Enkla och effektiva sätt för naturlig tandblekning

När du ler stannar hela världen upp och stirrar en stund, sjunger Bruno Mars. Om dina tänder är så pärlemorskimrande och vita som de borde vara, har du naturligtvis ett skönhetsproblem mindre. Men där ligger problemet – för de flesta av oss är dessa tänder inte så vita som de borde vara eller bara inte vita alls.

Vad orsakar gula tänder?

Det finns olika faktorer som gör att tänderna blir gula. Det handlar bland annat om genetik, vad vi äter och dricker samt vår munhygien. Även om vissa livsmedel och drycker direkt färgar tänderna, är det i slutändan nedbrytningen av emaljen som orsakar missfärgning av tänderna. Så även om vi provar olika naturliga och enkla tandblekningsmetoder bör vi se till att stärka emaljen.

Hur man får vitare tänder

Även om det finns olika receptfria produkter och blekningsbehandlingar tillgängliga, använder de flesta av dem kemikalier som kan skada tand och tandemalj och skapa tandkänslighetsproblem. Det finns också många vanor du kan undvika för att hålla dina tänder från att bli missfärgade eller fläckiga. Ett annat alternativ är de olika huskurer som ger bra resultat. Från att mumsa på livsmedel som selleri, äpplen, päron och morötter till att tugga sockerfritt tuggummi, många av huskurerna är inriktade på att utlösa salivproduktion i munnen – ett bra sätt att neutralisera syran som orsakar karies samt tvätta bort matrester på tänderna.

Vi har sammanställt några pålitliga tandblekningsmetoder som enkelt kan göras hemma:

Bakpulver

Bakpulver är ett milt slipmedel. Det är denna slipförmåga som hjälper till att ta bort fläckar och plack från tänderna och göra dem vitare. Och allt detta på bara några minuter.

Obs: Bakpulver kan slita på den skyddande emaljen på dina tänder. Så använd det bara en eller två gånger i veckan för blekningsresultat.

• Torka tänderna torra med en handduk. Fukta tandborsten, doppa den i lite bakpulver och borsta som vanligt. Du bör borsta i cirka 3 minuter.
• Du kan också använda bakpulver tillsammans med din vanliga tandkräm och borsta tänderna.
• Blanda bakpulver med väteperoxid för att göra en pasta. Använd den sedan för att borsta tänderna.

Väteperoxid

Det är de blekande egenskaperna hos väteperoxid som hjälper till att bleka tänderna. Väteperoxid oxiderar den organiska (levande) matrisen under tändernas emalj och bleker dem från deras färg.

Det orsakar inga betydande förändringar i tandemaljen och är en helt säker metod att prova för snabb tandblekning. Det enda du bör tänka på är att inte svälja produkten.

Obs: Långvarig exponering för väteperoxid kan leda till skador på orala vävnader.

• Ta väteperoxidlösningen i en liten behållare, doppa en ren ansiktsduk i vätskan och använd sedan den blötlagda trasan för att försiktigt gnugga tänderna.
• Eller doppa din tandborste i väteperoxidlösningen och använd den för att borsta tänderna.

Jordgubbar

Jordgubbar innehåller folsyra som hjälper till att rengöra och exfoliera tänderna. Detta gör att tänderna ser renare och vitare ut. Jordgubbar innehåller även C-vitamin som kan hjälpa till att bryta ner plack. Äppelsyran i jordgubbar bidrar också till att ge tänderna en viss blekning.

• Mosa en jordgubbe och blanda den med lite bakpulver för att göra en naturlig blekande tandkräm.
• Eller hacka jordgubbarna i halvor och använd dem för att borsta tänderna.
• Eller mosa en jordgubbe och använd den för att borsta tänderna i 1 minut.
• I ett annat recept med jordgubbar används också havssalt. Havssaltet ger en slipande effekt som skrubbar bort fläckar. Mosa tre jordgubbar till en massa och tillsätt en nypa havssalt. Torka bort eventuell saliv från tänderna med en pappershandduk och applicera sedan en generös portion av blandningen över tänderna. Låt blandningen sitta i 5 minuter och skölj sedan. Gör detta varje kväll.

Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger tros hjälpa till att ta bort fläckar från tänderna. Även om det kanske inte ger omedelbara resultat är äppelcidervinäger en hälsosam organisk metod som hjälper till att återställa tändernas vithet vid regelbunden användning. Det finns många andra fördelar med äppelcidervinäger för dina tänder och tandkött.

• Kombinera 1 del äppelcidervinäger med 2 delar vatten. Svischa runt lösningen i ca 2 minuter varje morgon efter din vanliga munvård.
• Blanda 1 del bakpulver med 2 delar äppelcidervinäger. Använd detta för att borsta tänderna.
• Eller applicera äppelcidervinäger direkt på tänderna och skölj efter några minuter.

Bananskal

En annan lättanvänd hemmabehandling för att få vitare tänder är att använda bananskal. Bananer är fullpackade med näringsämnen, även i sina skal. Kväve, fosfor, kalium, kalcium, mangan, natrium, järn och svavel är några av de näringsämnen och mineraler som finns i bananer. Bananskal fungerar genom att absorbera bakterier och mikrober på tänderna, vilket gör tänderna vitare.

• Ta en mogen banan och gnugga den inre delen av skalet på dina tänder i 2 minuter. Skölj sedan av med vatten. Upprepa två gånger om dagen.

Kokosnötsolja – Oil Pulling

Ett av de bästa och enklaste sätten att få vita tänder naturligt är att välja oil pulling. Och oil pulling med kokosolja är förmodligen ett av de bästa sätten att bleka tänderna hemma. Det beror på att laurinsyran i kokosolja hjälper till att bryta ner de bakterier som är ansvariga för att tänderna gulnar. Studier har visat att oljedragning har förmågan att minska plack och gingivit.

Eftersom oil pulling är säkert att göra regelbundet kan du göra det varje dag tillsammans med din vanliga munvårdsrutin. Du kan också välja sesamolja eftersom den också tros vara mycket fördelaktig för tandhälsan.

• Dra ut olja: Så snart du vaknar ska du suga i dig en matsked olja på fastande mage i 20 minuter och sedan spotta ut innehållet. Detta kan följas av regelbunden tandborstning.
• Blötlägg en ren tygbit i oljan och gnugga tänderna med den. Upprepa proceduren varje dag tills önskat resultat uppnås.
• Kyl kokosnötsoljan. Använd den något förtjockade kokosoljan och borsta tänderna med den varje dag.

Aktivt kol

Aktivt kol är en mycket absorberande substans som kan absorbera och driva ut toxiner från vår kropp, internt såväl som externt.

Aktivt kol gör detta utan att absorberas i själva kroppen. När det gäller blekning av tänderna fungerar det genom att binda plack och mikroskopiska småbitar som missfärgar tänderna till det och spola ut dem. Det absorberar också dålig lukt och bakterier och fungerar som ett desinfektionsmedel.

Observera: Aktivt kol kan missfärga kronor eller porslinsfasader. Sluta använda det om dina tänder blir känsliga.

• Fukta en tandborste och doppa den i pulveriserat aktivt kol. Borsta tänderna som vanligt i upp till 2 minuter och skölj munnen noggrant tills spottet är klart.
• Tillsätt lite vatten till pulveriserat aktivt kol för att göra en tjock pasta, doppa borsten i denna pasta och borsta tänderna som vanligt i 2 minuter. Skölj munnen noga tills spottet är klart. Upprepa processen 2 till 3 gånger i veckan.

De flesta av dessa metoder är långsamma och skonsamma och säkra för tänderna. Vissa av behandlingsmetoderna som använder sura produkter kan dock vara för starka för daglig användning. Till slut skapar syrorna små hål i tänderna, och då kommer alla typer av missfärgande livsmedel att sippra in i dessa små hål och stanna kvar där. Kom ihåg att alltid skölja munnen med vanligt vatten efter att du använt någon av dessa produkter.