Eteriska oljor som kan återställa dina hormoner

Vi är alla medvetna om de många fördelar som örter har att erbjuda. Vi är också medvetna om hur känslig hormonbalansen är i våra kroppar. Men vad är kopplingen mellan de två? Det visar sig att eteriska oljor faktiskt kan hjälpa till att återställa dina hormoner.

Hormoner och eteriska oljor

Hormoner frisätts av olika körtlar i det endokrina systemet. De kontrollerar biologiska processer i kroppen, t.ex. kontroll av blodsocker, funktioner i fortplantningskroppen, kroppstillväxt och energiproduktion.

Eteriska oljor finns i olika växtdelar (rötter, blommor, bark, stjälkar och frön). De är naturliga, flyktiga föreningar som ger växter och örter en distinkt doft. Sammansättningen av dessa eteriska oljor skiljer sig åt beroende på geografi, säsong, väder och den destillationsprocess som används för att framställa dem. Studier visar att vissa av dessa örter och deras eteriska oljor kan hjälpa kroppen att återfå den hormonella balans som är nödvändig för att fungera smidigt.

5 eteriska oljor för att återställa dina hormoner

1. Timjan

Timjan eterisk olja destilleras från dess blommor och blad. Den innehåller medicinska komponenter och används ofta som ört och krydda i många kök runt om i världen. En av de viktigaste egenskaperna hos timjan är dess effekt på hormonerna östrogen och progesteron, vilket gör den mycket användbar vid behandling av bröstcancer. En kost som är rik på timjanhonung kan förebygga cancerrelaterade processer i bröst-, prostata- och endometrialcancerceller.

Dessutom är eterisk olja av timjan också känd för att förbättra blodcirkulationen, stärka immunförsvaret och avlägsna ärr. Förutom detta är timjan känd för sina kramplösande och antireumatiska fördelar.

2. Basilika

Basilika är en kulinarisk ört och kallas för örternas kung. Den har använts runt om i världen, särskilt i indisk ayurveda och kinesisk medicin, i tusentals år. Basilika kan stimulera hormoner som reglerar kroppens naturliga reaktion på stress. Den lindrar också utmattning och sömnrelaterade problem.

3. Rose

Ros kan stå för allt som har med romantik att göra, och den används i många skönhetsbehandlingar. En av dess minst kända aspekter är dock dess terapeutiska effekter. Den lindrar ångest, hjälper till att balansera dina hormoner och minskar depression. Rosenolja sägs balansera könshormonerna och därmed påverka libido.

4. Patchouli

Patchouli är en liten buskig ört som odlas i asiatiska länder som Kina, Indien, Malaysia, Thailand, Mauritius, Indonesien, Filippinerna, Vietnam och Taiwan. Den har länge använts i parfymer och insektsmedel och även som antidepressivt medel. Inandning av patchouli eterisk olja sägs frigöra serotonin och dopamin i vår kropp. Dessa hormoner spelar en roll för att lindra ångest och ilska.

5. Klara salvia

Klarsalvia hyllas för sina fördelar för kvinnor. Den hjälper till med livmoderrelaterade problem och även med att reglera menstruationscykler. Den sänker också kortisolnivåerna hos kvinnor. Den påverkar östrogenhormonet, vilket lindrar symtom på klimakteriet hos kvinnor.

Potentialen hos eteriska oljor har just utnyttjats. De är inte bara helt naturliga utan har inte heller lika många svindlande biverkningar som de flesta andra läkemedel. Innan du använder eteriska oljor för att återställa dina hormoner bör du dock se till att kontrollera om du har några allergier. Använd det som en kompletterande alternativ medicin och se hur bra det fungerar för dig.