmer din kropp vätska snabbare än du kan fylla på den. Den verkliga faran när du lider av gastroenterit är uttorkning. Dehydrering kan göra att du känner dig trött, desorienterad och får en fruktansvärd huvudvärk. Att enbart dricka vatten kommer inte att göra mycket för att få dig att må bättre, det kan faktiskt göra saker och ting värre. För mycket vanligt vatten kan späda ut de små elektrolyter du har och göra dig mer uttorkad. Fyll på med elektrolyter för att hjälpa din kropp att fylla på sina viktiga salter och återhämta sig snabbare.

Receptfria läkemedel Läkemedel mot diarré kan hjälpa dig

Även om det inte finns något botemedel mot gastroenterit kan du lindra symtomen lite med receptfria läkemedel botemedel. Vanliga läkemedel mot diarré och illamående kan hjälpa dig att hantera maginfluensan bättre. Leta efter läkemedel som innehåller ingrediensen bismut subsalicylat som kan hjälpa till med din diarré. Använd dock inte receptfria läkemedel om du märker blod i avföringen eller om du kräks. Undvik dem också om du har feber eftersom de kan förvärra situationen.

Överdriv inte när du väl har återhämtat dig

När dina symtom äntligen har klingat av kan det hända att du börjar känna dig hungrig. Gå dock inte före och beställ en hink med stekt kyckling. Din mage är fortfarande i ett känsligt tillstånd efter virusets anstormning. Överbelasta inte din mage för snabbt, annars kan du bli sjuk igen. Ät enkel, lättsmält mat som den gamla klassikern, hönssoppa. Det är också viktigt att du inte överäter eftersom det kan ge för mycket stress åt din mage.

Ring en läkare om det blir värre

De flesta fall av gastroenterit behöver inte besök hos läkaren eftersom de går över av sig själva och det finns inte mycket en läkare kan göra för att bota det ändå. I allvarligare fall kan du dock behöva läkarinsatser. Om du har en temperatur på över 39 grader Celsius som inte visar några tecken på att sjunka kan det vara allvarligt. Du bör också gå till läkare om du märker tecken på extrem uttorkning som mörk urin, yrsel, desorientering och trötthet.